Оглавление:
- Является ли рост депрессии у подростков связанным с увеличением использования смартфонов?
- Там было тревожное увеличение самоубийства подростков, Большинство из всех, сказал Twenge, является пиком скорости подростковых самоубийств: он примерно удвоился с 2007 года, а среди девочек в возрасте от 12 до 14 лет он утроился.
- Это привело к тому, что Twenge, сама мама из трех молодых девушек, удивляюсь корню этого драматического сдвига. Она обнаружила, что это коррелирует с резким ростом числа детей, которые тратят больше времени на смартфоны. К концу 2012 года исследования показали, что большинство американцев имеют смартфон, а iGen - те, кто родился в период с 1998 по 2012 год, - это первое поколение, развивающееся с помощью устройств.
- Jean Twenge, PhD, слева, беседовала с родителями на мероприятии в сообществе, состоявшемся в Montclair State College в Монклер Нью-Джерси 14 апреля 2018.Courtesy of Media Aware Events
- «Они делают меньше вещей, которые делают людей счастливыми и защищают от депрессии», - сказала она. «Социальные медиа также оказывают непосредственное влияние на социальное сравнение и киберзапугивание, и я думаю, что большой эффект заключается в том, что косвенный эффект заключается в том, что он вытесняет то, что делает нас счастливыми».
- Дэвид Гринфилд, доктор философии, основатель Центра интернет-технологий и наркомании, а также ассистент клинического профессора психиатрии в Медицинской школе Университета Коннектикута в Западный Хартфорд, сказал на панели после выступления Твенге, что заграждение выбора, которое мы имеем из Интернета - от текстов до социальных медиа до игр, - приводит к повышению уровня допамина, химического вещества, создающего удовольствие, в наших мозгах, что мотивирует нас делать что-то снова и снова за вознаграждение и может привести к аддиктивному поведению, сходному с азартными играми.
- «Интернет - это самый большой в мире игровой автомат. Это ожидание и« возможно »(например, на Facebook или получение текста), который поднимает дофамин, а иногда что «возможно» является чем-то позитивным », - сказал д-р Гринфилд, который с 1000-процентным ростом обратился за помощью в интернет-зависимость, так как впервые начал изучать эту область в 1998 году.« Взгляд (в Интернете) - это толкать на игровом автомате, и вы будете продолжать это делать, потому что это переменная ».
- 1. Не давайте ребенку смартфон до того, как ей исполнится 14 лет
16 апреля 2018 г.
Если родитель сомневается, что смартфоны вредны для подростков и подростков, психолог Жан-Венге, доктор философии, поставил эту фантазию на отдых, когда она недавно выступила в Университете штата Монтклер в Нью-Джерси о мире подростков только со своими телефонами.
Одиночество и другие симптомы цифровой зависимости видны у студентов
Является ли рост депрессии у подростков связанным с увеличением использования смартфонов?
В субботу, 14 апреля 2018 года, в основном для женщин, среднего возраста около 100 человек, Д-р Двенг поднял тревогу о резких сдвигах, которые она наблюдала в данных о подростковых поведении и эмоциональных состояниях, включая внезапное стремительное развитие подростковой депрессии и самоубийства, которое началось в 2011 и 2012 годах и с тех пор продолжалось.
Related: What Is Игровое расстройство , и если вы об этом беспокоитесь?
«Я никогда не видел ничего подобного, это шокирует, что изменения были такими внезапными и такими большими и такими последовательными», - сказал Твенге, который исследовал различия поколений на протяжении более 25 лет и является автором iGen: почему сегодняшние суперконтактные дети растут менее мягокными, более терпимыми, менее счастливыми и совершенно неподготовленными к взрослой жизни.
Там было тревожное увеличение самоубийства подростков, Большинство из всех, сказал Twenge, является пиком скорости подростковых самоубийств: он примерно удвоился с 2007 года, а среди девочек в возрасте от 12 до 14 лет он утроился.
«Удовлетворение жизни значительно снизилось, самоуважение резко упало ," она сказала. «Это говорит о том, что есть что-то очень распространенное, что происходит неправильно в жизни подростков. У нас явно есть проблема».
iGen, дети, родившиеся с 1998 по 2012 год, выросли вокруг смартфонов
Это привело к тому, что Twenge, сама мама из трех молодых девушек, удивляюсь корню этого драматического сдвига. Она обнаружила, что это коррелирует с резким ростом числа детей, которые тратят больше времени на смартфоны. К концу 2012 года исследования показали, что большинство американцев имеют смартфон, а iGen - те, кто родился в период с 1998 по 2012 год, - это первое поколение, развивающееся с помощью устройств.
«Я думаю, что большинство из них эффект заключается в том, что подростки тратят столько времени на устройства, они тратят меньше времени со своими друзьями лично и меньше времени на сном », - сказал Твенге.
