Подробнее от доктора Гупты
Пожилые люди получают достаточную медицинскую помощь или Слишком много?
Стоя перед параличом: Сон Кристофера Рива приходит в себя
Если вы храпите ночью и сонливость весь день, то вы можете стать одним из миллионов американцев, у которых обструктивное апноэ во сне (OSA). Большинство людей с расстройством сна не знают, что у них это есть, но если их не лечить, OSA может привести к серьезным осложнениям.
«Люди с апноэ во сне, как было показано, подвергаются более высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний», - говорит Томас Рот, доктор философии, директор отделения расстройств сна и исследовательского центра больницы Генри Форда в Детройте.
OSA, самая распространенная форма апноэ во сне, возникает, когда мышцы в задней части горла расслабляются, нарушая дыхание человека, засыпать. Центральное апноэ во сне, более редкая форма, в которой мозг не посылает сигналы на дыхательные мышцы, часто является результатом другого состояния, такого как болезнь Паркинсона или инсульт.
У любого может быть OSA, но есть несколько факторов риска. Избыточный вес может привести к жировым отложениям вокруг верхних дыхательных путей, которые препятствуют дыханию. Исследование, опубликованное в 2013 году в American Journal of Epidemiology , предполагает, что эпидемия ожирения, возможно, отвечала за 55-процентный скачок в случаях апноэ во сне за последние 20 лет.
«Потеря веса может помочь уменьшить тяжесть апноэ во сне или даже вылечить его с мягкими формами состояния », - говорит Ашиш Адлаха, медицинский директор Центра комплексных расстройств сна Middlesex Hospital в Миддлтауне, штат Коннектикут.
Возраст и пол также факторы. Большинство пациентов, страдающих апноэ сна, старше 60 лет, а мужчины в два раза чаще, чем женщины. Люди с естественным узким горлом или развивают увеличенные миндалины или аденоиды, имеют больший риск, как и люди, которые курят или пьют алкоголь.
Апноэ сна - это больше, чем просто раздражение: это может привести к потенциально опасным для жизни состоянию здоровья , «Когда у человека хроническая нехватка сна, и они просыпаются много ночью, часто происходят капли в уровнях кислорода в крови, которые вызывают реакцию системной нервной системы», - говорит доктор Адлаха.
подчеркивает нервную систему, и низкий уровень кислорода оказывает большое влияние на кровяное давление и сердечно-сосудистую систему человека и метаболизм », - говорит Б. Такер Вудсон, доктор медицины, директор больницы Froedtert Hospital / Medical College of Wisconsin Sleep Disorders в Милуоки.
Исследование связало апноэ во сне с повышенным риском развития таких состояний, как гипертония, хроническое заболевание почек и диабет.
«Большая проблема для врачей медицины сна - это знать, что связано или связано с апноэ во сне от того, что вызывает сон апноэ », - говорит доктор Вудсон.« Это часто случается с ожирением, а иногда и с гипертонией ».
Изменения образа жизни, такие как потеря веса, физические упражнения и отказ от курения и употребления алкоголя, рекомендуются для любого остроумия h OSA. Более серьезные случаи можно лечить с помощью устройства, известного как машина с непрерывным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP), которая обеспечивает давление воздуха, чтобы открыть отверстия для дыхательных путей. Пациент должен носить маску во время сна, что может вызвать раздражение, а давление воздуха может вызвать сухость во рту и носу.
«Это большая проблема в лечении болезни, потому что люди не используют ее правильно или столько, сколько они должны », - говорит доктор Рот.
В другом варианте лечения есть мундштук, похожий на зубной рта, чтобы исправить проблемы с челюстью или языком и держать горло открытым. В тяжелых случаях OSA, где никакое другое лечение не оказывается эффективным, существуют хирургические варианты для облегчения закупорки дыхательных путей.
«Самая большая причина, по которой мы лечим апноэ во сне, заключается в улучшении качества жизни человека, поскольку она может сделать почти любое другое состояние человеком хуже », - говорит Вудсон. «Если вы не спите хорошо, хорошее здоровье трудно найти».
