Получение рейза; переход на продвижение: каждый может испытать дни, которые особенно хороши или плохи. Но в отличие от обычных максимумов и минимумов повседневной жизни симптомы биполярного расстройства являются тяжелыми и сохраняются в течение длительных периодов времени. Эти симптомы могут помешать каждому аспекту вашей жизни, от вашей работы до повседневной деятельности. Без лечения биполярные симптомы обычно ухудшаются с течением времени.
«Нормальные взлеты и падения продолжаются в течение нескольких часов или дня или около того», - говорит Амит Ананд, доктор медицины, профессор медицины Кливлендской клинической больницы Лернера, -chair для исследований для Центра поведенческого здоровья, и директор программы «Настроение и эмоциональные расстройства на протяжении жизненного цикла» в Кливлендской клинике в Огайо. Однако с биполярным расстройством «устойчивые изменения настроения сильно отличаются от обычного настроения или поведения человека», - говорит он.
Сдвиги в настроении или поведении, которые кажутся чрезмерной реакцией на повседневные ситуации, также являются красным флагом, д-р Ананд отмечает. «Что-то может заставить вас чувствовать себя или чувствовать себя очень счастливыми, но высокие и низкие уровни, которые не соответствуют тому, что происходит, являются еще одним показателем биполярного расстройства», - объясняет он. «Биполярные симптомы также вызывают ухудшение в повседневной жизни».
Биполярные симптомы: знать о экстремальных максимумах и минимумах
Биполярное расстройство вызывает резкие сдвиги в настроении и энергетическом уровне, от интенсивных максимумов (мании) до крайних минимумов (депрессия). Симптомы этого состояния сгруппированы в эти две основные категории, согласно Национальному институту психического здоровья (NIMH).
Мания: Люди, испытывающие манию, могут чувствовать себя чрезмерно возбужденными, исходящими или эйфорическими. Эти чувства могут привести к изменениям в поведении, например:
- Говорить очень быстро
- Быть непредсказуемыми или непредсказуемыми мыслями
- Быть ненормально отвлеченным
- Быть слишком энергичным или беспокойным
- У вас проблемы со сном или не уставать
- Будучи импульсивным
- Взаимодействие с рискованным поведением
- Имея нереалистичные предположения о ваших способностях
Однако люди, которые являются маниакальными, не всегда счастливы, указывает Ананд. «Даже те, кто гипер или маниакально, могут плохо себя чувствовать. Некоторые люди просто испытывают большую раздражительность». В этих случаях они могут быть подключены, как если бы они пили 10 чашек кофе, - но он тоже неудобен.
Депрессия: Люди, страдающие депрессией биполярного расстройства, могут чувствовать себя слишком грустными, усталыми или безнадежными , NIMH отмечает, что эти чувства также могут привести к поведенческим изменениям, таким как:
- Потеря интереса к однажды приятным действиям
- Концентрация сложности
- Проблемы с памятью или принятие решений
- Беспокойство или раздражительность
- Изменения в (
- ) Мысли о смерти или самоубийстве
Для людей с биполярным расстройством маниакальные эпизоды имеют тенденцию встречаться реже и в течение более короткого времени, чем депрессивные эпизоды, согласно Национальному альянсу по психическим заболеваниям. Ананд отмечает, что мания обычно длится около четырех дней в неделю, тогда как депрессия может задерживаться в течение двух недель или более.
Биполярное расстройство: плата за качество жизни
В целом, люди с биполярным риском чаще злоупотребляют наркотиками или алкоголя, согласно NIMH. Это может также вызвать проблемы на работе или в школе и привести к проблемам с отношениями, добавляет Ананд. В крайних случаях необработанное биполярное расстройство может привести к самоубийству.
«Считается, что биполярное расстройство ухудшается с течением времени», - говорит он. «Чем больше циклов у вас есть, тем длиннее они становятся со временем».
При лечении большинство людей могут эффективно управлять биполярным расстройством, хотя для этого нет лекарств. Чтобы предотвратить ухудшение состояния со временем, NIMH призывает людей быть открытым со своим врачом о своих биполярных симптомах, чтобы они могли получить наиболее подходящее лечение.
Биполярное лечение обычно включает сочетание психотерапии и медикаментов. После прохождения вашего плана лечения можно уменьшить частоту и тяжесть ваших эпизодов и улучшить качество жизни. Если вы считаете, что можете испытывать биполярные симптомы, поговорите со своим врачом.
