Если вы один из более чем 5 миллионов американских мужчин с низким тестостероном, вы знаете, что более низкие уровни этого существенного полового гормона могут усилить многие аспекты вашей жизни. Неудивительно, что одним из наиболее распространенных симптомов низкого тестостерона является снижение сексуального влечения. Часто это может создавать проблемы близости и угрожать здоровым отношениям с вашим супругом или сексуальным партнером.
Истинный тон низкой T
Бат Шева Маркус, PhD, MPH, основатель и клинический директор Медицинского центра женской сексуальности с офисы в графстве Вестчестер и Лонг-Айленде, штат Нью-Йорк, работали со многими парами, занимающимися проблемами близости, связанными с низким уровнем тестостерона. По ее словам, это затрудняет условие: даже если человек действительно любит своего партнера, отсутствие близости может начать вклиниваться между ними. «Почти ничто не может повлиять на отношения так же сильно, как чувство« не быть разыскиваемым », - говорит она. «Когда гормоны одного человека низки, в результате он просто не заинтересован в сексуальных отношениях. Неважно, насколько он любит своего партнера или как замечательно он думает о своем партнере, он просто не хочет заниматься сексом ». Когда другой человек чувствует себя нежеланным, добавляет она, это создает острое чувство потери и одиночества , и «партнеру очень сложно чувствовать себя любимым».
Если вы также не хотите сообщать о том, что с вами происходит, ваш партнер может стать еще более запутанным. «Партнеры могут воспринимать отсутствие сексуального желания из-за изменения привлекательности или даже удивление, если у человека есть роман», - говорит Григорий Лоу, доктор медицины, уролог Медицинского центра Векснера в Университете штата Огайо в Колумбусе. может оказать сильное негативное влияние на общее состояние здоровья ».
Советы по борьбе с проблемами близости
У пар есть много вариантов для работы с симптомами низкого тестостерона и восстановления здоровых отношений. Чтобы начать, имейте открытый, честный разговор о проблемах и что нужно, чтобы исправить их. И, во-вторых, знайте, что низкие симптомы тестостерона очень поддаются лечению. Вот что может помочь:
- Обсудите проблему. Если симптомы низкого тестостерона разрушают ваши ранее здоровые отношения, вам нужно высказаться. Обсуждение низкого тестостерона с вашим партнером может не решить проблему, говорит доктор Маркус, но это может заставить вас идти в правильном направлении. «Говоря об этом, можно смягчить некоторые из краткосрочных напряжений, но реальность такова, что партнер с низким желанием действительно нуждается в лечении», добавляет она.
- Работайте вместе. Если вы привержены Доктор Лоу говорит, что для решения ваших проблем с близкими, ваши усилия действительно должны быть партнерством. «Это часто полезно для обоих партнеров, если женщина посещает первоначальный визит в офис», - говорит он. «Когда мы обсуждаем симптомы низкого тестостерона, партнерши часто начинают понимать, что это состояние здоровья, а не потому, что их партнер-мужчина больше не считает их привлекательными».
- Сосредоточьтесь на несексуальных аспектах ваших отношений. Исследуйте способы быть близкими и выражать свою страсть друг к другу несексуальными способами. Тем не менее, Маркус говорит, что это не означает, что нормально игнорировать другие физические проблемы с отношениями. Это просто полезный инструмент, так как вы работаете над устранением последствий ваших симптомов низкого тестостерона.
- Получить лечение. Решение проблем близости, связанных с симптомами низкого тестостерона, часто требует заместительной терапии тестостероном или лечения эректильной дисфункции, говорит Лоу. «Тестостерон - это гейткипер, который позволяет эрекции функционировать в полную силу», - говорит он. «Без тестостерона у мужчин нет желания заниматься сексом и иметь плохую энергию, что вызывает меньше волнения. Если они не так возбуждены, стресс и уверенность начинают оказывать большое влияние на силу эрекции. Мужчины с заменой тестостерона могут не видеть идеальных 20-летних эрекций. Тем не менее, улучшение эрекции с лечением заметно ».
Обратившись к своему партнеру и поделитесь своим визитом с врачом, чтобы обратиться к лечению, вы будете на пути к улучшению симптомов низкого тестостерона и улучшению ваших отношений.
