Оглавление:
- Рутина № 1: Принимая ванну
- Рутина № 2: Увлажнение вашей кожи
- Рутина № 3: Стирка ваших волос
- Рутина № 4: Выполнение ногтей
- Регулярный № 5: Принимая ежедневные добавки
Больше DIY и At-Home Treatments
Как найти правильный шампунь для скальпального псориаза
Как получить светящуюся кожу, когда у вас есть псориаз
8 Псориаз Домашние средства защиты
Вот немного пищи для размышлений : В то время как ничто не сравнится с заказами вашего доктора, когда речь заходит о лечении псориаза, аутоиммунное заболевание, которое вызывает чешуйчатые, красные бляшки на коже, несколько простых ингредиентов, найденных в вашей кладовой или аптечке, могут быть добавлены к вашей повседневной жизни для дополнительной линии защита от вспышек.
«Эти рецепты - отличные домашние процедуры для лечения псориаза, которые дополнят большинство офисных процедур», - говорит Ричи Линь, доктор медицины, сертифицированный дерматолог с дерматологией коротких холмов в Нью-Джерси, «но всегда консультируйтесь с вашим врачом для лечения псориаза или других состояний кожи ».
Вот пять скин-ускорителей, которые можно добавить в ванну, увлажняющий крем или шампунь, когда псориаз начинает действовать.
Рутина № 1: Принимая ванну
Увеличьте его: от 1 до 2 чашек o коллоидная овсянка + теплой воды = успокаивающая ванна всего тела или точечное лечение
«Добавьте овсянку в бегущую ванну для создания молочного лечения кожи», - говорит д-р Линь. Успокаивающий противовоспалительный ингредиент, который также использовался для хронической сухой кожи и экземы, может использоваться в качестве обработки пятна прямо в ванне, предлагает Франческа Фуско, доктор медицинских наук, ассистент клинического профессора дерматологии в Медицинской школе горы Синай в Нью-Йорк.
«Вы можете сделать пасту с овсяными хлопьями, сидя в ванной, а затем нанести ее на колени, пока они согнуты, а также локти», - говорит она.
Коллоидный овсяные ванны могут быть слишком высыхающими, если они используются в течение длительного периода времени; быстрое применение увлажняющего крема после ванны может помочь заблокировать его эффекты.
Рутина № 2: Увлажнение вашей кожи
Увеличьте ее: Щепотка капсаицина + увлажняющий крем = точечная обработка, которая увлажняет кожу и снимает зуд
Простой способ успокоить этот зуд, возможно, болтается на вашей стойке для специй. Капсаицин, ингредиент, который делает перец чили более острым, может помочь облегчить боль и покраснение, связанные с псориазом, из-за его способности блокировать нервные окончания, которые передают боль, согласно Национальному фонду псориаза.
Воспользуйтесь преимуществами, добавив его в кремы или мази (или магазин предварительно сделанной версии). Просто будьте осторожны, так как пряная добавка может вызвать ощущение жжения и не должна применяться для открывания кожи или лица. Это ощущение обычно временное и улучшается при повторных применениях.
Рутина № 3: Стирка ваших волос
Увеличьте ее: 10 капель масла чайного дерева + шампунь = сеанс пены с преимуществами для лечения псориаза головы
Масло чайного дерева, сделанное из листьев растения, произрастающего в Австралии, было воспринято как многоцелевое внебиржевое решение для всего: от прыщей до укусов на ошибках - а теперь и псориаз скальпа.
«Из-за маслянистая среда на вашем скальпе, разрастание дрожжей является обычным явлением и может усугубить псориаз », - говорит доктор Фуско. Поэтому важно контролировать организмы с чем-то вроде масла чайного дерева, которое является противогрибковым, анти-дрожжами и антибактериальными средствами.
Чтобы добавить 10 капель в бутылку шампуня, встряхнуть и нарезать dollop на голову, концентрируясь на коже головы. Просто убедитесь, что сначала проверьте его на маленькой области нормальной кожи, так как масло чайного дерева может вызвать аллергическую реакцию или раздражение в некоторых.
Рутина № 4: Выполнение ногтей
Увеличение: Несколько капли яблочного уксуса + ванна для ногтей = идеальное облегчение для пострадавших рук
Дайте вашему маникюру рутинное обновление, которое успокоит симптомы псориаза на ваших руках с яблочным уксусом, ингредиентом с длинной историей как дезинфицирующим средством и возможно псориаз-соска.
Если вы начинаете ощущать жжение после погружения пальцев в миску раствора на несколько минут (это ведь уксус!), Разбавление уксуса водой в соотношении 1 к 1 может помочь уменьшить ощущение жжения , Согласно Национальному фонду псориаза.
Регулярный № 5: Принимая ежедневные добавки
Повысьте его: Добавка для рыбьего жира + ножницы = успокаивающее лечение для уменьшения воспаления и покраснения.
В то время как добавки для рыбьего жира могут быть приняты для защиты от сердечных заболеваний, решение внутри капсул также может быть использовано для лечения чешуи, шелушения и зуда, согласно исследованиям.
Отрежьте добавки с помощью ножницы или проколоте их штифтом для сбора жидкость внутри для применения в фокальных областях.
«Омега-3 жирные кислоты потрясающие при псориазе», - говорит Фуско. Масло может быть грязным - и немного вонючим - поэтому обязательно купайтесь после лечения.
Помните: всегда обсудите с вашим врачом, какие добавки безопасны и не будут взаимодействовать с вашими предписанными лекарствами.
