Оглавление:
ВТОРНИК, 20 ноября 2012 г. - Потеря работы и безработица могут повысить риск сердечного приступа, а также курить, диабет и высокую кровь давление, согласно исследованию, опубликованному в понедельник в Архив внутренней медицины .
Результаты, полученные из Университета Дьюка, проливают свет на последствия плохой экономики для здоровья. Малые предприятия закрываются, цены на акции падают, люди теряют свои дома от потери права выкупа или опасаются потери права выкупа, и они теряют работу или боятся потерять работу.
«Конечно, когда экономика так же плоха, как сейчас, она вызывает много стресс », - говорит Линда Джордж, доктор философии, социолог из Герцога и один из авторов исследования сердечного приступа. «Потеря работы, которую испытывают некоторые люди, является ее частью».
Но д-р Джордж говорит, что есть исследования, которые предполагают, что даже если вы не потеряете работу, бойтесь, что вы потеряете работу, имеет последствия для здоровья. «Это не было связано напрямую с сердечным приступом, но оно было связано с плохим общим здоровьем и особенно с депрессией и беспокойством», - говорит она.
«Первичные физиологические последствия стресса включают снижение иммунной функции, увеличение воспаление и постоянную готовность к ответным реакциям, потому что вы чувствуете себя очень бдительным и угрожаемым », - объясняет Джордж.
Все три - уменьшенная иммунная функция, повышенное воспаление и ответная реакция - связаны они со многими различными болезнями, говорит она, поэтому трудно предсказать, как стресс может физически повлиять на одного человека по сравнению с другим. Это может усугубить астму у одного человека и артрит у кого-то другого. Для других это - сердечно-сосудистые или пищеварительные проблемы.
«Те же самые физиологические пути могут привести к очень различным заболеваниям, но широкий спектр болезней усугубляется или вызван стрессом», - говорит она.
Борьба с стрессом в плохой экономике
Методы управления стрессом могут быть большой помощью в борьбе с потерей работы, безработицей и общей тревожностью в трудные экономические времена.
Джордж, который изучал стресс более 30 лет, рекомендует регулярные, умеренные упражнения как один из лучшие антидоты. Она также предлагает есть сбалансированную диету - не обязательно для потери веса, а для питательных веществ. В целом, сохранение здоровых привычек может помочь ограничить стресс. И не стоит недооценивать важность личных отношений. Разговаривая с друзьями и семьей, и уделив время, чтобы расслабиться с ними, можно облегчить эмоциональное бремя.
СКАЖИТЕ США: Вы имели дело с потерей работы и безработицей? Это повлияло на ваше здоровье? (Примечание: пользователи мобильных телефонов не смогут комментировать.)
