Оглавление:
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу рассылку новостей о пищеварении
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Брук Эбботт вырос в семье, которая часто путешествовала, поэтому, когда она получила диагноз язвенного колит в возрасте 24 лет, она никогда не сомневалась, продолжит ли она путешествовать. Единственный вопрос: как это сделать?
Продвиньте вперед почти десять лет, и Эбботт обнаружил трюки, чтобы заранее заблаговременно находить аэропортовые туалеты, упаковывая набор для гигиены и т. Д.
«Я путешествовал ради пропаганды, для развлечения и знакомства с семьей », - говорит нынешний 33-летний житель Лос-Анджелеса и выступает за Фонд Крона и Колитиса в Америке. «Я путешествовал на всех средствах передвижения, включая поезд, автобус, самолет и автомобиль - все с язвенным колитом». Хотя у нее есть J-пакет (хирургически созданный путь к анальному каналу) и переживает приступы поухита, она говорит, что ее проблемы и стратегии в путешествиях сильно не изменились.
Проблемы с язвенным колитом
Эбботт знает, что люди с язвенным колитом беспокоятся о том, что может произойти с ними, когда они покидают родину и испытывают симптомы на Дорога. Пополнение списка: неотложная неотложная ванная комната, и нет туалета в поле зрения. Тем не менее, она указывает, что эти тревожные вещи могут случиться ежедневно, например, по пути забрать ребенка из школы. Вам просто нужно планировать их, говорит она, независимо от того, куда вы идете или как далеко.
Самая ценная стратегия путешествия Abbott - просить инвалидную коляску в аэропортах, когда она летит. «Вам не нужно стоять и ждать или ходить от терминала до терминала», - говорит она. Наличие инвалидной коляски также означает, что вы можете иметь друга, который сопровождает вас в аэропорту до ваших ворот вылета, говорит она, добавив, что она всегда пытается прибыть рано, зайти рано и опорожнить свой пакет перед посадкой.
Эти типы практических советы могут действительно помочь людям с язвенным колитом, говорит Джоэл В. Вайншток, доктор медицины, гастроэнтеролог, профессор Медицинской школы Университета Тафтса и начальник отдела гастроэнтерологии и гепатологии в Медицинском центре Туфтса в Бостоне.
Преодоление общего путешествия Вызовы
Попробуйте эти советы, если у вас есть язвенный колит:
- Сообщите стюардессе, что у вас есть язвенный колит. Зная о вашем состоянии, вы будете готовить их для любых внезапных потребностей, которые могут возникнуть.
- Carry baby еда. Если вам нужна быстрая закуска, которая вряд ли причинит вам боль или неприятности, попробуйте банку детского питания, - говорит Эбботт. Вы можете нести два или три на борту самолета.
- Носите пустую бутылку с водой. Вы не можете взять бутылку с водой из-за безопасности в аэропорту, но вы можете заполнить пустую бутылку с другой стороны. Люди с язвенным колитом, возможно, не захотят много пить перед поездкой, но вы также не хотите испытывать чувство жажды.
- Упакуйте комплект для путешествий. Детские салфетки, маленькая бутылка шампуня и лосьона, запасная пара нижнего белья и смена одежды должны быть включены в этот комплект гигиенических принадлежностей. Когда Эбботт начал путешествовать со своим маленьким сыном, когда он был ребенком, она поняла, что она более или менее тарает те же предметы для себя, что ему нужно в сумке для пеленок, поэтому она часто складывалась вместе. Держите комплект под рукой в течение по крайней мере месяца после вашего возвращения. Согласно исследованиям марта 2014 года, опубликованным в , люди с воспалительным заболеванием кишечника, такие как язвенный колит, имеют повышенный риск развития вспышки в течение четырех недель при движении по воздуху, возможно, из-за изменений давления и кислорода в самолете.Journal of Crohn's and Colitis .
- Носите запасной комплект одежды. Эбботт упаковывает одежду, чтобы носить после того, как она садится с самолета - например, наряд для собраний - в сумке для переноски и затем меняется после того, как она придет.
- Предотвратить диарейную болезнь. Др. Вайншток указывает, что для людей с язвенным колитом или J-мешочками диарейные болезни могут быть очень опасными. Изучите свое назначение заранее, особенно если вы уезжаете из страны и узнаете, как уменьшить риск диарейной болезни. Например, во многих странах вам может потребоваться избегать всех водопроводных вод и производить промывку в водопроводной воде.
- Поговорите с врачом. Путешествие, особенно приключения или дальние поездки, будет легче, если ваш язвенный колит будет хорошо контролируется. Для длительных поездок ваш врач может помочь организовать прием лекарств в пункт назначения, найти соответствующую медицинскую помощь в том месте, где вы остановитесь, или просто быть готовым действовать в качестве консультанта в условиях кризиса.
- Носите медицинскую информацию . Всегда носите с собой контактную информацию своего врача, а также список лекарств, которые вы используете или, возможно, нуждаетесь в них. Обязательно укажите общие имена, а также названия брендов, потому что торговые марки могут быть разными за рубежом.
- Переносите лекарства с этикетками. Если вам нужно принимать лекарства с собой, убедитесь, что у вас есть аптечные бутылки с ярлыками, которые имеют ваше имя на них. В целях путешествий вы часто можете попросить фармацевта сделать вам вторую бутылку для каждого рецепта. Вайнсток говорит, что он часто пишет письма людям с язвенным колитом, которые объясняют, почему им нужны лекарства, которые они несут.
- Расписание медикаментов. Некоторые лекарства принимаются только каждые несколько недель или месяцев. Если это так, поговорите со своим врачом о том, как планировать их до поездки, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы принимать их, пока вы уезжаете.
- Подготовьте своих партнеров по путешествиям. Текущий партнер путешествия Abbott обычно ее сын, теперь 7 лет, который привык к ее внезапной необходимости найти ванную, говорит она. Он может даже объяснить язвенный колит незнакомым людям, если это необходимо. Кроме того, он знает, какие лекарства она использует и как разблокировать свой телефон, и обратиться за помощью в экстренной ситуации.
Эбботт и Вайншток согласны с тем, что люди с язвенным колитом могут путешествовать. Если мир призывает вас исследовать, вы должны быть в состоянии сделать это с уверенностью в предотвращении и управлении вспышками.
