Сноубордист Джейми Андерсон может много расспросить. 9 февраля 23-летний Саут-Лейк-Тахо, штат Калифорния, занял золотую медаль в slopestyle, новое событие, дебютировавшее на Олимпийских играх в этом году.
Андерсон, четырехкратный чемпион X Games, избегает травмы на опасном курсе Роза Хутор Экстрим Парк - она также успешно защитила свою кожу и волосы от горьких элементов на горе.
«В холодную погоду многие люди замечают сухую, тусклую кожу», - говорит Лиза Чиппс, доктор медицины, директор дерматологической хирургии в медицинском центре Harbour-UCLA. В то время как знаменитый парикмахер Марк Энтони объясняет: «Волосы становятся сухими зимой, что может привести к поломке, скорее всего, к лучшему, а также к проходу и завиванию».
СВЯЗАННЫЕ: Советы по холодной погоде от олимпийского конькобежца Gracie Gold
Чтобы противостоять дегидратирующие эффекты холодных условий, Андерсон slathers на Olay Fresh Effects Hydrating Gel Moisturizer, содержащий смягчающую кожу жимолость и белый чай, антиоксидант, утром и ночью. «На горе я всегда пользуюсь солнцезащитным кремом и выпиваю много воды, чтобы оставаться обезвоженной», - говорит она.
Андерсон держит свои волосы здоровыми в зимние месяцы, используя ремонтный шампунь и кондиционер для защиты своих нитей от повреждений. «Я также положил немного кокосового масла на кончики, чтобы они не раскалывались», - говорит она.
«Ультрафиолетовые лучи отражают снег, усиливая вредные воздействия солнца на кожу»Лиза Чиппс, дерматолог Tweet
Хотя вы, возможно, не тратите столько времени на открытом воздухе, как Андерсон, ваша кожа и волосы все еще могут избивать, поскольку глубокая заморозка 2014 года продолжается. Вот как выжить в оставшиеся недели зимы:
Используйте лосьон с церамидом.
«Керамид - важный липид, - говорит Чиппс. «Это помогает пополнить и поддерживать защитный барьер кожи». Попробуйте Aveeno Skin Relief Moisture Repair Cream, который также содержит муку из овса, чтобы успокоить раздраженную, зудящую кожу.
Ищите продукты для волос с ремонтом ингредиентов.
«Идея состоит в том, чтобы немного поработать над предотвращением сухих, поврежденных волос или усердно работать, чтобы избавиться от нее», - говорит Энтони. Поэтому проверьте этикетку для продуктов с пантенолом (провитамин B5), гидролизованным шелка и кератином, который смягчит сухие концы и предотвратит поломку.
Наваливайте на SPF и глубоко увлажните волосы, если вы планируете поездку на лыжах.
«Я не могу особо подчеркнуть важность использования солнцезащитного крема, наслаждаясь зимними видами спорта», - говорит Чиппс. «Ультрафиолетовые лучи отражают снег, усиливая вредные воздействия солнца на кожу». Чипп советует использовать солнцезащитный крем UVA-UVB широкого спектра действия, как минимум, SPF 30. Она также предлагает защитить губы бальзамом для губ SPF и повторно использовать солнцезащитный крем каждый два часа.
«Влажность помогает волосам не только иметь блеск и управляемость, но важно удержать волосы от расщепления и взлома в эти чрезмерно сухие месяцы», - говорит Энтони, который рекомендует использовать глубокое лечение после того, как вы провели день снаружи. «Оставьте это, пока не закончите принимать душ, чтобы помочь пополнить потерю влаги. Это оставит ваши волосы с тонны блеска и влаги, а также удалит завитушки и мухоморы в то время как питает сухие концы ».
Попробуйте Марк Энтони Ремонт макадамии Масло для глубокого исцеления, обработанное маслом макадамии и экстрактом бамбука для укрепления прядей и добавить блеск.
