Как мужчины могут избежать сердечного приступа

Сердечные приступы представляют собой уникальную угрозу для здоровья людей. Проще говоря, мужчины рискуют страдать сердечным приступом, и у них также есть нападения ранее в жизни. В целом, от 70 до 89 процентов внезапных сердечных событий происходят у мужчин, что делает сердечный приступ серьезной проблемой для мужчин. Риск сердечного приступа неуклонно возрастает для мужчин после 45 лет, а средний возраст человека, имеющего первый сердечный приступ, составляет около 66.

Ожидается, что в 2009 году сердечно-сосудистая система перенесет сердечный приступ примерно в 565 человек. Почти половина молодых людей чем 65 лет, у которых сердечный приступ, умрет в течение восьми лет. Все говорят, что болезнь сердца является убийцей номер один в Соединенных Штатах.

Сердечная атака: факторы риска для здоровья людей

Сердечные приступы чаще всего происходят из-за сгустка крови, которая блокирует одну из коронарных артерий. Низкий уровень кровотока задерживает сердце кислорода, убивает или постоянно повреждает сердечную мышцу.

Сгустки крови имеют тенденцию образовываться, потому что пораженная коронарная артерия страдает от накопления жирного вещества, называемого бляшкой вдоль стенок артерии. Когда эта бляшка разрывается, кровь будет сгущаться вокруг нее. Если артерия была достаточно сужена из-за бляшки, сгусток мог полностью блокировать весь кровоток.

Бляшка состоит из холестерина, а высокий уровень общего или «плохого» холестерина ЛПНП в кровотоке являются ведущими факторами риска для сердца нападение у мужчин. Другие факторы риска включают:

Высокое кровяное давление
Курение
Возраст
Сидячий образ жизни
Ожирение и избыточный вес
Диабет

Стресс является еще одним ведущим фактором риска сердечного приступа. Фактически, внезапный и подавляющий стресс, как известно, вызывает сердечный приступ в некоторых случаях. Врачи также считают, что стресс может вызвать у мужчин развитие вредных привычек, таких как курение или употребление в пищу жирных, нездоровых продуктов.

Сердечный приступ: симптомы у мужчин

Боль в груди является наиболее широко признанным предупреждающим знаком сердечного приступа у мужчин. Чувство сильной боли или дискомфорта в центре сундука продлится более нескольких минут, и может показаться следующим:

Что-то сжимающее или оказывающее сильное давление на грудь
Плотная лента, обернутая вокруг груди
Что-то тяжелое сидит на груди
Страшный случай расстройства желудка

Другие признаки сердечного приступа, которые часто сопровождают боль в груди, могут включать:

Дискомфорт в других местах в верхней части тела, включая одно или обе руки, спина, шея, челюсть или желудок. Боль может начинаться в одном месте и распространяться на других.
Одышка, тошнота, легкомысленность или взлом холодного пота

Человек, испытывающий любой из этих симптомов, не должен стесняться звонить 911. ключ к выживанию сердечного приступа.

Сердечный приступ: снижение риска

Мужчины, которые хотят ограничить риск сердечного приступа, могут сделать следующее:

Бросить курить.
Станьте более физически активными.
> Поймите здоровую диету, богатую клетчаткой и низким содержанием жира.
Снижение высокого уровня холестерина.
Снизить высокое кровяное давление.
Похудеть.
Остановить диабет или получить диабет под жестким контролем.
Управляйте стрессом в своей жизни.
Получите много сна.

Взятие ежедневного аспирина также может быть в ваших интересах, хотя вам сначала захочется прояснить это с вашим врачом. Другие лекарства также могут быть полезны в зависимости от ваших обстоятельств, включая препараты статинов, такие как Lipitor (аторвастатин) или Crestor (розувастатин). Другие медицинские достижения, такие как лекарства, которые растворяют кровяные сгустки и стенты, чтобы держать артерии открытыми, также помогли сделать сердечные приступы гораздо более живучими.

Тем не менее, превалирует господство. Примите меры сегодня, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.