Ревматоидный артрит: вы довольны по поводу лечения? |

Новый год - это возможность переоценить ваше лечение, в том числе то, что больше не работает так же хорошо, как когда-то. Гепардные изображения

Жизненные изменения. Это не статично. Жизнь с ревматоидным артритом (РА) не является исключением. Он тоже меняется. После того, как нам поставили диагноз РА, мы быстро поняли две вещи:

• РА - это хроническое заболевание, то есть мы будем иметь его на время.
• Принятие - это ключ к решению проблемы с РА.

Оба утверждения правда. Но если мы сосредоточимся только на принятии, мы рискуем стать самодовольными. Мы можем просто успокоиться или стать удовлетворенными, когда мы не должны быть. Мы можем потерять импульс для борьбы с РА или постоянно улучшать нашу ситуацию. Мы не можем позволить себе неоднократно играть на этом треке в нашем сознании: «Это то, что есть!»

Что заставило меня подумать о самоуспокоенности в отношении ревматоидного артрита

Я начал думать о самоуспокоенности по отношению к RA совершенно случайно , Невинно, можно сказать. Биологический препарат относится к числу лекарств, которым я назначался для лечения РА. Каждый месяц, когда я пополняю биологический препарат, специальная аптечная система или штатный сотрудник спрашивают: «В прошлом месяце препарат улучшил ваши симптомы, ухудшился или остался прежним?» Я всегда отвечаю «оставайся».

В какой-то момент я начал задаваться вопросом, достаточно ли «оставаться тем же». Действительно ли я доволен своим физиологическим ответом на этот конкретный биологический препарат? Если я могу честно сказать, что я полностью удовлетворен, хорошо, это здорово. Но что, если я нахожусь в колеи и просто иду через движения? Что, если у меня был РА так долго, я перестал думать о том, удовлетворен ли я или нет? Что делать, если я стал самодовольным?

СООТНОШЕНИЕ: Возможно ли с ревматоидным артритом?

Не путайте принятие ревматоидного артрита с удовлетворенностью

Действительно важно принять диагноз РА и что болезнь будет важной частью вашей жизни в будущем. Но это не заканчивается: РА - сложное заболевание, а физические проявления сложны. Боль, связанная с RA, является переменной. Суставы влияют на изменение по мере прогрессирования заболевания. Могут существовать внесуставные проявления или осложнения, которые тоже развиваются. Ваш ответ на лечение может измениться. Лекарство может стать менее эффективным или может вызвать нежелательные побочные эффекты с течением времени.

Активность болезни не является статической - она ​​изменяется. Тем не менее, вы не можете успокаиваться и игнорировать изменения. Вы должны периодически переоценивать свою ситуацию, в том числе то, что изменилось, что работает, и то, что больше не работает так же хорошо, как когда-то.

Люди с РА очень хорошо живут с болью. Они приспосабливаются и приспосабливаются к нему и принимают его как часть своей жизни. В определенной степени это необходимо для того, чтобы хорошо жить с РА. То, что вы не хотите делать, - это пропустить то, что больше вы могли бы сделать, чтобы управлять RA, слишком принимая его. Вам нужно заменить «Это то, что есть!» С «Насколько это возможно?»

Периодически переоценивайте важные аспекты вашей жизни, в том числе здоровье

Большинство людей периодически оценивают важные аспекты своей жизни, аспекты, которые сохраняют качество жизни по своему желаемому стандарту. Они оценивают свою финансовую картину, свой бюджет, безопасность своей работы, техническое обслуживание автомобилей, обслуживание дома, а также другие цели, которые они задают.

Начало нового года, как правило, когда большинство людей предпочитают переоценивать и переоценивать, если не чаще. Ваше здоровье и здравоохранение должны быть частью переоценки, особенно если у вас хроническая болезнь, например, РА. Переоценка вашего здоровья и здравоохранения должна стать такой же рутинной, как оценка любого другого аспекта вашей жизни.

