Просто потому, что у вас диабет типа 1 не означает, что вы не можете путешествовать.
Диабет 1 типа: особые соображения о путешествиях
Когда вы начнете планировать свою поездку, подумайте о том, куда будете идти и как долго ты будешь там. Лучше быть слишком подготовленным при путешествии с диабетом типа 1, поэтому заранее планируйте все возможности, такие как:
- Вы можете застрять в аэропорту с пересадкой без вашего багажа
- Ваш багаж может быть утерян или украден к тому времени, когда вы достигнете своего пункта назначения
- У вас может быть медицинская аварийная ситуация в пути или после прибытия в пункт назначения
Диабет типа 1: перед отъездом
Исследуйте пункт назначения заранее, особенно если вы путешествуете за границу Соединенные Штаты. Убедитесь, что вы знаете, с кем звонить, если у вас есть неотложная медицинская помощь, и куда идти, если вам нужны дополнительные материалы, советует Дженнифер Голдман-Левин, ФармД, преподаватель диабета и доцент кафедры фармации в Массачусетском колледже фармации и медицинских наук в Бостон.
Другие полезные советы перед путешествием:
- Обратитесь к врачу. Посетите своего врача, прежде чем уйти, чтобы убедиться, что ваш диабет находится под хорошим контролем; это включает в себя проверку уровня холестерина и артериального давления.
- Принесите к сведению врача. Goldman-Levine рекомендует путешествовать с письмом от вашего врача, особенно если вы будете путешествовать на самолете. В письме вашего врача должны быть перечислены все инсулины, шприцы, пероральные препараты и любые устройства, необходимые для лечения диабета.
- Держите дополнительные рецепты для инсулина, шприцев и всех других препаратов под рукой. Goldman-Levine также предлагает вам приносить с собой дополнительные рецепты, когда вы путешествуете. Вам не нужно использовать эти рецепты, но хорошо иметь их только в случае чрезвычайной ситуации.
- Изучите язык. Если вы собираетесь в страну, где вы не знаете язык, узнайте как сказать: «Я диабетик» и «Могу ли я есть сок или сахар, пожалуйста?»
Диабет типа 1: Упаковка Smart
Когда вы начнете упаковку для своей поездки, обязательно принесите дополнительный инсулин, - говорит Голдман-Левин.
Вы должны упаковать по меньшей мере вдвое больше инсулина, шприцев и других лекарств, которые вам обычно нужны. Принесите изолированный пакет и охлаждающие пакеты, чтобы сохранить ваш инсулин правильно. И не забывайте о своем глюкагоне, если ваш сахар окунается слишком низко.
Вы также можете принести дополнительные батареи для вашего глюкометра, а также множество ланцетов, тест-полосок и любых других расходных материалов, необходимых для мониторинга вашего сахара .
Если вы путешествуете на самолете, несите все свои лекарства и оборудование для лечения диабета в сумке для переноски, на случай, если авиакомпания потеряет ваш зарегистрированный багаж.
Другие советы для путешествия:
- Носите ID браслет. Во все времена вы должны носить медицинский идентификационный браслет или ожерелье, в котором говорится, что у вас диабет, поэтому аварийный и медицинский персонал может быть предупрежден о вашем состоянии, если вы никогда не сможете говорить сами.
- Pack Необходимая пища. Люди с диабетом типа 1 должны «приносить с собой еду, чтобы они могли есть», когда это необходимо, говорит Голдман-Левин. «Им не следует пропускать приемы пищи». Помните, что вы, вероятно, не получите много еды на самолетах, поэтому упакуйте питательные закуски и таблетки или гели для глюкозы, если у вас низкий уровень сахара в крови. Поскольку нынешние федеральные ограничения могут помешать вам Собственные напитки в вашем ручном багаже планируют купить фруктовый сок сразу после пересечения контрольно-пропускных пунктов в аэропорту.
- Рассмотрите изменения часовых поясов. Goldman-Levine говорит, что изменения в часовом поясе могут изменить ваш обычный график инсулина. «Если [диабетики 1 типа] получат несколько часов, им может потребоваться больше инсулина, а если они потеряют несколько часов, им может потребоваться меньше», - говорит она. Поговорите с врачом перед поездкой об изменениях, которые могут возникнуть в доза вашего инсулина, пока вы далеко. Кроме того, внимательно следите за своим сахаром во время поездок, чтобы убедиться, что он не выходит из-под контроля.
При небольшой предварительной подготовке диабет не должен вмешиваться в ваши планы поездок. Bon voyage!
