ПОНЕДЕЛЬНИК, 25 февраля 2013 г. - Диета и физические упражнения уже давно назначены для оптимального сердечно-сосудистого здоровья. Но, согласно новому исследованию, опубликованному сегодня в JAMA Pediatrics , добровольчество может также держать ключ к здоровому сердцу, особенно среди подростков.
Исследователи факультета образования Университета Британской Колумбии и Департамента Психология в Ванкувере разделила 106 десятых градарей на две группы - одну, которая систематически вошла в начальные послешкольные программы в течение одного часа в неделю, а другая, которая была подождана, участвовала в любом программировании на добровольных началах. Помимо оценки холестерина, индекса массы тела (ИМТ) и уровня воспаления, исследователи также отметили их уверенность, сострадание, отношение и психическое здоровье. <1 Через десять недель исследователи обнаружили, что учащиеся, которые вызвались, уменьшились холестерин, ИМТ и воспаление по сравнению с теми, кто не получил возможности добровольно. «Добровольцы, которые сообщили о наибольшем увеличении эмпатии, альтруистического поведения и психического здоровья, были теми, кто также видел наибольшие улучшения в своем сердечно-сосудистом здоровье», - говорится в пресс-релизе автора исследования Ханны Шрайер.
Согласно Центры США по контролю и профилактике заболеваний, болезни сердца являются основной причиной смертности среди мужчин и женщин, в которых ежегодно испрашивается 600 000 жизней. Стратегии профилактики, реализованные еще в подростковом возрасте - например, употребление здоровой диеты, осуществление и устранение стресса и депрессии, могут помочь свести к минимуму будущий риск.
«Отрадно видеть, как социальное вмешательство для поддержки членов сообщества также улучшило здоровье подростков », - добавил д-р Шрейер.
