ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 апреля 2013 г. (HealthDay News) - В чем может показаться удивительный вывод, дети в новом исследовании, которые чаще ели чаще всего в течение дня, с меньшей вероятностью имели избыточный вес, чем их сверстники которые съели традиционные три квадрата.
Глядя на 11 прошлых исследований, греческие исследователи обнаружили, что в целом дети, особенно мальчики, которые обычно обедали более трех раз в день, были меньше, чем те, у кого было три или меньше еды. И они были на 22% менее склонны к избыточному весу или ожирению.
Результаты, опубликованные в режиме онлайн 8 апреля и в майском выпуске журнала Pediatrics , соответствуют теории о том, что меньше еды, в течение дня, может помочь контролировать вес.
Большое оговорка, однако, заключается в том, что результаты не доказывают причин и следствий, говорит Элисон Филд, адъюнкт-профессор педиатрии Гарвардской медицинской школы и научный сотрудник в Бостонской детской больнице .
Филд, не участвовавший в исследовании, сказал, что основной проблемой является то, что все 11 исследований были проведены всего лишь в один момент времени. Таким образом, невозможно узнать, были ли пищевые привычки детей до их лишних килограммов. Некоторые дети, возможно, начали есть меньше, после того, как стали избыточным весом.
Вам нужны исследования, в которых дети будут следить за временем, чтобы знать, что было первым, сказал Поле. И даже тогда, может быть трудно распутать, имеет ли значение частота приема пищи.
«Люди, которые часто едят, могут выбирать разные продукты по сравнению с людьми, которые едят реже», - сказал Филд. «Это частота приема пищи или то, что вы едите?»
Зарегистрированный диетолог Конни Дикман согласился, что исследование «не дает убедительных доказательств». Тем не менее, в других исследованиях было высказано предположение о том, что меньшее, более частое питание может помочь контролировать прибавку в весе, по словам Дикмана, директора университетского питания в Вашингтонском университете в Сент-Луисе.
«Я рассматриваю это исследование как еще один пример в нашем понимании частота приема пищи и вес, но не ответ на вопрос, что мы скажем потребителям? » сказал Дикман, который не работал над исследованием.
Для обзора Panagiota Kaisari и коллеги из Университета Harokopio в Афинах объединили результаты 11 исследований, в которых участвовало почти 19 000 детей в возрасте от 2 до 19 лет. В исследованиях обычно сравнивали детей, которые ели больше чем три раза в день с теми, кто ел реже. Некоторые исследования подсчитывали закуски как «приемы пищи», в то время как другие не делали.
С учетом всех полученных результатов дети, которые чаще ели, с меньшей вероятностью имели избыточный вес. Однако, когда исследователи поближе познакомились, ссылка, похоже, сохранилась только для мальчиков, а не для девочек.
Непонятно, почему девочки и мальчики отличались друг от друга, по словам команды Кайсари. И могут быть и другие причины, по которым мальчики, которые едят, часто меньше весят.
В некоторых исследованиях были учтены те факторы, как упражнения. Но исследования варьировались в зависимости от факторов, которые они рассматривали, и это ограничение, отметила команда Кайсари.
«Все это вызывает больше вопросов, чем ответов», - сказал Филд.
Биологически правдоподобно, что частота приема пищи влияет на метаболизм и контроль веса , согласно Field. И другие исследования, сказала она, предположили, что пропустить завтрак связан с увеличением веса - хотя неясно, почему это так.
Что ясно, по словам Филда, это то, что ваш ребенок ест, и сколько полных калорий он или она получает, является ключевым. «Если вы едите часто, но вы едите фаст-фуд, это явно не хорошо», сказала она.
И если ваш ребенок в настоящее время питается тремя большими приемами пищи, это исследование не означает, что вы должны добавлять закуски к этому , Подчеркнул Поле. «То, что вы не хотите, чтобы родители делали, - сказала она, - добавляет калории к тому, что их ребенок уже есть».
Новости здоровья Copyright @ 2013 HealthDay. Все права защищены.
