Мой муж не очень поддерживал меня, пока я борется со всеми этими горячими вспышками, перепадами настроения и другими симптомами менопаузы. Как я могу заставить его понять, что я переживаю?
Получение человека, чтобы оценить многие аспекты бытия, является сложной задачей. Наличие заботливого и понимающего супруга или партнера наверняка поможет, когда вы сделаете переход менопаузы. У меня есть для вас три предложения.
Сначала расскажите ему, что происходит так ясно, как вы можете. Чем больше он знает о том, что вы переживаете, тем лучше он может помочь.
Во-вторых, позаботьтесь о себе, чтобы вы могли справиться с этим переходом как можно более грациозно и получить помощь, если считаете, что у вас плохо.
И, наконец, я предлагаю вам кое-что прочитать для вас обоих. Вы можете начать с «Наши тела сами, менопауза» или вы могли бы заказать «Руководство по менопаузе» из Североамериканского общества менопаузы.
