Оглавление:
- Вы пьете достаточно воды? Низкое потребление жидкости является самым большим фактором риска для камней в почках.
- Дегидратация и диета при образовании почек
- Факторы риска развития почек
Вы пьете достаточно воды? Низкое потребление жидкости является самым большим фактором риска для камней в почках.
У почек есть несколько важных функций, в том числе отфильтровывание отходов и избыточных жидкостей из крови и тела, продуцирование мочи.
Многочисленные растворенные соли, минералы и другие продукты , включая кальций, фосфат, уратовую или мочевую кислоту, цистин и ксантин, удаляются из организма через мочу.
Однако, если есть дисбаланс в уровнях этих веществ, и в них слишком высокие концентрации кристаллы могут начинать формироваться в почках (процесс, известный как нефролитиаз).
Кристаллы могут привлекать и сочетаться с другими продуктами и химическими веществами, чтобы сформировать твердую массу - камень в почках.
Некоторые камни в почках не больше песчинки и без проблем выходите из своего тела.
Однако другие камни растут, чтобы стать размером с гальку или больше (самые большие камни в почках могут быть размером с мячи для гольфа).
Эти большие камни могут застревать в мочевом тракте и blo ck поток мочи
Дегидратация и диета при образовании почек
Дегидратация и низкое потребление жидкости являются самым большим фактором риска для камней в почках.
Камни, скорее всего, образуются, если вы производите менее одного литра мочи в день, согласно Национальным институтам здоровья.
Это связано с тем, что для растворения отходов в почках меньше жидкости, что позволяет им легче образовывать кристаллы и камни.
Соответственно, ваш риск развитие камней в почках может увеличиться в жаркую погоду (например, летом) и во время приступов частых или интенсивных упражнений из-за повышенной потери жидкости от потоотделения.
Диета также играет важную роль в развитии камней в почках.
В частности, после диеты с очень высоким содержанием соли или белка может увеличить риск возникновения камней в почках.
Кроме того, у вас также есть более высокий риск возникновения камней в почках, если у вас низкий уровень потребления кальция в пище.
В большом 2013 году исследования в журнале урологии, исследователи обнаружили, что как на молочных, так и на неонахретических источниках кальция ниже почечного каменистого риска.
Интересно, однако, что добавки кальция (и витамина D), по данным отчета в 2012 году, увеличивают риск развития камней в почках.
Факторы риска развития почек
Известно, что некоторые лекарства повышают риск возникновения камней в почках, в том числе:
- Диуретики
- Антациды на основе кальция
- Индинавир (Криксиван), препарат для лечения ВИЧ
- Топирамат (Topamax), препарат для лечения приступов
У вас также может быть повышенный риск возникновения камней в почках, если у вас есть одно или несколько из следующих состояний, некоторые из которых являются наследственными:
- Семейная история камней в почках
- Ожирение
- Несколько операций желудочно-кишечный тракт
- Условия, отмеченные хроническими повышенными уровнями кальция (гиперкальциурия), оксалатом (гипероксалурией), цистином (цистинурией) или мочевой кислотой (гиперурикозурия) в моче
- Гиперпаратиреоз, состояние, при котором возникает чрезмерный паратиреоидный гормон в кровь, приводящая к повышенному содержанию кальция l evels
- Условия, которые вызывают хроническое воспаление кишечника
- Подагра
- Блокада мочевых путей
- Кистозные заболевания почек, которые вызывают образование кист (наполненных жидкостью мешочков) на почках
- Почечный трубчатый ацидоз, заболевание, которое в конечном итоге приводит к повышенной кислотности крови