Для людей с аллергической астмой, экологические триггеры, такие как пылевые клещи, пыльца и плесень, могут вызвать приступ астмы. И нет времени, чтобы окружающая среда была более непредсказуемой, чем во время поездки вдали от дома.
«Когда вы путешествуете, вы никогда не знаете, к чему вы будете подвергаться в пункте назначения или в пути», - говорит Джонатан Парсонс, заместитель директора Центра астмы штата Огайо в Колумбусе. Например, загрязнение воздуха от транспортных средств в переполненных городских районах может спровоцировать нападение, а табачный дым чаще встречается во многих районах за пределами Соединенных Штатов. Но отправляетесь ли вы в сельскую Африку вместе со своей семьей или в Нью-Йорк для деловой поездки, аллергия на аллергию не должна мешать вашим планам поездок.
При правильном приготовлении и упаковочном листе вы можете провести приятную поездку без симптомов аллергии. Начните с этих советов экспертов:
Поднимите ноги с аллергической астмой под контролем. «Не отправляйтесь в путешествие, когда вспыхивает астма, - говорит доктор Парсонс. «Если у вас есть контролируемая аллергическая астма, все в порядке, но если нет, вы подвергаете себя повышенному риску». Что, если вы уже забронировали поездку? Парсонс предлагает приобрести страхование путешествий, чтобы покрыть себя финансово в случае симптомов аллергии. «Большинство авиакомпаний не считают астмой причиной возврата ваших денег, поэтому, если вы заказываете дорогой отпуск, страхование путешествий - это хорошая инвестиция», - говорит он.
Планируйте свое путешествие с полным мнением. Будьте умный при планировании поездок. «Если вы чувствительны к пыльце, например, не отправляйтесь в Вашингтон, округ Колумбия, весной, чтобы увидеть цветение вишни», - говорит Парсонс. «И если плохое качество воздуха, как правило, вызывает симптомы аллергической астмы, не самая лучшая идея отправиться в Мехико ».
Еще одна часть интеллектуального планирования путешествий - это шаги, чтобы избежать возможных триггеров астмы.« Ищите гостиницы, которые без домашних животных, и предлагают номера для некурящих, чтобы вы может избежать пьянства и черствого табачного дыма », - говорит Парсонс.
Будьте готовы к астматическим атакам. « Человек, путешествующий с аллергической астмой, должен всегда разрабатывать план действий по борьбе с астмой для решения обострений », - говорит Рауно Джокс, начальник отдела аллергии и иммунологии в медицинском центре SUNY Downstate в Бруклине, штат Нью-Йорк. «Возьмите с собой хороший запас лекарств. Это может включать удвоение количества контрольных препаратов и увеличение частоты спасательных операций». И если вы используете электрический небулайзер для предотвращения астмы симптомы, выясните, нужен ли вам адаптер для внешних электрических розетки, говорит д-р Джокс. Другими важными элементами вашего упаковочного листа являются ваш пиковый расходомер, проставка и любые другие устройства контроля астмы, которые вам нужны регулярно.
Знайте, в чем состоит ваша поездка. В дополнение к обычным подозреваемым - пыльца, пыль и плесень - другие неожиданные условия, такие как изменения высоты, влажность или погружение глубоко в океан, могут повлиять на аллергический контроль астмы, говорит Роберт Марчелевски, доктор медицины, аллерголог и иммунолог в Медицинском центре Коэн в Нью-Йорке в Нью-Гайд-парке. Это касается и воздействия на животных. Внимательно изучите свой маршрут и изучите, какие воздействия могут вызывать симптомы аллергии на астму.
Будьте готовы к культурным различиям. «Когда вы путешествуете в некоторых частях света, аллергии встречаются гораздо реже, поэтому они «часто не принимается во внимание», - говорит д-р Марчелевски. Это означает, что вам, возможно, нужно быть более активным и вокальным, избегая веществ, которые могут вызывать симптомы аллергической астмы. Например, если вы едите в ресторане, где меню находится на другом языке, спросите о ингредиентах и о том, как приготовлены продукты. «И если вы не уверены в еде, не едите ее - просто не рискуйте», - говорит он.
Положите свои спасательные лекарства в свой перенос. «Одна из самых больших ошибок людей, путешествующих с аллергической астмой, забывает принимать с собой свои лекарства на самолете», - говорит Парсонс. «Вместо этого они упаковывают лекарства в свой проверенный багаж, а затем, в середине длительного полета, когда они задыхаются, у них нет спасательного ингалятора. Я не могу это подчеркнуть: постоянно держите спасательные лекарства у вас ».
Перед отъездом к врачу. « Перед поездкой всегда нужно записаться к врачу », - говорит Марчелевски , «Удостоверьтесь, что у вас есть хороший запас лекарств, прежде чем вы отправитесь в поездку, потому что вы, возможно, не сможете легко получить рецепт, как только вы там. Если вы путешествуете в район, где широко распространенный грипп, ваш врач может рекомендовать вакцину против гриппа до вашей поездки », - говорит он. «И если у вас аллергия на астму и вы можете столкнуться с пылью и плесенью, которые часто встречаются в отелях, ваш врач может сказать вам начать антиретровирусную антигистаминную терапию перед отъездом».
«Для людей с тяжелой формой аллергическая астма, преднизон может быть назначена в случае, если они попадают в настоящие проблемы, особенно если они выезжают за границу в место, где они не могут получить рецепт, например, в Африке или Южной Америке », - говорит Парсонс.
Нижняя когда дело доходит до путешествия с аллергической астмой? Вы не можете быть слишком подготовлены. Знайте, что ваша аллергическая астма срабатывает хорошо и как можно больше предосторожности, чтобы предотвратить атаку, пока вы отсутствуете.
