Поскольку розацеа может оставить вашу кожу воспаленной и чрезвычайно чувствительной, уход розацеа требует терпения и нежного прикосновения. Хороший уход за кожей может помочь облегчить многие симптомы розацеа, в то время как неправильный уход за кожей может ухудшить болезнь.
Проблема для розацеа заключается в том, что у них есть хрупкий роговой слой, самый верхний слой кожи. Это означает, что чистка и суровые чистящие средства ухудшат ситуацию.
«Я говорю своим пациентам, что они должны заботиться о своей коже, как о прекрасном шелковом шарфе», - говорит Зоя Диана Дрерос, доктор медицины, клинический и исследовательский дерматолог в частной практике в Хай-Пойнте , NC, и профессор-консультант в Университете Дьюка в Дареме, Северная Каролина. Простой и понятный совет: «Лечите кожу мягко».
Уход за кожей Розацеа Шаг 1: Выберите правильное очищающее средство
Начните с правильного очищающего средства. пенообразующая мытье лица - хорошая идея », - говорит д-р Draelos.« Они содержат синтетические моющие средства, которые мягко очищают лицо ».
Другие варианты чистки включают нежную, но не вспенивающуюся мытье лица или мягкое мыло. Какой бы тип вы ни выбрали , он должен быть без запаха, так как аромат может вызвать аллергическую реакцию, усугубляет вашу красную кожу и другие симптомы розацеа.
Избегайте всех продуктов, способных вызвать раздражение кожи, в том числе:
- Продукты на основе спирта. Они включают сушки, такие как вяжущие вещества и ftershave лосьон. «Когда кожа становится сухой, она становится очень раздраженной», - говорит Дрерос. Мазь ведьмы - еще один продукт, который может вызывать высыхание.
- Скрабы для лица и отшелушивающие средства. Избегайте тех, у кого есть ямы с фруктами или орехи в частности. «Они предназначены для вымывания верхнего слоя кожи, и они могут быть очень раздражающими», говорит Draelos.
- Продукты с другими потенциально раздражающими ингредиентами. Ментол, камфора, лаурилсульфат натрия, мята перечная, масло эвкалипта, гвоздика масло и салициловая кислота могут вызвать раздражение. Остановите использование любого продукта, вызывающего жжение или жжение на вашем лице, советует Draelos.
Уход за кожей Розацеа Шаг 2: Аккуратно промойте
"Устанавливает вспенивание лица на ваших руках, аккуратно мойте лицо, затем чашку ваши руки и используйте теплую воду, чтобы ополоснуть лицо », - говорит Draelos.
После мытья, пятна, не втирайте, лицо почти сухое с толстым хлопковым полотенцем и дайте ему полностью высохнуть на воздухе в течение 5-10 минут до нанося что-либо еще на кожу.
Другие советы по очистке:
- Не используйте тряпку для мытья посуды. «Слишком сложно вымыть кожу, если вы намочите ее, и слишком рано нанести лекарство или макияж. мокрый тканью, тогда как с вашими руками вы можете почувствовать, как сильно вы чистите », - говорит Draelos.
- Используйте теплую воду. « Горячая и холодная вода может сделать лицо более красным. Вы в основном хотите, чтобы ваша вода при комнатной температуре , добавляет Draelos.
Уход за кожей Розацеа Шаг 3: Использование Sunblock
Кожа пациентов с розацеа может быть особенно чувствительна к солнечному повреждению, а воздействие солнца может вызвать вспышки розацеа. Используйте солнцезащитный крем или солнцезащитный крем с SPF (фактор защиты от солнца) 30 или выше, когда вы выходите и о чем. Убедитесь, что солнцезащитный крем не содержит алкоголя или аромата. Тем не менее, всегда наносите на ваше лечение розацеа перед применением солнцезащитного крема или макияжа, чтобы повысить эффективность лечения. Draelos также рекомендует носить широкополую шляпу или считая, что вы остаетесь вне солнца.
Воспитывайте свою кожу с помощью продукта для ремонта барьера. Эти кремы и лосьоны могут помочь восстановить повреждение кожи и помочь удержать влагу. Исследователи обнаружили, что симптомы розацеи уменьшаются у людей, которые применяют смягчающее средство для устранения барьеров два раза в день. Попросите своего дерматолога дать рекомендации по конкретным брендам.
Побалуйте свой цвет нежной, любящей заботой, вы можете быть очень эффективны в управлении своей розацеа и чувствовать себя более комфортно в своей коже.
