Оглавление:
От нашего спонсора
Подпишитесь на нашу жизнь с хронической больной новостной рассылкой
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
От нашего спонсора
Learn больше о остеоартрите коленного сустава. Зарегистрируйтесь, чтобы получить бесплатный информационный комплект по почте.
Более 30 миллионов взрослых американцев живут с остеоартритом, наиболее распространенной формой артрита. По словам Национального института артрита и костно-мышечных заболеваний и кожных заболеваний, колени относятся к числу наиболее распространенных суставов, пораженных остеоартритом. Но не все остеоартриты коленного сустава прогрессируют с одинаковой скоростью. Вот почему вы и ваш поставщик медицинских услуг, скорее всего, должны будете адаптировать свое лечение к вашей стадии заболевания и уровню дискомфорта, говорит Уильям Мартин, доктор медицины, ревматолог из UCLA Health.
Чтобы максимально использовать ваш медицинский провайдер для решения проблемы остеоартрит колена, появляются подготовленные. Чем больше вы можете сказать о своих симптомах, истории болезни и процедурах, которые вы пробовали, тем лучше ваш поставщик медицинских услуг может помочь вам избавиться от боли в колене, говорит Дарвин Чен, доктор медицины, хирург-ортопед, специализирующийся на совместной операции по замене бедра и колена в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке. Например, вы должны предоставить информацию о том, что усугубляет вашу боль. Это обычная деятельность, такая как выход из кресла или восхождение по лестнице или мероприятия более высокого уровня, такие как бег? Делайте заметки, чтобы вы не забыли такие важные детали, говорит д-р Чен.
Ваша подготовка также должна содержать список вопросов о вашем состоянии. Если вы запишете свои вопросы заранее, вы не забудете спросить, что для вас наиболее важно. И имейте в виду, что ни один вопрос не слишком глупый, чтобы спросить, говорится в Гарвардской медицинской школе.
Зная, что спросить
Не знаете, с чего начать? Вот вопросы, которые следует задать вашему доктору:
Что я могу сделать, чтобы замедлить прогрессирование остеоартрита коленного сустава? Для некоторых людей остеоартрит может стабилизироваться без ухудшения, говорит д-р Мартин. В других случаях суставы ухудшаются более быстрыми темпами. Это может сделать этот трудный вопрос для вашего врача, - добавляет он. Существуют методы лечения симптомов, но они действительно не останавливают прогрессию, отмечает Фонд артрита.
Какие изменения образа жизни я могу сделать, чтобы помочь облегчить боль в колене? Если у вас избыточный вес, потеря веса Мартин говорит, что это важно, потому что лишний вес добавляет стресс на ваши колени. Если ваш врач рекомендует похудеть, но вам нелегко сделать это самостоятельно, попросите рекомендации по снижению веса. Также спросите об упражнении. Многие люди боятся заниматься физическими упражнениями, потому что считают, что это сделает боль в коленях больнее, но не упражнение на самом деле полезно, объясняет Мартин. Физическая активность помогает поддерживать мышечную силу в ногах и гибкость на коленях. Вы можете попросить своего врача рекомендовать физиотерапевту - специалисту по фитнесу, который может разработать программу упражнений, ориентированную на ваши потребности.
Как вы пришли к плану лечения для меня? Остеоартрит каждого человека отличается, и лечение Мартин говорит, что он должен соответствовать стадии болезни и прогрессированию. Спросите, почему ваш врач рекомендует конкретные процедуры и как они соотносятся с вашим состоянием.
Сколько времени нужно, чтобы почувствовать результаты моего плана лечения? Некоторые методы лечения, такие как болеутоляющие средства, помогут вам быстрее почувствовать себя лучше , Мартин говорит, что другие могут занять несколько недель до нескольких месяцев, чтобы оказать помощь. Попросите вашего поставщика медицинских услуг, как долго давать рекомендуемое лечение и что вы должны делать, если к тому времени вам не станет лучше. Также спросите о других доступных вариантах лечения, если ваш текущий не работает.
Существуют ли какие-либо природные средства, которые могут помочь облегчить боль в колене? Очень часто ваш врач будет рекомендовать комбинацию лекарств и средств против недуга, таких как диета, физические упражнения, физиотерапия и вспомогательные устройства, которые могут включать в себя скобу или трость, чтобы помочь с симптомами, говорит Мартин. Спросите, есть ли какие-либо естественные средства защиты, которые подтверждаются научными доказательствами, которые могут также работать на вас.
Должен ли я увидеть специалиста? Если вы полагаетесь на своего основного поставщика медицинских услуг для ухода, вы можете спросить о - или ваш врач может порекомендовать - видя ревматолога, специализирующегося на остеоартрите коленного сустава, говорит Мартин. Если вы кандидат на операцию по замене коленного сустава, спросите о направлении к ортопедическому хирургу.
В конце концов мне понадобится операция? Это общая проблема, говорит Чэнь. По данным Американской академии хирургов-ортопедов, каждый год в Соединенных Штатах производится более 600 000 коленных замещений. «Только когда нехирургические методы терпят неудачу, мы начинаем думать о замене коленного сустава», - говорит Чэнь. Не каждый кандидат, и не каждому нужна операция на колене.
«В итоге, - говорит Мартин, - пациенты должны спрашивать, что они хотят знать». Нет причин быть стеснительными или смущенными.
