Оглавление:
В отличие от некоторых детских недомоганий, синдром раздраженной толстой кишки - это не то, из чего вы вырастаете. Но вы можете найти способы лучше жить с условием, часто называемым IBS. Это считается функциональным расстройством пищеварения, что означает, что симптомы IBS вызваны изменениями в том, как функционирует ваша пищеварительная система, а не болезнью пищеварительной системы. В отличие от воспалительного заболевания кишечника (IBD), IBS не вызывает кровотечения, отека или повреждения вашей пищеварительной системы.
«IBS необычайно распространен - на самом деле, это одна из самых распространенных жалоб врачей», - сказал Дэвид Бернштейн, доктор медицинских наук, председатель отделения гастроэнтерологии, гепатологии и питания в системе здравоохранения Северного берега-LIJ в Великой Нек, Нью-Йорк. «Он включает в себя широкий спектр симптомов, таких как вздутие живота, боль, запор и диарея. Люди с IBS имеют разные триггеры и разные симптомы. Хорошая новость заключается в том, что изменения образа жизни, модификации диеты и лекарства обычно могут контролировать симптомы, а IBS не приводит к серьезным проблемам ».
IBS в детском возрасте и в возрасте
« Хотя IBS чаще всего встречается у молодых женщин , это все чаще признается у детей », - сказал д-р Бернштейн.« Это также распространенная проблема здравоохранения для людей в возрасте семидесятых и восьмидесятых годов. Симптомы могут возникать и уходить непредсказуемо, и у многих людей есть IBS на всю жизнь ».
IBS может поражать до 20 процентов населения. Обычно он начинается до 45 лет и затрагивает вдвое больше женщин, чем мужчин. оценили 345 детей в возрасте от 4 до 18 лет, обнаружили, что у менее чем 23 процентов детей были симптомы IBS. Наиболее распространенными симптомами были запор, боль в спине, головная боль и усталость. Исследование было опубликовано в Журнале нейрогастроэнтерологии и подвижности.
Несмотря на то, что предполагается, что IBS уменьшается с возрастом, эксперты подсчитали, что затронуто около 10 процентов пожилых людей. В обзоре 2008 года IBS у пожилых пациентов, опубликованном в журнале Clinical Geriatrics, было установлено, что заболеваемость у пожилых людей была связана с как и в других возрастных группах.
Диагностика и лечение IBS
«Диагностика IBS в любом возрасте производится путем анализа симптомов и устранения более серьезных причин», - сказал Бернштейн. «Мы не знаем точной причины IBS, но, вероятно, это связано с подвижностью и пищеварением. Это не все в вашей голове». Что касается лечения, он описал это как «немного проб и ошибок - это не одноразовые».
Взрослые и дети с IBS, вероятно, имеют чрезмерно чувствительные нервы на внутренних стенках их пищеварительной системы. получить симптомы судорог, диареи или запоров, когда еда движется вместе, благодаря волнам мышечных сокращений, называемых перистальтикой. Некоторые продукты могут быть триггером или стрессом, но триггеры не одинаковы для всех.
Врачи обычно будут сделайте диагноз IBS, если у вас были симптомы в течение шести месяцев и не менее трех дней в месяц в течение последних трех месяцев. Симптомы не должны включать лихорадку, кровотечение, анемию или потерю веса, что может указывать на другое состояние, а не на IBS.
Чтобы управлять IBS, рассмотрите:
Изменения в диете. Некоторые продукты, которые вызывают симптомы IBS, включают молочные продукты, продукты с высоким содержанием жиров и продукты с высоким содержанием газа. Одним из хороших способов найти ваши триггеры пищи является чтобы вести дневник еды. В общем, лучше есть меньше, более частое питание. «Добавление клетчатки в рацион часто помогает предотвратить симптомы», - сказал Бернштейн.
Лекарства. В зависимости от ваших симптомов у вашего врача может возникнуть слабительное, добавка к волокну, лекарство, чтобы остановить диарею, уменьшают беспокойство или снимают депрессию, или лекарство для облегчения судорог.
Пробиотики. Пробиотики - это разновидность диетической добавки, которая увеличивает количество здоровых бактерий в вашей пищеварительной системе. В обзоре 2012 года исследований пробиотиков для проблем с пищеварением было проведено 16 исследований IBS и сделан вывод о том, что пробиотики улучшают симптомы во всех возрастных группах … Результаты были опубликованы в онлайн-журнале PLoS ONE.
Снижение стресса. Стресс является триггером для IBS у многих людей. «Снижение стресса у детей может быть полезно для IBS, как и у взрослых, - сказал Бернштейн. Методы, такие как медитация, консультирование, терапия для разговоров и упражнения для тела ума, такие как йога, были полезны для некоторых людей с IBS.
IBS относительно часто встречается у пожилых людей, как и у молодых людей. Хотя курс IBS не предсказуем или типичен для любого человека, большинство людей находят способы хорошо жить с IBS на протяжении всей жизни. «IBS - общая проблема, но не катастрофическая проблема», - сказал Бернштейн. «Большинство людей в конечном итоге могут идентифицировать свои триггеры и внести необходимые корректировки для контроля своих симптомов».
