Поскольку организации, такие как Американская диабетическая ассоциация, работают над осознанием диабета, эксперты в области здравоохранения надеются приложить новые усилия для борьбы с эпидемией диабета. Диабет типа 2 - это серьезное состояние здоровья, которое не только влияет на ваш образ жизни, но и может поставить вас под угрозу для многих других проблем со здоровьем, включая высокое кровяное давление, инсульт и повреждение нервов. Многие американцы находятся под угрозой диабета типа 2, и население диабета продолжает расти по всему миру.
«Диабет и его двойное бедствие, ожирение - проблема не только в этой стране. Это глобальная проблема, превосходящая недоедание », - говорит Джоэл Зонсейн, доктор медицинских наук, Центра клинического диабета в Медицинском центре Монтефиоре в Нью-Йорке.
Если вы посмотрите на растущее число людей с диабетом, особенно диабета типа 2, легко понять, почему эксперты в области здравоохранения говорят, что у нас эпидемия диабета. Посмотрите на цифры:
- По оценкам, 366 миллионов человек во всем мире страдают диабетом, или около 5,2 процента от всего мирового населения.
- Ежегодно умирает 4,6 миллиона человек, связанных с диабетом.
- Около 25,8 миллиона У американцев диабет, или около 8,3 процента населения.
- Около 95 процентов американцев с диабетом имеют диабет типа 2.
У взрослых 20 лет и старше в 2010 году было диагностировано около 2 миллионов новых случаев диабета. случаи являются частью более чем 8 процентов американцев с диабетом, но Американская ассоциация диабета (ADA) оценивает, что к 2050 году более 30 процентов взрослых американцев могут иметь диабет.
Большая проблема с диабетом заключается в том, что многие люди не подозревая, что у них есть условие. По оценкам, 7 миллионов человек имеют недиагностированный диабет типа 2, что пугает, учитывая, что диабет требует постоянной помощи. Это одна из причин, по которой диабет осознан настолько важен.
Что стоит за риском диабета типа 2
Генетика или семейная история являются важным фактором риска развития диабета типа 2 для многих людей в этой стране, говорит доктор Zonszein. Но самым большим фактором риска является плохое питание и нездоровый вес.
«Ожирение - это растущая проблема со здоровьем, которая возникает в результате переедания - особенно нездоровая диета - и недостаточно упражнений», - говорит он. «С ростом урбанизации и меняющимися видами транспорта неудивительно, что в последние несколько десятилетий по всему миру ожирение быстро возросло».
Избыточный вес накладывает напряжение на ваше тело и может вызвать ряд состояний здоровья, включая сердце болезнь, высокое кровяное давление, артрит и, конечно, диабет. По мере того, как все больше людей страдают избыточным весом, число людей с этими условиями также выросло. Поэтому самые большие компоненты профилактики диабета - здоровая диета и упражнения для поддержания здорового веса.
Диабет среди молодежи
Диабет влияет на более молодых людей, чем когда-либо прежде. В свое время диабет типа 2 назывался «взрослым диабетом», поскольку он был впервые диагностирован у людей 40 лет и старше. За последние два десятилетия, говорит Зонсейн, у медицинских работников наблюдается все больше и больше детей с диабетом типа 2. Центры по контролю и профилактике заболеваний оценивают, что у 215 000 детей и подростков сейчас диабет.
«Эпидемия ожирения и низкий уровень физической активности среди молодежи, а также воздействие диабета в матке могут быть основными увеличение диабета типа 2 в детском и подростковом возрасте », - объясняет Зонсейн.
Чтобы бороться с этими цифрами, родители, учителя и другие взрослые могут научить детей тому, как делать выбор здоровой пищи и оставаться активными, будь то спорт, игра с друзьями , или ходьба, езда на велосипеде и бег трусцой чаще.
Prediabetes Scare
Другим аспектом эпидемии диабета является растущее число людей с преддиабетом - состояние, при котором уровень сахара в крови человека выше, чем обычно, но недостаточно высокий, чтобы быть диабетом. Согласно АДА, 79 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют преддиабет.
Для людей с преддиабетом важно изменить образ жизни, чтобы защитить свое здоровье. Исследования показали, что преддиабет, вероятно, развивается в диабет в течение 10 лет. «Прежде чем люди заболевают диабетом типа 2, у них почти всегда есть преддиабет», - говорит Зонсейн. Кроме того, преддиабет может поставить вас под угрозу сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Если у вас диабет, попросите своих близких пройти тестирование. Тестирование на преддиабет и изменение образа жизни, необходимое для того, чтобы он не превратился в полноценный диабет, - это лучшие шаги, которые кто-то может предпринять для защиты своего здоровья.
