Оглавление:
- 1. Одним из отличительных признаков ревматоидного артрита является то, что это воспалительная форма артрита.
- 2. Воспаление играет роль в прогрессировании ревматоидного артрита.
- 3. Вспышки РА обычно включают повышенное воспаление.
- 4. Воспаление является одним из механизмов, которые могут привести к осложнениям РА.
- Люди с РА часто страдают от других заболеваний, которые ухудшают качество их жизни и могут сократить их продолжительность жизни. В исследовании, опубликованном в выпуске
- «Большинство наших методов лечения направлены на то, чтобы уменьшить воспаление внутри сустава и уменьшить выделение вредных (воспалительных) химических веществ», - отмечает Рубин. Различные лекарственные средства, в том числе кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антиреватические препараты, модифицирующие болезнь (DMARDs, такие как метотрексат) и биологические препараты, могут уменьшить основное воспаление и боль, которые возникают с РА.
- Применение льда к опухшим, болезненным суставам облегчает боль, уменьшая воспаление. Актуальные кремы и пластыри, содержащие НПВП или салицилаты, также могут оказывать противовоспалительное, обезболивающее действие. «Одной из причин, по которым они могут работать, является то, что препарат поглощается через кожу в кровоток и уменьшает системное воспаление», - объясняет Рубин.
- «Возможно, что контролирующее воспаление важно не только для лечения артрита, но и для защиты долгосрочного здоровья людей от всех этих других состояний», - говорит Рубин. Например, исследование, опубликованное в журнале Journal of American Heart Association за январь 2015 г., показало, что люди с РА, которые получали лечение с помощью DMARD, испытывали снижение уровней CRP и значительное увеличение способности холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL) к экстрагировать вредный холестерин из клеток липидадена; этот эффект может в свою очередь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
- может помочь в борьбе с воспалительной диетой . Придерживаясь диеты с богатыми антиоксидантами продуктами (думаю: фрукты, овощи, цельные зерна) и омега-3 жирными кислотами жирная рыба, грецкие орехи, семена чиа) может помочь уменьшить воспаление и помочь улучшить симптомы RA. Более того, исследования показывают, что употребление зеленого чая, который содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), мощное противовоспалительное вещество, помогает уменьшить воспаление, связанное с РА, и повышенный риск развития сердечных заболеваний. Разумеется, важно также ограничить потребление продуктов, стимулирующих воспаление, таких как красное мясо и обработанные, сладкие или жареные продукты, говорит д-р Блейзер.
- Конечно, трудно тренироваться с болью или сном, когда вы испытываете сильную боль. Но «недостаточно уснуть или спать плохо увеличивает воспалительную реакцию и мышечное напряжение, если у вас РА», - говорит Блейзер. Фактически, исследование в выпуске журнала
Вот 10 существенных фактов о воспалении, связанных с ревматоидным артритом.
1. Одним из отличительных признаков ревматоидного артрита является то, что это воспалительная форма артрита.
Аутоиммунное заболевание, при котором ваша иммунная система атакует ваши суставы, ревматоидный артрит (РА) вызывает воспаление внутри и вокруг суставов, что, в свою очередь, приводит к боли , отек и жесткость. «Воспаление - это то, что может привести к разрушению суставов либо потому, что ткани вокруг суставов набухают, либо потому, что воспалительные химические вещества едят хрящ и кость», объясняет Бернард Р. Рубин, DO, начальник отдела ревматологии в больнице Генри Форда в Детройте и клинический профессор медицины в Университете Уэйна.
СВЯЗАННЫЕ: Советы по горячей и холодной терапии для приручения боли в суставах
2. Воспаление играет роль в прогрессировании ревматоидного артрита.
«Прогресс РА напрямую зависит от степени воспаления», - говорит доктор Рубин. С RA тело борется против самого себя, и воспалительный «on» переключатель по существу застревает в положении «on». В результате воспаление продолжается беспрепятственно, что увековечивает повреждение суставов. «Это вредно не только для воспаления; химические вещества воспламенения также вредны », - добавляет Рубин.
СВЯЗАННЫЕ: Прогрессирование и симптомы ревматоидного артрита: обзор
3. Вспышки РА обычно включают повышенное воспаление.
В двух словах «вспышки» являются эпизодами повышенной активности болезни. Поскольку РА является аутоиммунным заболеванием, вспышка в основном означает, что организм борется больше, чем обычно, что приводит к увеличению уровней антител и маркеров воспаления. Более того, «антигены проникают в суставы и когда активируются иммунные клетки в суставах, подкладка суставов воспаляется», - объясняет Ашира Блейзер, доктор медицины, ревматолог Медицинского центра Лангоне в Нью-Йорке в Нью-Йорке.
Результат: красные, горячие, нежные, опухшие суставы, все из которых являются признаками вспышки.
СВЯЗАННЫЕ: Анатомия ревматоидного артрита
4. Воспаление является одним из механизмов, которые могут привести к осложнениям РА.
