Природные способы борьбы с язвенным колитическим факелом | Язвенный центр колита - EverydayHealth.com

Здоровые продукты и методы релаксации помогут вам справиться с язвенным колитом. Anthony-Masterson / Getty Images; Alamy; Shutterstock

Key Takeaways

Некоторые лекарства, стресс и пища являются распространенными факторами вспышек язвенного колита.

Сделайте подробный план с вашим врачом, чтобы вы знали о своих триггерах и готовились к лечению вспышки, когда он забастовки.

Примите дополнительное время, чтобы заботиться о себе физически и эмоционально, когда вы испытываете вспышку.

Если симптомы язвенного колита внезапно ухудшаются, вы можете испытывать вспышку. Вспышка включает в себя болезненные спазмы, кровавую диарею, лихорадку и тошноту, и это может быть самая напряженная часть жизни с этой непредсказуемой болезнью.

Хотя врачи не знают точно, что вызывает вспышку или как ее предсказать, есть некоторые триггеры, которых можно избежать:

• Провалы в лечении. «Одна из самых распространенных причин вспышки - забыть принимать лекарства или не принимать их должным образом», - говорит Ричард Дези, доктор медицины, гастроэнтеролог с Институт пищеварения и болезни печени в Медицинском центре Mercy в Балтиморе. Другая возможность заключается в том, что лекарство, которое вы принимали, прекратило работать и нуждается в изменении.
• Смешивание лекарств. Антибиотики, а также более (9). Многие люди с язвенным колитом ассоциируют стресс с факелом. Несмотря на то, что многие больные с язвенным колитом ассоциируют стресс с факелом, хотя он и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Advil (ибупрофен) и алеве (напроксен). это не
• Продовольствие. Некоторые люди ассоциируют определенные продукты, такие как сырые фрукты и овощи, и жареную, жирную пищу, вызывающую симптомы язвенного колита. Врачи рекомендуют хранить журнал о еде, чтобы узнать, вызвали ли определенные продукты реакцию.
• «Но иногда вспышки случаются без какой-либо конкретной причины, - добавляет Дези, - вспышка может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев». Когда Позвонить своему врачу о вспышке

Вспышки приходят с разной интенсивностью. Вы можете справиться с мягкой вспышкой симптомов самостоятельно. Но более серьезная вспышка может быть предупреждением об осложнении язвенного колита который нуждается в немедленном внимании.

Теодор Дж. Сакларидес, доктор медицинских наук, директор отделения хирургии толстой кишки и ректальной хирургии в Медицинской системе Университета Лойолы в Чикаго, предлагает позвонить вашему врачу, если у вас есть какие-либо из этих язвенных колитов:

боль в животе, которая длится более 24 часов

Уменьшение движений кишечника наряду с болью в животе

• Боль в животе с высокой температурой
• Кровь во время движения кишечника, которая слишком толстая, чтобы видеть сквозь
• Ваша вспышка UC План управления
• Ваш врач может помочь вам деа l с вспышкой, изменяя ваши лекарства или предлагая новые. «Лечение вспышек может включать в себя продукты мезаламинов и обычно стероид, например преднизон», - говорит Дези.

Есть также некоторые вещи, которые вы можете сделать дома, чтобы смягчить вспышку:

Хорошо питаться.

Обратите особое внимание на то, что вы едите во время вспышки. Продукты, которые содержат большое количество клетчатки, например фрукты и овощи, должны быть приготовлены, а не есть сырые. Пейте много жидкости, но не алкоголь и кофеин. жирные и газодобывающие продукты, которые могут ухудшить симптомы язвенного колита.

• Успокаивающий ожог. Частая понос может привести к анальному раздражению и даже инфекции. Вы можете бороться с этим, используя гигиенические салфетки после дефекации и принимая частые, теплые соленые ванны или ситцкие ванны. Попросите своего врача рекомендовать защитную или антибиотическую мазь для ванны.
• Принимая внебиржевые лекарства. Лекарства, которые вы можете получить в своей аптеке, например, Пепто-Бисмол, могут помочь контролировать диарею. Многие врачи рекомендуют Tylenol (ацетаминофен) в качестве самого безопасного лекарства от язвенной боли колита, но проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Расслабьтесь. Найдите способы справиться со стрессом, будь то медитация, мягкие физические упражнения, йога, глубокое дыхание или просто чтение хорошей книги. Исследование, опубликованное в марте 2014 года в журнале
• Digestion , показало, что методы управления стрессом могут улучшить качество жизни людей с язвенным колитом, уменьшив негативные последствия вспышки . Планирование вперед. Последнее, что вы хотите, это иметь язвенный колит, пока вы находитесь далеко от ванной. Знайте, где находятся туалеты, когда вы выходите из дома, и на всякий случай вы можете сменить нижнее белье. Присоединившись к Фонду Крона и Колитиса в Америке, вы получите карту «Can not Wait» для доступа к любой доступной ванной.
• Захват поддержки. Убедитесь, что у вас есть система поддержки, которая вам поможет. Обратитесь за помощью к близкому другу или родственнику, который понимает, что такое вспышка, и может оказать вам поддержку или руку. Многие люди также могут присоединиться к группе поддержки язвенного колита, как лично, так и в Интернете.
• Во время язвенного колита рекомендуется назначать регулярные визиты к врачу, по крайней мере один раз в три месяца, пока симптомы не исчезнут. После того, как вспышка уменьшилась, врачи рекомендуют один или два осмотра в год, чтобы справиться с этим заболеванием. Когда поражает язвенный колит, у вас есть возможности вернуть свою жизнь в нужное русло. Важно узнать, что вы можете сохранить в своем здоровье и работать с врачом, чтобы найти наилучшие способы безопасного контроля над UC. И помните, чтобы всегда позволять вашему доктору знать, когда возникают новые или постоянные симптомы.

Дополнительная отчетность Майкла Х. Уилсона