Стресс жизни с ревматоидным артритом может отрицательно сказаться на всех аспектах жизни, включая брак и партнерство. Но, хотя сообщаемый уровень разводов является высоким для профсоюзов, затронутых РА, исследования также показывают, что наличие хорошего брака может улучшить качество жизни и даже уменьшить боль для людей с этим заболеванием. Это неудивительно для Стефани и Уэйда Йоком из Уичито, Кан, которые сохранили свои отношения в силе, имея дело с ревматоидным артритом Стефани. Здесь участвуют то, что с ними работало.
Ревматоидный артрит: проблемы взаимоотношений
В то время как проблемы человека, живущего с этим заболеванием, могут быть очевидны, партнеры без ревматоидного артрита также сталкиваются с препятствиями.
- Когда ваш партнер находится в боль. «Трудно смотреть на нее со всей болью и разочарованием, которое она испытывает», - говорит Вайде.
- Когда ревматоидный артрит замедляет вашего партнера. «Первоначально я был расстроен для нее , - говорит Вайде. «Стефани настолько полна жизни и хочет сделать все. И это все изменило. Она не может показаться, что так много делается ».
- Смена обязанностей домашних хозяйств. Ревматоидный артрит часто ограничивает то, что вы можете и чего не можете сделать, и это, к сожалению, означает большую работу для вашего партнера. «Есть только несколько дней, когда он должен быть папой и мамой для наших детей, потому что я слишком устал, чтобы справиться с любым из них», - говорит Стефани.
Ревматоидный артрит: создание твердого фонда
Это эмоционально истощающий смотреть, как кто-то, кого вы любите, страдает, и взять на себя дополнительную работу, требуемую для управления домашним хозяйством, и поддерживать партнера с ревматоидным артритом, может быть стрессовым. Во-первых, Yokoms переживают тяжелые времена, полагаясь на некоторые из ключевых элементов, которые сделали их партнерство сильным.
- Оставайтесь друзьями. «Я думаю, что самое главное, что мы всегда были не просто мужем и жена, но и лучшие друзья », - говорит Вайде. «Мы всегда знали, что будем рядом друг с другом».
- Открытые линии связи. «Мы можем обсудить, как мы себя чувствуем и открыты друг с другом», - говорит Вайде. «Это еще не все бутылки».
- Уделите время друг другу. На этот раз трудно найти, между работой, детьми, школьной и хронической болезнью, но важно помнить, что качество важнее, чем «Мы любим свидания с датами и играем в кроватку [карточную игру] перед сном», - говорит Стефани.
- Лица сталкиваются вместе. Стефани и Вайде пытаются вспомнить, что неудачи - неудачные но неотвратимая часть жизни ». Waide напоминает мне, что, когда мы взяли на себя обязательство лучше, хуже, в болезни, в состоянии здоровья, это каждый день, а не только тогда, когда это удобно», - говорит Стефани.
- все. «Мы начинаем менять то, как мы едим», - говорит Стефани. Например, «Мы избавились от всех кукурузных сиропов с высоким содержанием фруктозы от нашего хоу se. «Более здоровая диета, которую они принимают, чтобы помочь Стефани справиться с ревматоидным артритом, имеет преимущества для всей семьи. «Мы уже видели разницу в детях. Они не отскакивают от стен после употребления соды ».
- Обратиться за помощью (и предложить). « Я всегда был чрезвычайно независимым человеком, но с РА мне теперь приходится все больше полагаться Остерегайтесь поддержки и помощи », - говорит Стефани. «Мне тяжело просить о помощи, поэтому Вайд начал принимать сигналы».
Ревматоидный артрит: общение с вашим партнером
Франк Силео, кандидат психологических наук в Центре психологического усовершенствования в Ridgewood, NJ, соглашается с тем, что хорошее общение - лучший способ справиться с последствиями хронической болезни. Вот его советы для эффективного общения:
- Не заменяйте личную связь. «Мы живем в мире Blackberries и других устройств для составления расписаний, - говорит Силео, - но вам все равно нужно сделать время».
- Задайте прямые вопросы и прислушиваться к ответам. «Часто партнеры предполагают, что нужен другому партнеру, и это может привести к разочарованию», - говорит Силео. Вместо этого спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь, и объясните, что вам нужно.
- Держите конфликт в спальне. «Ваша кровать для отдыха и плотного общения», - говорит Силео. Сказав, эмоциональные дискуссии могут заставить вас связать постель с чувством конфликта.
- Рассматривайте терапию пары или группу поддержки. «Пары или группа поддержки могут помочь создать некоторое расстояние, чтобы мы могли видеть вещи более ясными , слушайте себя и наших партнеров более четко, и работайте над имеющимися проблемами », - говорит Силео.
Совместная работа и постоянное позиционирование позволят вам преодолеть проблемы жизни с любимым человеком с ревматоидным артритом. «У меня не было бы никого на этом пути со мной, - говорит Стефани, - мы все вместе».
