Безопасно ли заниматься сексом в течение вашего периода? |

Вам не нужно отказываться от секса во время менструации. Aksksandar Nakic / Getty Images

Fast Факты

Не только секс во время вашего периода безопасен, но вы также можете чувствовать себя сексуально возбужденным в это время.

У вас меньше шансов на получение смазочных материалов, если вы занимаетесь половым актом во время менструации.

Безопасный секс важно даже в течение вашего периода, чтобы предотвратить такие инфекции, как ВИЧ.

Просто потому, что у вас есть свой период, это не значит, что вам нужно отказаться от секса. Для некоторых женщин сексуальная активность во время менструации может быть еще более приятной, чем в другое время месяца.

Потребность в смазке уменьшается в течение вашего периода, а некоторые исследования показывают, что секс может успокоить симптомы, связанные с периодом, такие как судороги. И исследование, опубликованное в 2013 году в Cephalalgia , показало, что сексуальная активность может уменьшить мигрень и боль в головной боли кластера для некоторых.

СВЯЗАННЫЕ: Здоровый секс: The Ultimate Guide

«Секс - нормальная часть жизни и должны пользоваться всеми женщинами », - говорит Кэрри Коулман, доктор медицины, врач общей практики в штате Массачусетс в Бостоне. «В принципе, обеспечение хорошей контрацепции и профилактики ИППП (инфекций, передающихся половым путем) в течение всего менструального цикла должно сделать ее еще более безопасной и приятной».

Но прежде чем заниматься сексом, убедитесь, что вы понимаете риски ИППП, других инфекций, и беременность - даже в течение вашего периода.

Вот то, что вам нужно знать о безопасном сексе в течение вашего периода.

Инфекционный риск от секса во время вашего периода

Крайне важно практиковать безопасный секс, пока вы имеете потому что вы все равно можете получить или передать ИППП, например, ВИЧ, в течение этого времени, согласно Центрам по контролю и профилактике заболеваний. Вирус может присутствовать в менструальной крови. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют использовать презерватив для снижения этого риска.

Лорен Штрайхер, доктор медицинских наук, ассоциированный клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Фейнберга в Северо-западном университете в Чикаго, говорит, что, по общему мнению, есть две причины этого риска. «Любая телесная жидкость может нести ВИЧ или другие ИППП, а [в течение вашего периода] шейка матки открывается, что может позволить вирусам пройти», - говорит она. «Мое послание женщинам - это то, что вы не можете воспользоваться защитой».

В это время вы также можете быть более склонны к некоторым инфекциям. По данным Американского конгресса акушеров и гинекологов (ACOG), ваше влагалище поддерживает уровень рН от 3,8 до 4,5 в течение месяца. Но во время менструации этот уровень повышается из-за более высокого уровня рН крови, и дрожжи способны расти быстрее.

Симптомы вагинальной дрожжевой инфекции чаще встречаются за неделю до вашего менструального цикла, а половое сношение во время этого время может усугубить симптомы. Но нет очевидных доказательств того, что у вас повышенный риск заражения дрожжами, если вы занимаетесь сексом в течение вашего периода.

Также существует страшная ИМП. «Некоторые женщины могут быть более склонны к инфекциям мочевых путей после полового акта», - говорит д-р Коулман. «Но это, скорее всего, связано с тем, что бактерии могут легко перемещаться в мочевой пузырь с половым актом, но это может произойти в любой момент во время менструального цикла».

СВЯЗАННЫЕ: 9 Естественные способы увеличить вашу сексуальную жизнь

Риск Беременность во время вашего периода

Если секс, когда вы менструации, скорее всего, не приведет к беременности, потому что вы обычно в нескольких днях от овуляции во время менструации. Но есть исключения. Если у вас более короткий менструальный цикл (от 21 до 24 дней), и у вас есть секс к концу вашего периода, сперма может оставаться жизнеспособной во влагалище на срок до пяти дней, поэтому возможна беременность. Но это не оптимальное время, чтобы попытаться забеременеть, если вы надеетесь на ребенка.

Меньшая потребность в вагинальной смазке

У вас меньше шансов получить смазочные материалы, если вы участвуете в половом акте во время менструации, потому что менструальный разряд имеет тенденцию обеспечивать достаточную смазку. Если вам действительно нужна смазка, то «смазки на водной основе широко доступны и безопасны как для секса, так и для презервативов», - говорит д-р Джеймс Саймон, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Медицинской школе Университета Джорджа Вашингтона Вашингтон, округ Колумбия «Силиконовые и гибридные смазки, которые основаны на воде и на основе силикона, также безопасны как для секса, так и для презервативов. Масляные смазки, особенно смазки на основе минеральных масел, могут испортить презервативы - увеличивая риск поломки - и не рекомендуются с латексными презервативами », - говорит он.

Период секса как облегчение боли

Если у вас возникли симптомы такие как судороги, чувство грусти или депрессии во время вашего периода, занятие сексом в это время может быть полезным. Д-р Штрайхер говорит, что, поскольку оргазмы выпускают эндорфины - ощущают хорошие гормоны, такие как окситоцин и дофамин, - теоретически можно сказать, что они также уменьшат симптомы периода. «Нет никакого вреда в попытках», - говорит она.

Сексуальное возбуждение во время вашего периода

Вы можете чувствовать себя более сексуально возбужденным и чувствительным в это время месяца из-за изменений в уровнях гормонов. Холл говорит, что многие женщины испытывают повышенное чувство скопления в области таза, которое также может увеличить ваш сексуальный драйв. Но для некоторых женщин эта дополнительная чувствительность может вызвать неудобство для секса в это время. Суть заключается в том, чтобы убедиться, что и вы, и ваш партнер довольны ситуацией. «Не принимай ничего», - говорит доктор Саймон. «Открытые вопросы с честными ответами имеют первостепенное значение».