Получение «высоких» в воздухе: повышение кислородной энергии или риск для здоровья?

Новая волна кислородных баров появляется по всей стране. Первоначально популярный в 1990-х годах, эти бары по существу продают и продают воздух, а некоторые предъявляют претензии на здоровье для своего вдыхаемого продукта.

Претензии на консервированный, вдыхаемый кислород, по меньшей мере, опьяняют. Кто не хочет снимать стресс, облегчает боли в мышцах, усиливает энергию, концентрируется и фокусируется более эффективно, лучше спать, замедляет процесс старения и быстро восстанавливается из реактивной задержки и похмелья?

Если все это звучит слишком хорошо для быть правдой, это, несомненно, есть, поэтому вы должны бросить сомнительный взгляд на эти продукты кислорода. Вот что вам нужно знать, прежде чем вдыхать.

Нарушение кислородного пузыря

Лечебная кислородная терапия основывается на относительно простой предпосылке: путем доставки более высоких концентраций кислорода, чем вы обычно получали из воздуха вокруг вас, вы пожинаете выше вознаграждений за здоровье.

Сколько еще кислорода вы получаете? В то время как воздух, которым вы дышите, состоит из 21 процента кислорода, многие кислородные стержни и консервированные кислородные продукты утверждают, что дают вам примерно 95 процентов кислорода.

В действительности большинство этих продуктов, особенно тех, которые предлагаются в кислородных барах, От 35 до 40 процентов кислорода, говорит Фрэнк ЛоВеккио, DO, MPH, со-медицинский директор Banner Good Samaritan Poison и Drug Information Center в Banner Health и профессор экстренной медицины в Медицинском колледже Университета Аризоны в Фениксе.

Хотя это еще больше кислорода, чем вы получаете из воздуха вокруг вас, правда в том, что здоровым людям просто не нужен дополнительный кислород. «Люди развились, чтобы жить в атмосфере с 21 процентом кислорода», - говорит Джейсон Туровски, доктор медицины, пульмонолог в Кливлендском институте респираторной клиники в Огайо.

«Когда у вашей крови будет достаточно кислорода, вы больше не сможете нагружать ваши эритроциты », - говорит доктор Туровски. Он сравнивает это с попыткой выжать больше людей на уже упакованную машину метро Нью-Йорка.

Единственное исключение для здоровых людей? Спортсмены делают энергичные упражнения, как футболисты; они могли бы просто запустить 70 ярдов для приземления, а затем сосать кислород в стороне. «Этот кислород заставит спортсмена чувствовать себя лучше, но он не будет делать ничего для среднего человека», - говорит Норман Х. Эдельман, старший научный руководитель Американской ассоциации легких и профессор превентивной медицины, внутренней медицины и физиологии и биофизика в Государственном университете Нью-Йорка в Стоуни-Брук.

Многочисленные жалобы на здоровье говорят, что эти кислородные батончики просто не имеют заслуг, говорят некоторые эксперты. «Причина вашего похмелья или мышечной боли не имеет ничего общего с гипоксией, условием, в котором ваше тело лишено кислорода, поэтому нет смысла давать кислород для этих условий», - отмечает Туровски.

Почему же тогда многие люди сообщают о том, как лучше после посещения кислородных баров? «Виноват эффект плацебо», - говорит д-р Эдельман. Это может быть все в твоей голове.

Потенциальные риски для здоровья в отношении использования рационарного кислорода

Кислородные стержни и тому подобное не могут представлять серьезную угрозу для здоровья здоровых людей. «Это может быть лучше, чем пойти в бар, чтобы выпить», - говорит Эдельман. Но есть некоторые аспекты использования кислорода в рекреационных целях, которые могут представлять опасность для здоровья.

Во-первых, необходимо учитывать чистоту дыхательных аппаратов в кислородных барах. «В отличие от медикаментозной кислородной терапии, где мы предоставляем стерильные трубки, я не уверен, что кислородные бары подвергаются любому контролю, независимо от того, обменивается ли трубка между пользователями, и как поддерживается концентратор кислорода, не относящийся к медицинскому оборудованию, или обеспечивается ли увлажнение , - говорит Туровски.

Без свежих труб или устройств для стерилизации этой трубки, плесени и бактерий могут расти, что может быть проблематичным для людей с существующими проблемами с легкими. На самом деле, если у вас есть медицинские условия, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема, хронический бронхит, кистозный фиброз, саркоидоз, склеродермия или врожденные сердечные или сосудистые нарушения, лучше избегать кислородных баров. Это особенно актуально, если вы используете кислород медицинского класса.

«Вы можете увеличить вероятность развития непреднамеренного, но возможного осложнения, такого как инфекция или обострение из-за обстоятельств, связанных с чистотой и отсутствием стандартизации оборудования», - говорит Туровски .

Многие баллоны с кислородом наполняют кислород запахами, которые не предназначены для легкого в высоких концентрациях. Хотя последствия этих ароматов неизвестны, могут быть потенциально опасные последствия для ваших легких, особенно для людей, таких как астмы, которые могут реагировать на сильные запахи, говорит Туровски.

Хотя, конечно, модные, кислородные бары и вдыхаемые кислородные продукты могут быть немного больше, чем горячий воздух для здоровых людей, которые не поднимаются на гору Эверест, где требуется дополнительный кислород.

Лучший вариант? Прогуляйтесь по лесу и получите реальное чувственное путешествие, вдыхая свежий и свободный кислород Матери-природы.