Если вы не готовы к одежде для беременных и сумочек, контроль над рождаемостью является необоротной частью вашей сексуальной жизни. Но какой метод подходит вам? Посмотрите на эти 5 способов остаться без детей до тех пор, пока время не станет правильным …
Если вы думаете, что «разговор» научил вас всему, что вам нужно знать о контроле над рождаемостью, подумайте еще раз. Последнее и самое большое поколение назад - это старые новости по сравнению с профилактикой беременности сегодня.
От таблеток до ВМС один размер не подходит всем, когда речь заходит о контрацепции. Узнайте лучший метод для вашего тела:
Метод контроля над рождаемостью №1: The Pill
The Latest: В наши дни таблетки для борьбы с рождаемостью поставляются с дополнительным бонусом: более короткие периоды или вообще нет.
Yaz или Loestrin Fe 24 - оба одобрены в 2006 году - имеют 24 дня гормональных таблеток, за которыми следуют четыре дня плацебо, - говорит Джулия Тантибэджянкул, доктор медицины, Клиники Кливленда OB / GYN и Института здоровья женщин. Регулярные противозачаточные таблетки предлагают 21 день гормонов с 7 днями плацебо.
Зачем увеличивать количество гормональных таблеток?
«Чтобы уменьшить уровень колебаний гормонов и симптомов отмены гормонов, таких как боль в области таза, головные боли, вздутие живота и нежность груди - что некоторые женщины имеют в течение семи дней плацебо-таблеток », - говорит она.
Не хотите каждый месяц заниматься подушками и тампонами? Утвержденный в 2006 году, Seasonique сокращает сроки до четырех раз в год. Это дает женщинам низкую дозу эстрогена в течение их квартальных периодов, что может снизить шансы на прорыв кровотечения.
И спокойно успокаиваться в том, что он нарушает природу таким образом, доктор Тантибедхьянгкул говорит: «Нет никакой опасности, если у вас нет времени или короче периоды при принятии противозачаточных таблеток.
«Пилюля контроля над рождаемостью является одним из самых хорошо изученных препаратов, которые FDA [Food and Drug Administration] когда-либо видел», - соглашается Бет Джордан, доктор медицинских наук, медицинский директор Ассоциации репродуктивных Специалисты в области здравоохранения.
Утвержденная в 2006 году новая формулировка Femcon Fe - это новое поколение 21-дневной традиционной противозачаточной таблетки. Разница? Его можно жевать или глотать. Но если вы решите его жевать, вы должны сразу же выпить 8 унций воды, чтобы убедиться, что вся таблетка поглощена вашим телом.
Как это работает: Все противозачаточные таблетки принимаются устно каждый день.
Как и традиционные таблетки для борьбы с рождаемостью, более новые версии предлагают защиту от беременности, предотвращая овуляцию - или освобождение яйца от яичников. Таблетка также препятствует развитию яиц, утолщает цервикальную слизь (затрудняет плавание спермы матке) и делает маточную подкладку непригодной для имплантации.
Надежность: Взятые правильно, традиционные и более новые формы таблетки эффективны не менее чем на 99% при профилактике беременности. Не забудьте пропустить дозу и принимать ее одновременно.
Хорошее: Расширенные оральные контрацептивы предлагают множество других преимуществ. Они могут:
- Улучшить прыщи
- Уменьшить волосы на лице
- Уменьшить боль в течение вашего периода
- Уменьшить кровотечение в течение периода, что снижает вероятность наличия анемии с дефицитом железа
- Снижение риска внематочной беременности, доброкачественной болезни молочной железы и эндометрия и рака яичников
- Возможно снижение частоты кист яичников
Плохое: Прогестин в Язе может повысить уровень калия в крови (гиперкалиемия), говорит д-р Тантибедхьянгкул. И это может вызвать ряд проблем со здоровьем, включая сердечные заболевания. Женщины с проблемами почек, печени или надпочечников, все из которых также могут вызывать гиперкалиемию, должны выбрать различный контроль над рождаемостью.
В 2011 году FDA предупредило, что Yaz (и любая другая противозачаточная таблетка, содержащая дроспиренон) может утроить риск крови сгустки. Сгустки крови могут вызывать инсульт, тромбоз глубоких вен (ТГВ), который чаще всего встречается в ногах, и легочная эмболия - сгустки в легких, которые могут привести к смерти.
Поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом о своем риске возникновения сгустков крови, прежде чем вы решите, какая таблетка подходит и безопасна для вас.
Другие побочные эффекты такие же, как у традиционной таблетки, и обычно улучшаются через 2 - 3 месяца:
- Тошнота
- Нежность груди
- Вздутие
- Изменения настроения
- Прорыв кровотечения
Никакая версия таблетки не защищает от болезней, передающихся половым путем.
Фертильность обычно возвращается, как только таблетка прекращается, д-р Tantibhedhyangkul говорит.
Кто это для: Расширенные оральные контрацептивы могут помочь женщинам с тяжелыми периодами, боль в области таза, ПМС или симптомы отмены гормонов при использовании традиционных противозачаточных таблеток.
Таблетки, содержащие эстроген, следует избегать женщинами с неконтролируемым высоким кровяным давлением, личной или семейной историей сгустков крови или инсульта или истории эстрогензависимых опухолей или активного заболевания печени.
Женщины старше 35 лет и которые курят также должны держаться подальше от таблетки.
Как получить его: Все ежедневные устные c Онтариоприемники доступны только по рецепту.
Метод контроля над рождаемостью № 2: Губка
Последняя: Да, она вернулась. Утвержденный в США в 1983 году, губка была снята с полок в 1995 году из-за производственных проблем. В 2009 году «Сегодняшняя губка» (единственная торговая марка, доступная в США) является негормональным барьерным методом контрацепции.
Как это работает: Это дисковое устройство из пенополиуретана, содержащее ноноксинол-9 , который убивает сперму. Это предотвращает беременность, закрывая шейку матки и блокирующую сперму от встречи с яйцом.
Во-первых, смочите губкой водой, чтобы активировать спермицид. Сложите его пополам и вставьте его во влагалище, надежно прикрепив его к шейке матки. Наконец, используйте один или два пальца, чтобы мягко подталкивать губку до упора.
Надежность: «Губка - хороший барьерный метод, но это действительно не самая эффективная форма контроля над рождаемостью», Д-р Джордан говорит.
Даже при правильном использовании около 9% женщин забеременеют в первый год использования, говорит Маргарет Левин, MD, FACP, главный медицинский директор Cinergy Health, в Нью-Йорке.
Д-р Левин говорит, что с типичным использованием, которое включает в себя slipups, например, слишком быстро вынимая его или вводя в него после полового акта, это число достигает 16%.
Губка менее эффективна у женщин, у которых был ребенок , потому что он подходит более свободно: 20% забеременеют в первый год с идеальным использованием. При типичном использовании коэффициенты достигают 32%.
Хорошее: Губка может быть вставлена до 24 часов перед сексом, поэтому вам не нужно нарушать настроение на приготовление. И женщины могут заниматься сексом столько раз, сколько необходимо в течение этого периода времени, не меняя губки или добавляя спермицид, - говорит доктор Тантибхейанкул.
Но вы должны подождать не менее 6 часов после секса, прежде чем снимать его, и вы не должны носить губку в течение более 30 часов.
Плохое: Как уже упоминалось, частота отказов высокая. И некоторые женщины жалуются на сухость влагалища, болезненность или зуд после его использования, говорит д-р Тантибедхьянгкул.
Губка не подходит женщинам, страдающим аллергией на полиуретан или спермицид. И подходит для женщин с аномальной анатомией во влагалище или шейке матки, говорит она.
Он также не защищает от ЗППП; и на самом деле это может поднять ваш риск.
«Губка может раздражать слизистую влагалища и повышать риск заражения ВИЧ», - говорит доктор Тантибедхьянгкул.
Кто это для: Губка может быть хорошей вариант для женщин, которые хотят не гормональный вариант, который не будет препятствовать спонтанному сексу, - и тем, кто не будет опустошен случайной беременностью.
Как его получить: Сегодня губка доступна - счетчик и не требует специальной установки. Плюс, от $ 12 до $ 16 за три пакета, это недорогой способ остаться без детей.
Метод контроля над рождаемостью № 3: ВМС
The Latest: «Это не ВМС вашей матери , - говорит Нэнси Стэнвуд, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор акушерства и гинекологии в Йельской школе медицины, а также младший медицинский директор Planned Parenthood of Southern New England. «Они эффективны и велики, и многие женщины в США используют их».
