Оглавление:
Не пропустите этот
Подпишитесь на нашу жизнь с диабетом Информационный бюллетень
Спасибо за регистрацию!
Зарегистрируйтесь для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.
Диабет типа 2 не требует выходного дня, я чувствую себя паршиво, потому что у тебя простуда или грипп. На самом деле, когда вы больны, вам нужно быть внимательным, чтобы оставаться на вершине своего самообслуживания диабета. Это потому, что простуда, синусовая инфекция или грипп могут поставить ваше тело под стресс, вызывая его высвобождение гормонов, которые помогают бороться с болезнью, - но эти гормоны также могут влиять на уровень сахара в крови.
Инфекции, особенно серьезные, могут приводят к осложнениям диабета. Самый опасный, хотя он редко встречается у людей с диабетом типа 2, - это диабетический кетоацидоз, который может привести к диабетической коме, по словам эндокринолога Алана Гарбера, доктора медицинских наук, профессора медицины при диабете, эндокринологии и метаболизме в Baylor Медицинский колледж в Хьюстоне и президент Американского колледжа эндокринологии. «Инфекция - это метаболический стресс, и это повышает уровень сахара в крови, - говорит доктор Гарбер. Может быть, трудно понять, как вы будете реагировать на каждую инфекцию, добавляет он.
Болезнь может также привести к обезвоживанию, по-разному поедать, проспать и потерять следы вашего графика - все это может усложнить управление диабетом.
Однако есть активный шаг, который вы можете предпринять, чтобы подготовиться до следующего холода или гриппа: обсудите с вашим врачом план больного дня. Согласно Американской ассоциации диабета (ADA), в этом плане должны быть изложены общие шаги, которые необходимо предпринять, когда они болеют, например:
- Как часто вам нужно протестировать уровень сахара в крови
- Что делать, если ваша кровь сахар становится высоким
- Когда тестировать кетоны
- Какие лекарства принимать
- Что и как есть
- Когда звонить вашему врачу
Положите свой план в письменной форме, укажите контактную информацию своего врача и убедитесь, что план доступен любимому человеку или другу, если вам нужна помощь.
Есть много вещей, которые вы можете сделать (или не делать), чтобы помочь держать диабет под контролем, если вы заболели.
Dos and Don'ts of Diabetes Care, когда вы больны.
Пейте много жидкости. Жидкости рекомендуются для тех, кто болен, потому что понос и рвота могут вызывать обезвоживание. Люди с диабетом должны быть еще более бдительны в отношении питьевой жидкости, потому что высокие уровни сахара в крови приводят к большему мочеиспусканию, что увеличивает риск обезвоживания. Выбирайте водные или без сахара спортивные напитки, чтобы заменить электролиты и жидкости, говорит Гарбер.
НЕ пропускайте или удваивайте дозы лекарств. Гарбер подчеркивает, что вы не должны пытаться корректировать свой диабетический препарат или инсулин без совет вашего врача. Если это еще не указано в плане вашего больного дня, позвоните в медицинскую бригаду, чтобы узнать, что делать, если уровень сахара в крови необычно высокий или низкий.
Регулярно проверяйте уровень сахара в крови. Когда вы «Болен, вам нужно чаще проверять уровень сахара в крови. Если уровень сахара в крови превышает 300, ADA рекомендует также проверять кетоны, которые вы можете сделать с помощью тест-полоски для мочи.
Сделайте выбор для лечения, благоприятного для ведения диабета. ADA рекомендует попросить фармацевта помочь вам, вы ищете лекарства без рецепта, если ваш врач еще не рекомендовал вам лучшие. Попробуйте найти без сахара сироп от кашля и имейте в виду, что противозастойные средства могут влиять как на уровень сахара в крови, так и на артериальное давление.
НЕ игнорируйте симптомы возможных диабетических аварий. Ваш больной план должен указывать, когда позвонить вашему врачу , но некоторые симптомы могут сигнализировать о возможной чрезвычайной ситуации с диабетом. ADA говорит, что они включают:
- Уровень сахара в крови, который продолжает расти или превышает 240
- Умеренное до большого количества кетонов в моче
- Частное мочеиспускание
- Сухой рот или жажда
- Рвота более шести часов
- Боль в животе
- Путаница
- Потеря сознания
Даже если вы не испытываете этих симптомов, позвоните своему врачу в любое время, когда вы не уверены в своих лекарствах или как заботиться о себе.
Часто едите небольшие блюда. Запаситесь продуктами, которые легко для больного желудка, например, супом, крекерами, яблочным соусом и желатином. «Куриный суп с лапшой может сделать людей миром хорошего, - говорит Гарбер. ADA рекомендует 50 граммов углеводов каждые три-четыре часа, и вы должны, как правило, пытаться получить обычное ежедневное потребление калорий. Если вы не можете есть твердые вещества, попробуйте замороженные фруктовые попсы, бульон, пудинг или сок.
Держите письменную запись. Запишите результаты теста на уровень сахара в крови, время, которое вы принимаете, когда вы едите и то, что вы едите, и любые новые симптомы, которые вы испытываете, такие как рвота, диарея, лихорадка или боль в животе. ADA также рекомендует отслеживать ваш вес, если вы болели в течение нескольких дней.
ДЕРЖИТЕ медицинский идентификатор. Большинство больных дней пройдет без проблем, но если вы когда-либо потеряете сознание или вам нужно отправиться в отделение неотложной помощи , медицинский идентификатор предоставит важную информацию медицинским работникам.
НЕ изолируйте себя. Хотя это может быть заманчиво, Гарбер не рекомендует разбирать его в одиночку. Переход к врачу может означать, что вы принимаете лекарства от гриппа или антибиотики на ранней стадии своей болезни, поэтому не стесняйтесь записаться на прием.
