Вы сделали все, что могли, чтобы избежать этого, но почему-то вас укусила эта неприятная ошибка гриппа H1N1. Заболевание никогда не бывает забавным, но этот опыт, конечно же, не был пикником, который заставляет вас задаться вопросом, как ваше выздоровление будет продолжаться. К счастью, выздоровление от гриппа H1N1 (свиной грипп) не сильно отличается от выздоровления от сезонного гриппа. Вам просто нужно немного терпения.
Как правило, люди, которые заражаются гриппом H1N1, будут чувствовать себя больными и лихорадить от трех до пяти дней. Первые три дня, как правило, самые худшие, с первой половиной того периода, заставляя вас чувствовать себя наиболее несчастным. «В течение первых трех дней вы почувствуете лихорадку, головные боли, боли в мышцах и суставах», - говорит Кристофер А. Ол, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор внутренней медицины - инфекционных заболеваний в Баптистском медицинском центре Университета Уэйк Форест в Уинстоне-Салеме, Конечно, лечение НК включает в себя отдых как можно больше, увлажнение и питание, так как ваше тело позволяет сохранить ваши силы. Вы также должны быть изолированы от других, чтобы избежать распространения микробов. Если ваш врач назначил лекарство, например озелтамивир (Тамифлю), затем возьмите его по указанию.
Примерно через три дня эти симптомы обычно утихают, хотя это может варьироваться от одного человека к другому. Тем не менее, пока вы не потеряли лихорадку в течение 24 часов без использования лихорадочных препаратов, вы должны вернуться на работу или в школу. Тот же 24-часовой таймфрейм применяется для большинства работников здравоохранения. Однако, если вы являетесь работником здравоохранения в области с пациентами с слабой иммунной системой, вам нужно оставаться дома в течение семи дней с начала симптомов или до тех пор, пока симптомы не исчезнут (в зависимости от того, что больше), даже если ваша лихорадка сломалась раньше .
Некоторые симптомы свиного гриппа, такие как кашель и усталость, могут задерживаться дольше трех-пяти дней. Например, у вас может быть кашель через две недели. Это мало поводов для беспокойства, если ваши другие симптомы не вернутся. Если ваша лихорадка снова появится, у вас снова возникнут проблемы с дыханием, или ваш кашель станет хуже, обратитесь к врачу. «Хотя это редко, эти признаки указывают на то, что могут быть вторичные бактериальные инфекции, такие как пневмония или ушные инфекции, особенно у детей», - говорит доктор Ол.
Задержка продолжительности жизни до нескольких недель после H1N1 также может произойти. «Вы можете заметить, что вы устали быстрее, чем обычно делаете ежедневные занятия, поэтому лучше всего медленно возвращаться к вещам», - говорит Мак Ланд, доктор медицинских наук, специалист по инфекционным заболеваниям в Университете Теннесси Медицинской группы и профессор медицины в Медицинском научном центре Университета Теннесси в Мемфисе, Тенн … Это включает в себя регулярные физические упражнения и любой физический труд, необходимый для вашей работы. Не ожидайте, что они начнут возвращаться к этим задачам после гриппа; вместо этого дайте себе несколько дней, чтобы выстроить свою выносливость.
Хорошая новость заключается в том, что, как только вы заболели гриппом H1N1, ваше тело обладает иммунитетом к нему. Это не значит, что вы на 100 процентов защищены, если снова вступаете в контакт с H1N1, но у вас будет больше шансов отстраниться от него. «Вы либо не получите его, потому что ваше тело обладает иммунитетом, - объясняет Земля, - или если вы его получите, это будет более мягкая версия».