СВЯЗАННЫЕ:
Все о тревоге: причины, симптомы и лечение Использование устройства и депрессия: теория экспертов по возможным связям
Jean Twenge, PhD, слева, беседовала с родителями на мероприятии в сообществе, состоявшемся в Montclair State College в Монклер Нью-Джерси 14 апреля 2018.Courtesy of Media Aware Events
Проблемы социальных сетей не ограничены киберзапуском
«Они делают меньше вещей, которые делают людей счастливыми и защищают от депрессии», - сказала она. «Социальные медиа также оказывают непосредственное влияние на социальное сравнение и киберзапугивание, и я думаю, что большой эффект заключается в том, что косвенный эффект заключается в том, что он вытесняет то, что делает нас счастливыми».
СВЯЗАННЫЕ:
Смартфоны , Таблетки Саботаж подросткового сна Влияние интернет-экспозиции на молодых мозгов
Дэвид Гринфилд, доктор философии, основатель Центра интернет-технологий и наркомании, а также ассистент клинического профессора психиатрии в Медицинской школе Университета Коннектикута в Западный Хартфорд, сказал на панели после выступления Твенге, что заграждение выбора, которое мы имеем из Интернета - от текстов до социальных медиа до игр, - приводит к повышению уровня допамина, химического вещества, создающего удовольствие, в наших мозгах, что мотивирует нас делать что-то снова и снова за вознаграждение и может привести к аддиктивному поведению, сходному с азартными играми.
Как использование телефонов, игр сравнивается с азартными играми
«Интернет - это самый большой в мире игровой автомат. Это ожидание и« возможно »(например, на Facebook или получение текста), который поднимает дофамин, а иногда что «возможно» является чем-то позитивным », - сказал д-р Гринфилд, который с 1000-процентным ростом обратился за помощью в интернет-зависимость, так как впервые начал изучать эту область в 1998 году.« Взгляд (в Интернете) - это толкать на игровом автомате, и вы будете продолжать это делать, потому что это переменная ».
7 способов заставить смартфонов безопаснее использовать для детей
1. Не давайте ребенку смартфон до того, как ей исполнится 14 лет
Разговор в Государственном университете Монклер был организован Алексисом Менкеном, PhD, и Памелой Файрстоун, соучредителями Media Aware Events, организации, посвященной обучению сообществ влиянию технологии на подростках. «Отсрочка [предоставление вашему ребенку смартфона] - это номер один», - сказал Файерстоун.
Мундже предлагает ждать, по крайней мере, восьмого класса. Существует движение вокруг этого, называемое Ожидание до 8
th . 2. Работа по запрету телефонов в школе
«Это шаг, который можно предпринять», - сказал Твенге. «Это экстремальное развлечение в классе для обучения, и учителя постоянно говорят об этом».
3. Сокращение использования телефона после одного или двух часов в день
Ограничение использования телефона до двух или менее часов экрана в день, что исследование показало, что оно является оптимальным для более счастливого ребенка, сказал Гринфилд.
4. Удерживайте ребенка на смартфоне во время спящих часов, чтобы способствовать хорошему отдыху
Уберите телефон во время сна и убедитесь, что ваш ребенок получает более семи часов сна в ночное время, сказал Двенге, который предлагает предотвратить время экрана в час перед сном для лучшего отдыха.
Когда ребенок сопротивляется - и они, безусловно, делают это, - помните, что это работа родителя по созданию безопасных границ, - сказала Ева Голдфарб, доктор философии, профессор общественного здравоохранения в Университете штата Монклер. «Границы - это кислород для подростков», - сказал доктор Голдфарб. «Они могут кричать так и так, это делает, но дети чувствуют себя безопаснее, когда родители устанавливают границы».
5. Использование родительского контроля на смартфонах
Получите стороннее приложение, чтобы надеть телефон подростка, чтобы ограничить использование и контент. Твендж предложил «Круг» и «Наш пакт», как некоторые из тех «родители сказали мне эту работу».
6. Просвещайте детей о маркетинге
Сообщите своему ребенку, что технологические компании манипулируют ими, чтобы оставаться на связи, сказал Макс Стоссель, глава отдела контента и рассказов в Центре гуманных технологий и пионером технологий.
Stossel входит в школы по всей стране и поощряет студентов к заключению пактов, таких как отказ от своих счетов в социальных сетях в течение месяца и выполнение реальных действий.
7. Ограничьте свой собственный мобильный телефон Используйте
Stossel призывает родителей выйти из своих телефонов. «Мы все в этом и моделируем это», - сказал он. «Если вы скажете:« Вам нужно быть на своем устройстве меньше », и вы по своему телефону, вы, родитель, лицемер».
Статистика, выложенная во время двухчасового разговора, безусловно, поразила аккорд с чел. «Я вижу влияние, - сказала Бетси Харрис из Монклер, Нью-Джерси, и мама подростковых близнецов. «Я думаю, что это убивает наших детей».
