Все больше людей имеют операцию замены коленного сустава для облегчения боли в колене. По данным Американской академии ортопедических хирургов, в США ежегодно проводится более 500 000 операций по замене коленного сустава, обычно из-за тяжелого артрита. Вот почему Терри Хартман, 62 года, решила провести операцию по замене колена в прошлом году.
«Я едва мог ходить без боли в колене из-за моего остеоартрита», - говорит Хартман, который живет в Санкт-Петербурге, штат Флорида. Теперь она может получить вокруг без намека на боль в колене. Но выздоровление от операции было не совсем прогулкой в парке. «Полное восстановление после операции по замене коленного сустава заняло три месяца реабилитации и сосредоточилось на моем колене», - говорит Хартман.
Зная, чего ожидать и планировать заранее, можно облегчить восстановление после операции. Используйте это руководство для подготовки к операции после операции.
Хирургия боли в колене: что вы можете ожидать в больнице
Ожидайте пребывание в больнице на три-пять дней. Движение колена важно для выздоровления и начнется сразу же после операции.
У многих пациентов в течение нескольких часов после операции у многих пациентов появится устройство, называемое тренажером непрерывного пассивного движения (CPM), установленным на искусственном колене. Устройство автоматически перемещает мышцы ног, чтобы уменьшить набухание и улучшить диапазон движения колена. Вы можете начать заниматься своим коленом самостоятельно после операции. «Большинство людей могут нанести вес на колено и спуститься по коридору с помощью ходунки в первый день», - говорит Стивен Стучин, доктор медицинских наук, директор по ортопедической хирургии в больнице Нью-Йорка по больницам Нью-Йорка. Физиотерапевт, как правило, посещает вас на следующий день после операции, чтобы научить вас конкретным упражнениям, чтобы укрепить мышцы колена и улучшить свой диапазон движения. Вы можете выполнять многие из этих упражнений самостоятельно.
Хирургия боли в колене: что вы можете ожидать дома
Большинство пациентов с заменой коленей нуждаются в ходунке, чтобы обойтись около двух недель, а трость для двух недель после этого. Через месяц вы сможете обойтись без помощи. Быстрое восстановление вашего дома, вызванное восстановлением, может быть очень полезным. Чтобы подготовить свой дом и облегчить жизнь после операции:
- Declutter. Удалите ковер и мелкие предметы с пола. Залейте электрические шнуры и переустановите мебель, чтобы обеспечить широкие дорожки для вашего ходунка.
- Настройте спальню внизу. Сначала идти вверх и вниз по лестнице будет сложно. Включите центр восстановления рядом с кроватью со столом, телефоном, пультом дистанционного управления телевизором, материалами для чтения и очками, лекарствами, кувшином для воды и стаканом для питья.
- Есть передник с мешочками. Фартук плотника с мешками поможет вам носить с собой предметы, которые вам могут понадобиться, оставляя руки свободными, чтобы держать ходунка или трость. «Для меня это был спаситель», - говорит Хартман, который ежедневно носил свой фартук. «Я мог бы сжать свой сэндвич и салат из холодильника, добавить свою вилку и снова вернуться в постель для самостоятельного обеда».
- Подумайте об установке поручней и грейферных стержней. Изменение вашей ванной комнаты с помощью этих функций безопасности может облегчить маневрирование с помощью ходунки или трости. Добавьте душевую кабинку или стул для купания. Если туалет низкий, установите стояк для туалета.
- Организуйте справку. Не стесняйтесь спрашивать друзей и соседей, чтобы помочь с продуктами, приготовлением пищи и транспортировкой. С вашим новым коленом вы сможете вернуть пользу по дороге.
Хирургия для боли в колене: управление болью
Восстановление после операции по замене колена может быть болезненным. «Лучший способ контролировать боль - это опередить ее, поэтому мы используем стратегии для прекращения боли до ее начала», - говорит д-р Стучин. Во время операции вы получите эпидуральную или общую анестезию. После этого вам, вероятно, дадут лекарство от боли через внутривенную (IV) пробирку, которая позволит вам регулировать количество боли. Вы также получите рецепт для болеутоляющих средств. Не стесняйтесь принимать ваши обезболивающие препараты, когда вы выздоравливаете дома. «Когда вы испытываете боль, трудно сделать физическую терапию, которая облегчит отек и жесткость», - отмечает Стучин. «И если вы не сделаете терапию, ваше восстановление после операции не будет таким успешным».
Хартман смог прекратить принимать лекарства от боли через три недели. Потребность в болевых таблетках зависит от каждого человека, но большинство пациентов полностью покидают их на шесть недель, говорит Стучин. Прежде всего, придерживайтесь своей физической терапии. Следуя инструкциям вашего врача, физиотерапевт окупится. «После операции по замене коленного сустава я полностью изменил свою жизнь», - говорит Хартман. «Теперь я могу принимать каждый день без ограничений».