Число женщин, использующих ВМС и обратимые имплантаты, почти удвоилось с 2011 по 2013 год - с 3,8% до 7,2%, сообщили Центры по контролю за заболеваниями. Женщины, выбравшие ВМС, имеют два варианта: медь или гормон.
Утвержденный в 1988 году медный ВМС - под названием Парагард - имеет металл, обернутый вокруг Т-образной пластиковой рамы.
Была одобрена гормональная ВМС - под названием Мирена в 2001 году, а также имеет пластиковую раму, но имеет резервуар, содержащий гормон прогестин.
Как они работают:
Медная ВМС (парагард): После введения врачом «медь отталкивает сперму» в результате чего матка производит белые кровяные клетки, ионы меди и другие ферменты, которые убивают сперму, говорит д-р Джордан.
Парагард эффективен в течение 10 лет.
Hormone IUD (Mirena): Эта ВМС выпускает прогестин изменить химию в шейке матки и матке. Толстая, липкая слизь препятствует прохождению спермы. Гормон также удерживает тонкую оболочку матки, создавая неподходящую среду для имплантации и роста яйца.
Мирена эффективна в течение пяти лет.
Надежность:
Медная ВМС (парагард): «В течение первых 5 лет риск (беременности) составляет 1%», - говорит д-р Стэнвуд. «Более 10 лет, это 2%».
Hormone IUD (Mirena): Это более чем на 99% эффективно предотвращает беременность, говорит д-р Стэнвуд.
Хорошее: Медная ВМС ( Paragard) является наиболее часто используемым обратимым методом контрацепции во всем мире, сжимается, говорит д-р Стэнвуд. «Это работает так хорошо и так долго, и это так удобно».
Гормональная ВМС (Мирена) снимает тяжелые и суровые периоды, говорит она. И даже женщины с нормальными периодами заметят более светлые, более короткие потоки. Через год 50% перестают иметь периоды, о которых не о чем беспокоиться.
«Периоды, останавливающиеся с гормональной ВМС, не являются проблемой вообще, и многим женщинам это нравится», - говорит д-р Стэнвуд.
Плохое: Парагард (медная ВМС) может усугубить проблемы у женщин с тяжелыми, суровыми периодами.
Ни ВМС не будет правильно соответствовать женщине с маточно-мазкой матки или чья матка изменилась из-за миомы, доктор Стэнвуд говорит.
Все ВМС имеют небольшие риски:
- Примерно в 5% случаев устройство выпадает. Он может быть повторно вставлен, но риск второго выпадения увеличивается до 30%.
- Около трех из 1000 женщин развивают инфекции, которые можно лечить антибиотиками.
- В одной из 1000 женщин Д-р Стэнвуд говорит, что ВМС будет слишком глубоко вставлена в стенку матки, вызывая боль или миграцию в живот. Он может быть перемещен или удален и повторно вставлен.
- ВМС не защищают от ЗППП, поэтому это не лучший выбор для женщин с несколькими партнерами.
Кто это для: Женщины, которые хотят долгосрочных Доктор Стэнвуд говорит, что защита от беременности или просто хочет избавиться от беременностей. Его можно удалить в любое время без влияния на фертильность, если женщина хочет забеременеть.
Как ее получить: Оба типа ВМС требуют посещения врача. Доктор вводит в матку в течение 10-минутной процедуры, обычно без анестезии. Краткая судорога распространена.
Метод контроля над рождаемостью №4: Implanon
The Latest: Утвержденный в 2006 году, Implanon на основе гормонов представляет собой единый гибкий пластиковый стержень, вставленный в плечо. С 1998 года было продано более 4,5 миллионов стержней.
«Это единственная система контрацепции имплантатов, доступная в США», - говорит д-р Тантибедхьянгкул. (Другой, Norplant, был снят с рынка в 2002 году из-за проблем, устраняющих его шесть стержней.)
Как это работает: Штанга содержит прогестиноподобный гормон, называемый этоногестрел, который медленно высвобождается в организм, чтобы предотвращают овуляцию и, следовательно, беременность, в течение 3 лет.
Устройство также разглаживает маточную подкладку и утолщает слизистую оболочку шейки матки, затрудняя плавание спермы в матке.
