Вы можете подумать о своей рутине инсулина, как о старом друге, всегда там и готовы идти вперед. Но не слишком привязаны: режимы инсулина часто должны меняться с течением времени.
Большинство людей с диабетом обнаруживают, что им нужно внести коррективы в свою рутинную инсулину в какой-то момент, говорит Dawn Sherr, RD, CDE, сертифицированный преподаватель диабета с Американской ассоциацией преподавателей диабета. «Изменения гормонов, изменения в обмене веществ, изменения в прогрессировании болезни - все они могут сыграть определенную роль и повлиять на способ введения инсулина».
Как вы узнаете, когда пришло время для переключения? Конечно, вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свою рутинную терапию инсулином - но вот несколько предупреждающих знаков, которые нужно знать и следить за:
Показания сахара в крови «выключены». наблюдая повышенный или очень низкий уровень сахара в крови в течение нескольких дней подряд, это, вероятно, означает, что пришло время отрегулировать дозу инсулина. Может быть легко игнорировать плохие показания, если вы чувствуете себя в ином случае, но не должны: со временем высокий уровень сахара в крови (гипергликемия) может увеличить риск сердечных приступов, инсультов, заболеваний почек, проблем с глазами и т. Д. На флипсаде низкий уровень сахара в крови (гипогликемия) может привести к выпадению и даже привести к коме.
У вас развиваются необычные симптомы. Чувство жажды, усталости, часто нужно мочиться или иметь размытое зрение быть признаками высокого уровня сахара в крови. Если у вас низкий уровень сахара в крови, вы можете чувствовать себя слабым, смущенным, потным или головной болью. Часто бывает сложно сказать одно условие от другого. «Многие симптомы накладываются друг на друга, - говорит Шерр. В любом случае, это сигналы, которые нужно воспринимать всерьез. Поговорите со своим врачом о том, как регулировать процедуру инсулина, чтобы снова поднять уровень сахара в крови.
Изменения вашей тренировки. Увеличение или уменьшение физической активности часто может привести к изменению инсулина, потому что упражнения снижают уровень сахара в крови , Если вы, например, начинаете тренироваться в гонке, но не уменьшаете свою дозу инсулина, ваш уровень сахара в крови может опуститься ниже нормального уровня. Аналогичным образом, если вы прекратите или уменьшите свое упражнение, вам может потребоваться больше инсулина.
Изменения в вашем рабочем графике. Переход с 9 на 5 на смену кладбища? Возможно, вам придется корректировать время ваших доз инсулина для координации с вашими новыми приемами пищи и часами бодрствования. «Если вы обычно получаете инсулин в определенные часы в дневное время, вам, возможно, придется переключать его, так как теперь вы будете спать в течение этих часов», - говорит Шерр. Проконсультируйтесь с вашим врачом для получения предложений по внесению соответствующих изменений в вашу терапию инсулином.
Другие проблемы со здоровьем затрудняют введение инсулина. Некоторые люди могут начать с трудом вводить свои лекарства из-за плохого зрения, артрита или другие состояния здоровья. «Если ваш уровень сахара в крови в противном случае, вы можете просто изменить инструменты для инсулина», - говорит Шерр. «Если у вас есть артрит, вам может понадобиться инсулиновая ручка вместо флакона и шприца». Существуют также инструменты, которые увеличивают количество на флаконах, а также ручки инсулина, которые позволяют вам измерять вашу дозу звуковыми щелчками.
Вы забеременеть. Гормональные изменения и увеличение веса, связанные с беременностью, обычно означают изменение доз инсулина. «Вероятно, вам понадобится больше инсулина, поскольку ребенок станет больше, - говорит Шерр. Особенно важно заботиться о себе во время беременности, потому что плохое управление вашим сахаром в крови может привести к проблемам со здоровьем как для вас, так и для вашего ребенка. Обязательно обсудите любые изменения инсулина как с вашим врачом диабета, так и с вашим акушером.
