Оглавление:
- Не пропустите это
- Альтернативные методы лечения псориатического артрита
- Поговорите со своим врачом о CAM
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу жизнь с Информационный бюллетень Psoriasis
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
После работы над управлением псориатическим артритом в течение почти 20 лет Даниэль Курри, штат Северная Каролина, все еще имеет хорошие и плохие дни. «Я могу пройти через несколько часов после того, как я почувствовал слабость и припухлость, которая заставляет меня прикован к постели», - говорит она. Доктор Карри говорит, что у нее гораздо больше хороших дней, чем плохие дни, однако, благодаря использованию дополнительных и альтернативных (CAM) терапий в дополнение к лекарствам для управления ее состоянием.
Currey, 34, лицензированный натуропатический врач, который живет около Портленда, штат Орегон, был диагностирован псориаз в возрасте 12 лет. Он начинался на ее голове, и к тому времени, когда ей было 15 лет, у нее также были боль в суставах, отек и нежность - отличительные признаки псориатического артрита. Будучи подростком, Корри полагался в основном на САМ для облегчения; ее врачи не считали ее состояние достаточно серьезным, чтобы гарантировать лекарство.
Сегодня она полагается на лекарства и САМ. «Это было [много] проб и ошибок и видя, что работает для меня», - говорит Керри, который видит как терапевта-терапевта первичной медицинской помощи, так и ревматолога для лечения.
Альтернативные методы лечения псориатического артрита
Курри, который начал изучать противовоспалительные диеты в колледже, считает, что то, что она ест, имеет огромное значение. «Если я буду есть с оставленными, я буду испытывать немалую боль», - говорит она. «Но если я избегу зерна, сахара, алкоголя и пасленовых овощей - помидоров и картофеля, особенно - я делаю гораздо лучше».
Помимо контроля за ее диетой, Currey ежедневно принимает добавки, в том числе мультивитамины, витамин D , рыбий жир, концентрированная форма куркумы и пробиотики (хорошие бактерии).
Currey также имеет иглоукалывание не реже одного раза в месяц и каждые три недели идет на терапевтический массаж. Она отмечает, что массаж является приоритетом, потому что ее болезненные суставы влияют на ее походку, что создает дисбаланс мышц, который может облегчить массаж. По ее словам, тепловые ванны в солях Мертвого моря также помогают уменьшить ее суставную опухоль.
Управление стрессом также имеет решающее значение для Currey. Фактически, стресс, связанный с воспитанием двух детей и началом своей собственной медицинской практики в 2013 году, «Семейное здоровье» Бриджес, вызвал одну из самых страшных вспышек ее жизни. «Я была почти в инвалидном кресле», вспоминает она.
С этой целью она регулярно практикует йогу, дыхательные упражнения и придерживается последовательной рутины сна. Вы не можете устранить стресс, говорит Курри, но «вы можете модулировать, как вы реагируете на стресс, и убедитесь, что вы не всегда находитесь в этом увеличенном состоянии».
В последнее время Курри начал принимать инъекционную биологию, чтобы помочь стресс-индуцированная боль в суставах.
Поговорите со своим врачом о CAM
Благодаря сочетанию дополнительной и альтернативной терапии и традиционной медицины, Currey говорит, что она способна уменьшить симптомы и интенсивность и частоту вспышек.
Однако перед тем, как попробовать альтернативные методы лечения псориатического артрита, важно сначала обсудить их с вашим врачом. Большинство из них безопасны, утверждает Национальный фонд псориаза (НПФ), но некоторые могут помешать традиционным методам лечения, назначенным вашему доктору.
Хотя доказательства в значительной степени анекдотичны, альтернативные и дополнительные терапии, похоже, помогают болью и подвижностью у людей с псориатическим артритом , говорит Сьюзан Гудман, доктор медицины, адъюнкт-профессор медицины в Медицинском колледже Вайля Корнелла и ревматолог из больницы специальной хирургии в Нью-Йорке.
«Акупунктура очень полезна в плане контроля симптомов, а пилатес - форма упражнений, удивительно, особенно если у вас много спинального вмешательства », - говорит доктор Гудман. Когда дело доходит до диет, полезно экспериментировать и видеть, какие продукты влияют на вас - так же, как это делал Курри, добавляет она.
Однако CAM не является заменой традиционного лечения и не играет роли в предотвращении продолжающегося совместного повреждения, говорит Гудман. Если вы хотите включить дополнительную и альтернативную терапию для облегчения симптомов псориатического артрита, поговорите со своим врачом о том, что лучше для вас, она советует.
