Диабет 2 типа и потеря слуха

Не пропустите этот

Круглый стол: что на самом деле нравится жить с диабетом типа 2

Ваш путеводитель по здоровым привычкам к диабету типа 2

Зарегистрируйтесь для более БЕСПЛАТНЫХ ежедневных бюллетеней по вопросам здоровья.

Люди с диабетом типа 2 обычно знают о потенциальных осложнениях, таких как повреждение нервов, сердечные заболевания и глазные проблемы. Но знаете ли вы, что диабет типа 2 также связан с потерей слуха?

Фактически, у людей с диабетом в два раза меньше потери слуха, чем у людей без состояния, согласно Американской ассоциации диабета (ADA).

Связь между потерей слуха и диабетом не совсем понятна. Одна из теорий: высокие уровни сахара в крови вызывают повреждение мелких кровеносных сосудов во внутреннем ухе, подобно тому, как они могут повредить кровеносные сосуды в вашем сердце, почках и нервах, согласно АДА.

«Диабет влияет на мелкие кровеносных сосудов в ухе, так же, как это влияет на кровеносные сосуды по всему телу », - объясняет эндокринолог Кашиф М. Мунир, доктор медицины, медицинский директор Центра диабета и эндокринологии Университета Мэриленда в Балтиморе.

Есть несколько причин, по которым это бросая вызов исследователям и врачам, чтобы сделать корреляцию между диабетом и потерей слуха. Один из них заключается в том, что люди с диабетом типа 2, которые имеют очевидную потерю слуха, также имеют тенденцию быть старше, что затрудняет определение того, является ли их потеря слуха непосредственно из-за диабета или связанного с возрастом состояния, по словам доктора Мунира.

Кроме того, потеря слуха часто происходит постепенно, не будучи замеченной вначале. Когда исследователи сравнили слух о 108 ветеранах, у которых диабет с 114 ветеранами того же возраста, которые этого не сделали, они обнаружили, что у пациентов с диабетом была большая потеря слуха. Слушания также предполагали, что повреждение слуха могло начаться в начале диабета, сообщают исследователи в выпуске « » и «Ухо и слух в мае и июне 2016 года.

Признаки потери слуха

«Ваша потеря слуха имеет тенденцию быть постепенным событием», - говорит аудиолог и исследователь Кристофер Спанкович, AuD, PhD, адъюнкт-профессор Медицинского центра Университета Миссисипи в Джексоне. Любая внезапная потеря слуха требует посещения отделения неотложной помощи, говорит он, но потеря слуха, связанная с диабетом, может быть настолько постепенной, что вы даже не можете понять, что ваш мозг уже пытается компенсировать звуки, которые вы плохо слышите. Некоторые согласные звуки могут быть первыми, что вы потеряете, например, и ваш мозг просто приспосабливается.

По данным ADA и Американской академии аудиологии, признаки потери слуха включают в себя:

Часто думают, что другие люди борются
Часто просят людей повторить то, что они сказали
Развертывание объема за уровнем, удобным для окружающих окружающих
Сложность после разговора
Сложность слушания других в громких условиях, таких как ресторан
Сложность слушания людей, которые не сталкиваются с вами.
Часто слышишь жужжание, звон или торопливые звуки в ушах.

Если вы испытываете какие-либо из этих признаков, назначьте проверку слуха с помощью аудиолога.

Защитите свое слух

Ваше управление диабетом может зависеть от понимания инструкций вашей медицинской бригады, поэтому важно решить любые проблемы с голосом. «Пациентам с потерей слуха может потребоваться больше визуальных сигналов, письменное общение и попросить их подтвердить, что они понимают, что мы сказали», - говорит Мунир. Если вам нужна любая из этих стратегий, чтобы понять, что говорит ваш врач, попросите их.

Следующие советы помогут вам защитить слух и управлять диабетом:

Контролируйте уровень сахара в крови. «Постарайтесь сделать все возможное, чтобы держать под контролем сахара крови», - говорит Мунир. Диета, упражнения, лекарства и тестирование уровня сахара в крови могут помочь вам достичь ваших целей контроля, что, в свою очередь, снижает риск всех осложнений, включая потерю слуха.
Ешьте здоровую диету . Здоровая разнообразная диета с ограниченным содержанием жира и соли может защитить от потери слуха, даже если вы часто подвергаетесь воздействию громкого шума, согласно результатам данных, которые Spankovich и его коллеги проанализировали из Национального обследования состояния здоровья и питания 1 -2002 годов. Выводы были опубликованы в выпуске журнала
. Защитите от шума.
Используйте наушники для ушей или ушные покрытия, чтобы уменьшить уровень шума, если вы находитесь в месте, где шум составляет не более 85 децибел. Это касается уровня шума, создаваемого сушилкой для фена или кухонным блендером, по данным Американской ассоциации звукозаписывающих органов (ASHA). Если вы окажетесь в шумной среде без них, лучше всего выйти. Уменьшите громкость.
Держите звук радио, телевизоров, планшетов и телефонов менее чем наполовину, особенно если вы используете наушники или наушники. Признаки того, что громкость слишком высока: вы должны поднять свой голос, чтобы быть услышанным, вы не можете услышать кого-то в трех футах от вас, или у вас есть ощущение звона в ушах или приглушенном слушании, согласно ASHA. Избегайте лекарств, которые вредят вашему слуху
. По данным ASHA, препараты «Ототоксические» могут влиять на слух и баланс. Существует более 200 препаратов с постоянными или временными ототоксическими эффектами. Спросите своего врача или фармацевта о лекарствах, которые вы принимаете. Не кладите вещи в уши.
Нежно очищайте внешнюю сторону уха, но не кладите в ушной канал ватный тампон или что-нибудь еще. Проверяйте свой слух.