Хроническое воспаление, которое происходит с РА, может вызвать проблемы во всем вашем теле, в том числе для глаз, легких и сердца, отмечает Стюарт Каплан, доктор медицинских наук, руководитель ревматологии в Общественной больнице Южного Нассау в Оушенсайд, Нью-Йорк. Фактически, исследования, опубликованные в июльском выпуске «Журналы ревматических болезней» в июле 2014 г. , показали, что пациенты РА, у которых были уровни С-реактивного белка (CRP, маркер воспаления) выше 10 миллиграммов на литр (мг / л) имели двойной риск сердечного приступа, как у пациентов с уровнем ПБЛ ниже 1 мг / л. Кроме того, до 80 процентов людей с РА имеют некоторое вовлечение легких, в первую очередь воспаление, по данным Фонда артрита. Если воспаление в легочной ткани становится тяжелым и длительным, это может привести к легочному фиброзу, что затрудняет дыхание. СВЯЗАННЫЕ:
Что вызывает воспаление ревматоидного артрита ? 5. Основное воспаление может быть общим знаменателем с другими медицинскими проблемами, которые часто сопровождают РА.
Люди с РА часто страдают от других заболеваний, которые ухудшают качество их жизни и могут сократить их продолжительность жизни. В исследовании, опубликованном в выпуске
Arthritis Research & Therapy , опубликованном в январе 2016 года, было установлено, что через пять лет после их диагноза 41% пациентов с ранним РА разработали по крайней мере одно новое сосуществующее состояние (ака, -морбидность), чаще всего гипертония, рак, инсульт, сердечный приступ или остеопороз. Исследователи пришли к выводу, что воспалительная активность, как при наступлении РА, так и накопление с течением времени, является важным фактором в развитии нового состояния здоровья в течение пятилетнего периода. СВЯЗАННЫЕ:
7 состояния здоровья, которые вызывают совместную боль 6. Одна из основных целей лечения РА - остановить воспаление.
«Большинство наших методов лечения направлены на то, чтобы уменьшить воспаление внутри сустава и уменьшить выделение вредных (воспалительных) химических веществ», - отмечает Рубин. Различные лекарственные средства, в том числе кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), антиреватические препараты, модифицирующие болезнь (DMARDs, такие как метотрексат) и биологические препараты, могут уменьшить основное воспаление и боль, которые возникают с РА.
СВЯЗАННЫЕ:
Ваш план ревматоидного артрита: стремиться к ремиссии, обходной рецидив 7. Многие тематические методы лечения RA также нацелены на воспаление.
Применение льда к опухшим, болезненным суставам облегчает боль, уменьшая воспаление. Актуальные кремы и пластыри, содержащие НПВП или салицилаты, также могут оказывать противовоспалительное, обезболивающее действие. «Одной из причин, по которым они могут работать, является то, что препарат поглощается через кожу в кровоток и уменьшает системное воспаление», - объясняет Рубин.
«Возможно, что контролирующее воспаление важно не только для лечения артрита, но и для защиты долгосрочного здоровья людей от всех этих других состояний», - говорит Рубин. Например, исследование, опубликованное в журнале Journal of American Heart Association за январь 2015 г., показало, что люди с РА, которые получали лечение с помощью DMARD, испытывали снижение уровней CRP и значительное увеличение способности холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL) к экстрагировать вредный холестерин из клеток липидадена; этот эффект может в свою очередь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
может помочь в борьбе с воспалительной диетой . Придерживаясь диеты с богатыми антиоксидантами продуктами (думаю: фрукты, овощи, цельные зерна) и омега-3 жирными кислотами жирная рыба, грецкие орехи, семена чиа) может помочь уменьшить воспаление и помочь улучшить симптомы RA. Более того, исследования показывают, что употребление зеленого чая, который содержит эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), мощное противовоспалительное вещество, помогает уменьшить воспаление, связанное с РА, и повышенный риск развития сердечных заболеваний. Разумеется, важно также ограничить потребление продуктов, стимулирующих воспаление, таких как красное мясо и обработанные, сладкие или жареные продукты, говорит д-р Блейзер.
СВЯЗАННЫЕ: Как спать лучше с ревматоидным артритом
10. Для снижения некоторых эффектов воспаления важно сделать сон и физические упражнения.
Конечно, трудно тренироваться с болью или сном, когда вы испытываете сильную боль. Но «недостаточно уснуть или спать плохо увеличивает воспалительную реакцию и мышечное напряжение, если у вас РА», - говорит Блейзер. Фактически, исследование в выпуске журнала
, опубликованное в сентябре 2017 года, показало, что у людей с РА проблемы боли и сна связаны с увеличением воспалительных маркеров, таких как CRP. Заключение исследователей: облегчение боли и улучшение сна могут снизить интенсивность RA. Подумайте об этой еще одной хорошей причине, чтобы поговорить со своим врачом о вмешательствах, которые могут помочь вам улучшить качество вашего сна, ради ваших симптомов RA и вашего общего состояния здоровья. СВЯЗАННЫЕ: Преодоление проблем сна и ревматоидного артрита