Связанный: Ревматоидный артрит: как сохранить свое чувство юмора

Хранение дневника симптомов помогает вам распознавать и отслеживать изменения

Вам будет полезно хранить дневник симптомов и совершать ежедневные записи. Дневник полезен, когда вы отправляетесь на прием к врачу или когда хотите оглянуться назад и переоценить свое состояние здоровья. В дневнике будут раскрыты новые закономерности или тенденции или указывается, остался ли курс лечения неизменным.

Вы также можете делать заметки о назначении врача. Вы можете отслеживать, что обсуждалось и какие тесты могли быть заказаны, и вы можете отслеживать, когда были начаты или изменены медикаменты или другие методы лечения.

Оцените свой ответ на лечение и рассмотрите изменения

Ответ на лечение может быть трудно судить. Конечной целью лечения РА является борьба с болью, медленное повреждение суставов и сохранение как можно более функционального. Часто мы не рассматриваем изменения в лечении, потому что опасаемся, что изменение может привести к ухудшению симптомов, а не к улучшению. Только так мы часто оказываемся в колее. Помните, что если вы внесете изменения, которые оказываются неадекватными, вы можете вернуться назад и вернуться к тому, что вы делаете.

СВЯЗАННЫЕ: 7 Ошибки медикаментозного ревматоидного артрита

Вот что нужно рассмотреть и обсудить с вашим врачом при повторной оценке вашего режима лечения:

• Рассмотрите возможность добавления нового лекарственного средства к режиму лечения.
• Рассмотрите возможность прекращения приема лекарств, которые могут больше не понадобиться или могут быть более эффективными.
• Рассмотрите возможность настройки дозу лекарственного средства, увеличивая или уменьшая его.
• Рассмотрите дополнительные методы лечения с использованием лекарств. Примеры включают физическую терапию, нагревательные подушки или другие источники тепла, холодную терапию, опоры или скобки для суставов, средства передвижения и т. Д.
• Рассмотрите изменения образа жизни, чтобы быть здоровыми в целом. Примеры включают регулярное упражнение, медитацию осознанности, молитву или духовность, противовоспалительную диету, пилатес, хороший сон и т. Д.

Оцените заботу, которую вы получаете от своего врача

Пока вы переоцениваете свое здоровье и режим лечения , это хорошее время, чтобы также рассмотреть уход, который вы получили от своих медицинских работников. Ваш врач проводит с вами определенное время во время ваших встреч? Он слушает вас и позволяет вам задавать все вопросы, которые у вас есть? Он задает вам правильные вопросы? Представляет ли он предложения по улучшению вашей ситуации и предлагает разумные советы? Считаете ли вы, что время, проведенное на ваших встречах, является ценным, или вы и ваш врач просто проходите через движения?

Врачи тоже могут успокоиться. Если ваш врач стал самодовольным, это может привести вас к самодовольству. Выйдите из этого цикла, убедившись, что вы обращаете внимание своего врача на то, что должно обсуждаться.

Новый год на нас: время проверить состояние здоровья

Начало нового года - отличное время для проверки состояния здоровья, но на самом деле это можно сделать в любое время. Просто убедитесь, что вы это сделали!

Задайте себе следующие вопросы:

• Я удовлетворен моим уровнем боли и насколько хорошо управляется RA?
• Я считаю, что мой статус с RA может быть лучше, и там действительно есть место для улучшения?
• Я открыт для того, чтобы попробовать что-то новое или изменить лечение?
• Я чувствую, что могу обратиться к своему врачу, чтобы обсудить уровень удовлетворенности или неудовлетворенности моим текущим статусом здоровья?

Если вы окажетесь в колею, поймите, что вы можете вылезать. Переоцените управление RA, поговорите со своим врачом и примите меры. Продолжайте сражаться с RA, пока вы не будете полностью удовлетворены. Не соглашайтесь на меньшее.