5 Удивительные причины потери памяти

Вы не можете найти свои ключи или забыть о встрече. Для многих людей среднего возраста или старше простые действия забвения, подобные этим, страшны, потому что они поднимают призрак болезни Альцгеймера.

Но болезнь Альцгеймера - не единственная проблема со здоровьем, которая может привести к забывчивости, которая часто поддается лечению, если вы знаете причина, по данным Национального института по проблемам старения. Потеря памяти может произойти в любом возрасте и по ряду причин.

«Пациенты могут испытывать потерю памяти и описывать свои симптомы аналогичным образом, но врач может дразнить отдельные части мозга, - говорит Сет Гейл, доктор медицины, невропатолог в Бригаме и женская больница в Бостоне.

Он указывает на такие вещи, как полифармация (принимая несколько лекарств), значительную депрессию и плохой сон, что может привести к жалобам на память. «Когда вы развернетесь и узнаете, что на самом деле происходит с функцией мозга, вы можете успокоить кого-то. У них есть способность изучать и хранить информацию, но из-за перегруженных умственных ресурсов у них возникают проблемы », - говорит доктор Гейл.

Поговорите со своим врачом о проблемах, которые могут возникнуть в вашей памяти, поэтому условие, симптомы могут быть устранены. Обсуждая ваши симптомы и принимая различные тесты, возможно, включая МРТ, может помочь вашему врачу определить, что влияет на вашу память, говорит Гейл. В некоторых случаях одна или несколько из следующих проблем могут сыграть свою роль.

1. Апноэ сна

Это обычное, но поддающееся лечению расстройство сна вызывает дыхание, чтобы остановиться ненадолго и часто в течение всей ночи. Это связано с потерей памяти и деменцией, по словам Константина Ликецоса, доктора медицины, директора Центра лечения памяти и лечения болезни Альцгеймера в Медицине Джона Хопкинса и профессора и кафедры психиатрии в Johns Hopkins Bayview. У вас может быть апноэ во сне, если вы просыпаетесь с головной болью и имеете дневную усталость - или если ваш партнер жалуется на громкий храп.

Когда не лечится, апноэ во сне влияет на пространственную навигационную память, найдено исследование, опубликованное в The Journal of Neuroscience. Этот тип памяти включает в себя возможность запоминания направлений или размещения таких вещей, как ваши ключи. Исследования показывают, что глубокий сон, также известный как быстрый сон для глаз (REM), играет важную роль в памяти.

Одно из объяснений заключается в том, что для людей с апноэ во сне доставка кислорода в мозг прерывается несколько сотен раз во время ночь, объясняет д-р Ликетос. «Усиливается мозг, поэтому люди просыпаются», - говорит он. Он добавляет, что причины апноэ во время сна могут проявляться как различные симптомы потери памяти.

2. Silent Stroke

Очевидные изменения в способности мыслить и двигаться обычно могут происходить от ударов, которые блокируют крупные кровеносные сосуды мозга, говорит Гейл. Мягкие проблемы с памятью также могут развиваться постепенно после бесшумных штрихов, которые влияют на более мелкие кровеносные сосуды. Эти изменения в функции мозга, которые могут варьироваться от легкой до тяжелой, называются сосудистыми когнитивными нарушениями.

Мозг особенно уязвим для блокированного или уменьшенного кровотока, лишая его кислорода и необходимых питательных веществ. Люди с потерей памяти подвергаются большему риску развития инсульта. И забывчивость может быть ранним предупреждением об инсульте, нашел исследование, опубликованное в журнале Stroke.

3. Лекарства

Потеря памяти может быть признаком того, что ваше лекарство необходимо отрегулировать. Несколько видов лекарств могут влиять на память в соответствии с Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA), включая:

снотворное
антигистаминные препараты
противотуберкулезные препараты
антидепрессанты
некоторые болеутоляющие средства
лекарство для снижения уровня холестерина
лекарство от диабета

FDA также предупреждает, что препараты, снижающие уровень холестерина, известные как статины, могут немного увеличить риск обратимых когнитивных побочных эффектов , К ним относятся потеря памяти и путаница.

Обычно назначенный препарат с диабетом типа 2, метформин, также ассоциируется с проблемами памяти. Исследование, опубликованное в «Diabetes Care», показало, что люди с диабетом, которые принимали этот препарат, хуже когнитивных характеристик, чем те, кто его не принимал.

4. Дефицит питания

Отсутствие достаточного B12, одного из витаминов группы В, необходимых для нормальной функции нерва, может привести к путанице и даже деменции. Каждый день вы должны получать около 2,4 микрограммов B12 в вашем рационе из природных источников, таких как молочные продукты, мясо и рыбу, или из продуктов, обогащенных витамином B12, например, обогащенных злаков.

Попробуйте наш бесплатный онлайн-инструмент для планирования здорового питания что даст вам витамины, которые вам нужны.

СООТВЕТСТВУЮЩАЯ: Как перемещаться по соединению сердца с мышью

5. Стресс, беспокойство и депрессия

Значительный стресс или беспокойство могут привести к проблемам с вниманием и памятью, предупреждает Ликетос. Это особенно распространено среди людей, которые могут манипулировать домашними и рабочими обязанностями и плохо спать. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Pharmacy & BioAllied Sciences, ослабление стресса может улучшить память.

Необработанный хронический стресс может привести к депрессии, которая также может повлиять на функцию мозга. Нарушение настроения может улучшиться при лечении и консультировании, отмечает Национальный институт по проблемам старения.

Меньше распространенные причины потери памяти

Другие условия, которые могут привести к проблемам с памятью, включают:

Инфекция: Потеря памяти может быть объяснено тяжелой инфекцией вокруг мозга, включая нейросифилис, говорит Гейл.
Повреждение головы: Симптомы легкой черепно-мозговой травмы могут включать путаницу и проблемы с памятью и концентрацией, согласно данным Национального института неврологических расстройств США и обводка.
Опухоли: Память и способность обрабатывать информацию могут быть затронуты опухолями головного мозга, заявляет Американская ассоциация опухолей головного мозга. Кроме того, лечение опухоли может повлиять на вашу память, в том числе на хирургию мозга, химиотерапию или лучевую терапию.
Алкоголизм, злоупотребление психоактивными веществами: Как алкоголизм, так и злоупотребление наркотиками могут влиять на память, говорит Ликецос. В исследовании, опубликованном в «Неврологии», было обнаружено, что мужчины, которые пили тяжело, проявляли признаки психического расстройства на один-шесть лет раньше, чем легкие пьющие.

Выбор редактора