Более 15 миллионов взрослых предоставляют уход на дому родственнику с изнурительной болезнью, такой как тяжелый остеоартрит. Большинство из этих опекунов - взрослые дети или пожилые супруги. Если вы являетесь опекуном для супруга с изнурительным остеоартритом, вы должны знать, что у вас повышенный риск стресса и других серьезных проблем со здоровьем.
Остеопороз Ухаживающий: вопросы, которые влияют на вас
Уход за супругом с тяжелым остеопорозом может влияют на вас как физически, так и эмоционально. Вот как:
Физическое здоровье. Тяжелый подъем и поворот, помогающий вашему супругу одеваться и купаться, а также иметь дело с инвалидным креслом - все это физически сложные задачи. Большинство учеников также старше 50 лет, что увеличивает риск перенапряжения.
Исследования показали, что у лиц, осуществляющих уход:
- Снижение способности бороться с болезнью
- Более медленные темпы исцеления
- Повышенный риск сердечных заболеваний
- Более частые госпитализации
Короче говоря, быть воспитателем для супруга с изнурительным остеоартритом также может быть опасным для вашего здоровья.
Эмоциональное здоровье. Когда ваш супруг живет с остеоартритом, вы меньше вероятно, путешествуют или общаются вне дома. Вы можете чувствовать себя изолированными. У вас может не хватить времени для отдыха или тренировки. Исследования показывают, что у семейных воспитателей высокие показатели стресса и тревоги, а чувства гнева и вины могут со временем стать подавляющими. В одном из исследований было установлено, что почти 70 процентов семейных опекунов страдают от депрессии.
Финансовое здоровье. Если вы похожи на многих семейных опекунов, вы можете получать фиксированный доход, или вы все еще можете работать. Исследования показывают, что около трети семейных опекунов живут на уровне или ниже среднего дохода в США. Время, затрачиваемое на уход за вашим супругом с остеоартритом, может заставить вас пропустить работу, помешать вашей работе и вызвать упущенные возможности карьерного роста. В одном из исследований было установлено, что 28 процентов воспитателей вынуждены были бросить работу, чтобы справиться со многими обязанностями, связанными с заботой о своем любимом.
Остеоартрит Уход: Ослабление вашего бремени
Знание эмоциональных, финансовых и физических рисков являясь смотрителем для супруга с остеоартритом, является первым шагом. Убедитесь, что у вас хорошая сеть социальной поддержки. Привлеките своих друзей и семью. Вам не нужно делать все это самостоятельно. Вот некоторые вещи, которые могут помочь:
Получить внешнюю помощь. Остеоартрит - это заболевание, которое со временем может стать все более изнурительным. Если вы являетесь смотрителем, теперь вы получаете физический и эмоциональный урон, все будет не лучше. И если вы больны или подавлены, вы не помогаете своему супругу. Возможно, вам придется меньше заниматься заботой и лечением вашего супруга, чтобы заботиться о своем здоровье. Позвоните в местную главу AARP или в местную больницу или обратитесь к врачу, где вам нужна помощь. Другими ресурсами являются Альянс семейных опекунов и Elder Care Online.
Позаботьтесь о себе. Ваш врач первичной медико-санитарной помощи должен знать о стрессах, связанных с вашим попечением, и может помочь вам заботиться о своем здоровье. Исследования рекомендуют, чтобы вы и ваш супруг видели врача вместе, чтобы врач мог оценить ваше здоровье и потери, которые берет на себя уход, и при необходимости задавать вопросы своему супругу. Помните об опасности депрессии и необходимости хорошего питания и отдыха.
Являясь опекуном для супруга с изнурительным остеоартритом, это напряженная и требовательная работа. Возьмите эти риски серьезно. Исследование, опубликованное в Journal of the American Medical Association , показало, что те, кто заботится о супруге и испытывают стресс, на 63% чаще умирают раньше, чем те, кто не обеспечивает уход. Несмотря на то, что уход нелегкий, он также может быть полезным актом любви, который обеспечивает большое чувство удовлетворения. Но сначала вы должны заботиться о себе, чтобы быть лучшим попечителем для вашего любимого человека.