Надежность: Implanon больше, чем 99% эффективны - даже лучше, чем таблетки, говорит д-р Тантибедхьянгкул.
Хорошо: Большинство женщин испытывают более легкие периоды на Импланоне, говорит она. И многие из них не имеют никаких периодов после первого года использования.
Кроме того, женщины почти сразу плодородны после того, как стержень удаляется, говорит доктор Левин.
Плохое: У многих женщин есть пятнистость, что является основной причиной того, что около 15% женщин в США и Европе прекращают это , Говорит д-р Tantibhedhyangkul.
Implanon также:
- может вызвать угри и боль в груди.
- может спровоцировать неблагоприятные взаимодействия с лекарственными средствами, когда их принимают с помощью препарата против эпилепсии
- , противогрибковых средств или зверобой и другие травяные лекарства.
- не защищает от ЗППП.
Кто это для: Женщины, которые хотят долгосрочную защиту от беременности, не беспокоясь о ежедневной таблетке. Это также безопасный и эффективный вариант контроля рождаемости для женщин, кормящих грудью.
Как его получить: Импланон хирургически вставлен под кожу в кабинет вашего врача. Процедура занимает всего несколько минут.
Метод контроля над рождаемостью №5: экстренная контрацепция (план B) The Latest: Несчастный случай с контролем рождаемости не должен равняться родительскому положению. Утвержденный в июле 2009 года Plan B One-Step представляет собой однодозовый резервный метод для предотвращения беременности, когда его принимают в течение 72 часов после незащищенного секса или отказа от контрацепции (например, сломанный презерватив).
Это улучшение для первого поколения из плана B, в соответствии с которым женщины должны принимать две дозы в течение 12 часов, говорит д-р Стэнвуд.
Но не путайте план B с мифепристоном (или RU486), который прекращает беременность.
«Если женщина принимает Plan B, когда она беременна и не знает этого, она не вызовет выкидыша и врожденные дефекты », - говорит она.
Как это работает: Plan B One-Step - это таблетка прогестина, которая задерживается овуляция.
«Сперма может сделать женщину беременной в течение трех дней после секса, поэтому, если вы можете отложить яйцо от выписки в течение как минимум трех дней, он работает как контрацептив», - объясняет д-р Стэнвуд.
Надежность : По словам производителя, Plan B One-Step предотвращает беременность у семи из восьми женщин, которые принимают экстренную контрацепцию.
Это m ost эффективен, если принимать в течение 24 часов после незащищенного секса или отказа от контрацепции.
Хорошо: План B One-Step безопасен и эффективен, как первоначальный план B, говорит д-р Стэнвуд.
Женщины с медицинские условия, такие как сердечные заболевания, диабет или история сгустков крови, которые препятствуют им использовать стандартные противозачаточные таблетки, могут принимать план Б, поскольку он не содержит эстрогена.
Плохое: Около 25% женщин принимая Plan B One-Step, чувствую тошноту и 6% рвоту. Plan B One-Step не защищает от ЗППП.
Who It's For: Любую женщину беспокоит беременность из-за отказа от контрацепции или незащищенного секса. Но он не должен использоваться в качестве обычного метода контроля рождаемости.
Как его получить: В июне 2013 года FDA утвердило план B One Step без рецепта для всех женщин. Мужчины также могут купить его для своих партнеров.
Not-2-late.com - управляется Управлением по популяционным исследованиям и Ассоциацией специалистов по репродуктивному здоровью - помогает женщинам найти врачей, которые будут предписывать План Б своевременно, без офис, говорит Стэнвуд. (Вам не нужен рецепт для получения плана B, но вы можете захотеть его, чтобы ваша страховая компания покрывала стоимость, а не оплачивала его за прилавком.) Сайт также дает указание женщинам, как использовать свою марку противозачаточных таблеток, как экстренная контрацепция.
Внештатная писательница Шанна Томпсон Зарески внесла свой вклад в эту статью.
Для получения дополнительной информации посетите Центр здоровья Рождаемости Lifescript.
Знаете ли вы свои основы контроля над рождаемостью?
Подумайте, что вы можете разделить факт контрацепции от вымысла? Возьмите викторину о контроле над рождаемостью, чтобы узнать, играете ли вы в безопасности … или играете в рулетку с беременностью.
