СРЕДА , 18 апреля 2012 г. (HealthDay News) - Будучи оптимистичным, полезно для вашего сердца, предлагает новое исследование.
Многие предыдущие исследования показали, что отрицательные психические состояния, такие как депрессия, гнев, беспокойство и враждебность, могут вред сердцу.
В этой Гарвардской школе общественного здравоохранения, проведенной более 200 исследований, было обнаружено, что положительные чувства снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и таких событий, как сердечный приступ и инсульт.
«Отсутствие отрицательного не то же самое, что присутствие позитивной », - говорит ведущий автор Джулия Бем, научный сотрудник отдела общества, развития человеческого потенциала и здоровья, говорится в пресс-релизе университета. «Мы обнаружили, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и счастье, связаны с уменьшением риска [сердечно-сосудистых заболеваний] независимо от таких факторов, как возраст человека, социально-экономический статус, статус курения или вес тела».
«Например, у наиболее оптимистичных людей был примерно 50-процентный сниженный риск возникновения первоначального сердечно-сосудистого события по сравнению с их менее оптимистичными сверстниками », - отметил Бем.
Исследователи также обнаружили, что люди с чувством психологического благополучия, занимающиеся здоровым поведением, такие как упражнения, питание сбалансированной диеты и сон. Кроме того, большее психологическое благополучие было связано с более низким кровяным давлением, более здоровым кровяным состоянием и нормальной массой тела.
Исследование было опубликовано онлайн 17 апреля в журнале Психологический бюллетень .
Если будущие исследования подтвердят, что более высокие уровни удовлетворенности, оптимизма и счастья приносят пользу сердечно-сосудистому здоровью, результаты могут оказаться важными в создании стратегий профилактики и лечения, сказали исследователи.
Ежегодно от сердечно-сосудистых заболеваний умирает более 2200 американцев ( в среднем по одной смерти каждые 39 секунд), и инсульт составляет примерно одну из 18 смертей в Соединенных Штатах, согласно Американской кардиологической ассоциации.
