7 Способов помочь подросткам с астмой -

Подростки с астмой должны избегать общения с друзьями, которые курят.

Напоминания о текстовых сообщениях не могут побуждать подростков принимать свои лекарства, согласно исследованию 2011 года.

Большинство утра Томми Оллред , 14 лет, который живет к югу от Далласа, встает, чувствуя себя фантастически, несмотря на астму, так как ему было всего 2 года. Прежде чем он отправится в школу, его мама, Александра, спросит: вы надели дезодорант? Вы чистили зубы? Вы принимали лекарства от астмы? Обычно, сказал Аллерт, она получает один из трех.

Не то, чтобы Томми забыл. «Он действительно ответственный ребенок, - сказал Оллред. «Просто, когда он чувствует себя прекрасно, он не думает о своей астме и забывает принимать лекарство». По утрам она должна отправить его наверх, чтобы принять лекарство.

Как выяснил Аллерт, справиться с астмой нет отличной от работы с любым другим аспектом жизни подростка. Подростки с астмой хотят независимости, но все же нуждаются в родительской поддержке. Ключом к успешному продвижению этого этапа жизни вашего ребенка и поддержанию их астмы под контролем является совместная работа. Помните, что может потребоваться время и практика, так что будьте терпеливы.

План действий, чтобы помочь независимым подросткам с астмой

Когда дело доходит до запоминания приема лекарств от астмы или признания начала нападения и зная, что делать, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы перевести ответственность за вас на своего подростка. Для начала вам нужно:

• Работайте с вашим подростком по плану действий в области астмы. Если вы еще не участвовали в вашем ребенке в разработке плана действий по астме, сделайте это сейчас. Тщательно перейдите симптомы астмы и предупреждающие знаки … Подростки должны знать, что делать, если они начинают хрипеть, кашлять или чувствовать дыхание. Это дает им чувство контроля, сказал Майкл Меллон, доктор медицинских наук, клинический профессор педиатрии в Калифорнийском университете, Сан-Диего и председатель Целевой группы по педиатрической астме для региона Сан-Диего Кайзер.
• Пусть ваш астматический подросток скажите. В соответствии с рекомендациями, разработанными Национальным институтом сердца, легких и крови, очень важно включить в этот план ваши предпочтения астматического подростка и школьное расписание. «В плане действий будут указаны шаги лечения, если симптомы астмы начнутся», - сказал доктор Меллон. «Есть контрольные вопросы, такие как:« Астма пробуждает вас ночью? » или «Астма ограничивает ваше упражнение?» что говорит родителям и подросткам, если их астма контролируется и когда они должны связаться с врачом, чтобы увеличить профилактическое лечение астмы ».
• Подчеркните важность обращения за помощью. Напомните подросткам, что они всегда должны просить о помощи (вместо этого принимать больше лекарств!), если симптомы не улучшаются, несмотря на выполнение плана действий и прием лекарств в соответствии с предписаниями.
• Продолжайте следить. Какими бы ни были предпочтения вашего ребенка, вы должны следить за своим здоровьем и лекарством от астматического подростка. «Подростки нуждаются в ежедневной рутине, которая позволяет им принимать свои профилактические лекарства в соответствии с предписаниями», - сказал Меллон. «Родители должны быть вовлечены, чтобы это произошло, поскольку большинство подростков недостаточно организованы, чтобы ежедневно принимать лекарства, когда они чувствуют себя хорошо, как это требуется в лечении астмы ».
• Расписание посещения врача. « Регулярные визиты к врачу для мониторинга являются обязательными », - сказал Меллон. Не оставляйте это для своего подростка, чтобы назначить эти встречи.
• Заполните необходимые документы для приема лекарств в школе. Ваша подпись все еще должна быть в школьных формах, даже если ваш подросток берет на себя большую ответственность за его или ее астмы.
• Будьте креативны с напоминаниями. С небольшим воображением вы можете найти способы напомнить своему астматическому подростку о вещах, таких как прием медикаментов вовремя, не звучащим, как будто вы нытье. Например, предварительно запрограммируйте мобильный телефон или часы с сигналами тревоги, которые указывают время приема лекарств, предложил Уэйн Катон, доктор медицинских наук, профессор и заместитель председателя психиатрии и поведенческих наук в Медицинской школе Университета Вашингтона в Сиэтле.

Связанные: Как Аманда Нажмите Бросить курить с астмой

Может ли текстовые напоминания помочь подросткам с астмой?

Небольшое экспериментальное исследование, представленное на собрании Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии в 2011 году, показало, что напоминания с помощью ежедневных текстовых сообщений помогли некоторым пациентам в возрасте от 6 до 17 лет, не забудьте взять их лекарства для контроля за астмой. Тем не менее, исследование показало, что текстовые сообщения оказывают большее влияние на детей младшего возраста и мало влияют на подростков с астмой. Стоит попробовать?

Оллред не верит, что текстовое сообщение поможет ее сыну Томми. «Я не думаю, что он увидит текст, и, даже если бы он это сделал, он забудет об этом, если он не сделает это сразу», - сказала она.

Стэнли Финман, доктор медицинских наук, специалист по аллергии и бывший президент Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии, сказал, что текстовые сообщения могут работать для некоторых подростков, но не для других. «Я думаю, что текстовое сообщение полезно, зависит от пациента и от лекарств, которые он или она принимает», - объяснил он.

Д-р. Практика финмана, клиника аллергии и астмы Атланты в Мариетте, штат Джорджия, имела успешные текстовые напоминания о назначении и ежедневные подсчеты пыльцы ее пациентам. «Электронные средства массовой информации могут быть очень хорошим инструментом», - сказал он. «Всякий раз, когда вы можете помочь пациенту придерживаться режима лечения, который, как было показано, поможет ему, это будет хорошо для пациента».

Что могут делать подростки с астмой

В дополнение к принятию своих лекарств важно для подростков, чтобы избежать ситуаций и факторов, которые могут вызвать приступ астмы. В зависимости от их конкретных триггеров астмы это может означать:

• Не позволяя друзьям курить вокруг них
• Ограничение времени в доме друга, у которого есть кошки
• Сохранение их комнаты в чистоте
• Подвесить влажные полотенца и одежда и очистка от разливов до того, как плесень может вырасти
• Стирка одежды и постельных принадлежностей регулярно
• Использование ингалятора перед тренировкой

Подростки с астмой должны также регулярно чистить свои ингаляторы и помнить, что, поскольку устройства находятся под давлением , они никогда не должны оставлять их в горячей машине или близко к источникам тепла.

Независимые подростки и астма

Переход к независимости может быть ухабистой дорогой. Ни вы, ни ваш подросток не должны удивляться, если с самого начала все будет не так гладко. Но с коммуникацией и приверженностью, астматические подростки могут постепенно брать на себя большую ответственность за свой собственный контроль над астмой.