Оглавление:
Почти треть людей, живущих с псориазом, рассказали Национальному фонду псориаза, что их поднятые, красные, чешуйчатые бляшки отрицательно влияют на их сексуальную жизнь и близость.
Псориаз может влиять на любую часть вашего тела. Когда это влияет на ваши гениталии - и это может быть - секс может быть неудобным. Плюс, имея видимые поднятые, красные бляшки в любом месте вашего тела могут заставить вас чувствовать себя застенчивыми.
По-прежнему возможно иметь здоровую сексуальную жизнь и псориаз. Он принимает активное участие и остается решительным, чтобы псориаз не стоял на пути к близким отношениям с тем, кого вы любите.
Вот как вы можете иметь здоровую сексуальную жизнь и псориаз:
Поговорите об этом. Объясните своему партнеру, что у вас состояние кожи и что это не заразное. «Много страха исходит из невежества», - объясняет Ава Каделл, доктор философии Эд Эд, клинический сексолог в Западном Голливуде, штат Калифорния. «Постаньте своего партнера просто, объяснив, что такое псориаз, и нет». Обсудите свой псориаз перед вами интимные, так что это не удивительно, посоветовал д-р Каделл, основатель Университета Лагологии.
Говорите. Помните, что ваш партнер не может читать ваш разум, сказал Каделл. Конечно, поделитесь своим включением и выключением, но когда вы занимаетесь сексом и псориазом, вам нужно быть еще лучше коммуникатором, чем если бы у вас не было хронического состояния. «Вам нужно сказать своему партнеру, что ухудшает ваш псориаз и обсуждает, что заставляет его чувствовать себя лучше», - сказал Каделл. Вероятно, вы обнаружите, что когда вы поделитесь своими собственными недугами и неуверенностью, ваш партнер тоже станет более комфортным. Это может повысить близость к более высокому уровню и привести к лучшему сексу с псориазом.
Повысьте уверенность в себе. «Если ваши бляшки псориаза действительно плохие, и люди смотрят на вас, как вы прокаженный, трудно почувствовать себя желательным », - сказал Мадлен Петроу-Коэн, LCSW, клинический социальный работник и психолог с офисами в Мейплвуде, Нью-Джерси и Гринвич-Виллидж, Нью-Йорк.« Вот где вам нужно усилить свое чувство себя ». Присоединяйтесь к псориазу группы поддержки, и вы увидите, что вы не одиноки. Вы также можете найти полезные предложения, которые работают для близости в спальне.
Держите темно. Если вам становится лучше, приглушите свет в спальне и используйте свечи, сказал Cammi Balleck, PhD, из Денвера, владелец элитного оздоровительного центра и автор Happy, The New Sexy. Вы можете быть более комфортно с интимностью и вашим псориазом, если это не так легко увидеть.
Одеваем часть. Лейси нижнее белье может помочь настроить настроение для секса. Избегайте синтетических тканей, хотя это может быть зуд и усугублять симптомы псориаза. Одежда, которая составляет 100-процентный хлопок, будет более комфортной. Balleck рекомендовал нижнее белье, предназначенное для физических упражнений, которое помогает вымачивать фитиль. «У них есть какое-то милое нижнее белье, предназначенное для упражнений», - отметила она.
Используйте смазки. Каделл предложил использовать смазочные материалы и местные энхансеры. Охлаждающие смазки лучше, чем потепление для людей с псориазом, сказала она. «Потепление смазочных материалов может вызвать вспышку». Хороший способ узнать, чувствительны ли вы к смазочным материалам, - сначала проверить их на нижней губе, сказал Каделл. Для мужчин с псориазом на пенисе имейте в виду, что генитальный псориаз обычно не является причиной сексуальной дисфункции и что смазочный презерватив помогает воспалению кожи. Кокосовое масло может быть чувственной смазкой и хорошо подходит для кожи псориаза.
Будьте креативны. Если у вас вспышка, и любовная игра невозможна из-за дискомфорта, найдите альтернативы, сказал Каделл. «Сосредоточьтесь на том, что вам удобно, будь то нежные ласки, руки, просмотр романтических фильмов или романтический ужин. Расскажите о том, что вы любите друг о друге ». Секс и псориаз - это больше, чем просто акт общения.
Побалуйте себя афродизиаками. Некоторые продукты могут помочь настроить настроение для секса, когда у вас есть псориаз. Афродизиак Каделл рекомендует женщинам: солодка, которая содержит растительные эстрогены и стимулирует половые железы, принося повышенный уровень кислорода в женские гениталии. Колдуэлл предложил тыквенный пирог или семена тыквы для мужчин. Они являются главным претендентом на увеличение кровотока полового члена. Кроме того, шоколад содержит растительное вещество, называемое фитостером, которое имитирует половые гормоны человека.
Следуйте за своим лечением. Когда вы будете следовать своему плану лечения и принимайте лекарство в соответствии с предписаниями, ваш псориаз улучшится. Нет никакого лечения псориаза, но лечение может помочь контролировать симптомы. Когда ваше лечение будет работать, вы почувствуете себя лучше; если вы чувствуете себя лучше, легче будет находиться в «настроении» с правильным партнером. После того, как вы занимались сексом, найдите время, чтобы очистить свои гениталии и при необходимости применить актуальные лекарства.
Секс и псориаз
Секс - один из самых естественных максимумов, который был отмечен Каделлом. Секс может также помочь уменьшить стресс, который является триггером вспышки псориаза. Помните, секс наслаждается между ушами, прежде чем он возникает между ногами, сказал Каделл. Если вы решите не допустить, чтобы ваш псориаз был на вашем пути, это не произойдет, и вы обнаружите, что у вас может быть лучший секс и псориаз.
