Первоначально, это волнение, чтобы быть вне ежедневной работы. Удовлетворение приходит, когда вы проверяете все эти мечты, которые так тщательно отметили в своем многолетнем «просто подождите, пока я не уйду». Научитесь играть в гольф, проверяйте. Посадите травяной сад, проверьте. Возьмите круиз, проверьте. Как только эти мечты были реализованы, вы обнаружите, что ищете более эффективные способы тратить свое время или «развивать новое чувство достойной цели», по словам эксперта по отставке Гарольда Г. Кенига, доктора медицины, профессор психиатрии Медицинского центра Университета Дьюка в Дареме, Северная Каролина и содиректор Центра духовности, теологии и здоровья Герцога. И добровольческая работа может быть именно тем, что вы ищете - задача, по сути, может заключаться в том, как сузить многие возможности добровольцев, доступные вам.
Для начала доктор Кениг предлагает «тщательно подумать о том, что ваши таланты «независимо от того, используете ли вы их профессионально. По словам директора информационных служб Департамента по делам пожилых людей округа Нассау, Нью-Йорк Арлин Ротавера, «кто-то, кто преподавал школу в течение 30 лет, может быть идеальным преподавателем, но теперь может попробовать что-то совершенно новое, как волонтер." И наоборот, замечательный репетитор может быть найден в тех, кто никогда не учил профессионально вообще. Как Ротавера, так и д-р Кениг подчеркивают, что если один из добровольцев не работает, как вы надеялись, попробуйте других, пока не найдете удовлетворительную форму.
Если вы хотите работать час в неделю или 20, на определенный период или для открытого участка, возможности доступны для каждого добровольца. «Особенно с бэби-бумерами, я замечаю то, что я называю« эпизодическим добровольчеством », - отмечает Ротавера. «Они видят необходимость, работают над проектом, заканчивают его и продолжают какое-то личное время, например, путешествуют, а затем возвращаются и снова начинают добровольно». Она подчеркивает, что ключ к счастливому сотрудничеству заключается в том, чтобы «найти что-то, что говорит с вашим сердцем».
Чтобы помочь вам сузить свой выбор, посмотрите, как некоторые из следующих возможностей добровольцев обращаются к вам:
Защитите Окружающая среда
Походы в лес всегда были вашей любимой частью летнего лагеря? Если вас интересуют экологические причины, вы можете ориентироваться на местные пляжи, следить за парковыми тропами или вести прогулки по природе. Или вы даже можете работать над менее физически сложным проектом, например, в Центре округа Пенсильвания, который использует старших добровольцев для мониторинга качества воды в местных потоках. Вы можете также помочь собрать средства для местных зеленых групп или национальных, таких как Совет по защите природных ресурсов.
Встать для животных
В местных приютах для животных существуют бесчисленные возможности, будь вы счастливее, предоставляя один на один комфорт заброшенным домашним животным, организация дней усыновления собакой или кошкой или работа над публикацией необходимости стерилизации и стерилизации. Или, может быть, вам понравится поощрять признание более необычных животных, став доцентом в зоопарке или аквариуме.
Проведите время с детьми
Становление приемной дедушки и бабушки - это интенсивная и потенциально интенсивно удовлетворяющая волонтерская задача, в которой вы становитесь образцом для подражания и другом для ребенка, часто с особыми потребностями, в течение нескольких часов в день. Это всего лишь один из вариантов: в школах вы можете преподавать, читать уроки, делиться своими навыками или увлечениями или оказывать канцелярскую помощь. Молодежные организации, такие как скауты из США, также приветствуют старших добровольцев, поскольку все больше и больше родителей работают полный рабочий день.
Организуйте приход в фонд
Любите хорошее начало, середину и конец? Когда вы помогаете запустить общий диск, вы работаете над конечным проектом с ощутимыми наградами для организации: в результате вашей напряженной работы будет больше пищи для голодных, туалетных принадлежностей для женщин в приютах, которые покинули оскорбительные ситуации , или кровь подходящего типа для тех, кто нуждается в переливаниях.
Работа в больнице
Возможно, это не униформа для сладостей, которая вам подходит в настоящее время, но медицинские центры, большие и малые, нуждаются в надежных добровольцах. Например, посетите Медицинский центр Горы Синай в Нью-Йорке, где волонтерские программы имеют добровольцев, которые играют музыку на кроватях пациентов, помогают женщинам, проходящим лечение рака молочной железы, или просто быть послом - успокаивающим, дружелюбным спутником, поскольку пациенты посещают клиники или принимаются.
Научите кого-то читать
Согласно публичной библиотеке округа Лос-Анджелес, 40 процентов взрослых американцев испытывают трудности с чтением и написанием базовых документов. Это составляет 225 миллиардов долларов в год при снижении производительности на национальном уровне, не говоря уже о чувствах разочарования и беспомощности у тех, кто неграмотен. Когда вы обучаете мотивированного взрослого, вы можете сделать огромную разницу за относительно короткое время. И вам действительно нужно: во многих областях существует нехватка преподавателей для выполнения этой важной работы волонтера.
Для получения дополнительной информации о различных возможностях добровольцев посетите //www.seniorcorps.org/, зонтичную организацию для (RSVP, для тех, кто в возрасте 55 лет и старше), Foster Grandparent Program и старшей программы Companion (как для тех, кто в возрасте 60 лет и старше).
Чтобы узнать о ежегодной неделе Be Kind to Humanankind, посетите веб-сайт Be Kind.
Узнайте больше в ежедневном центре долголетия здоровья.
