Исследования показали, что гормоны, особенно эстроген, играют определенную роль в развитии головных болей и, в частности, мигрени. Многие женщины сообщают о головной боли за несколько дней до или во время их периодов, когда уровни гормонов резко снижаются. Приступы мигрени также, как правило, происходят в середине менструального цикла, когда женщина овулирует.
Врачи считают, что женские гормоны эстрогена и прогестерона могут влиять на определенные химические вещества в головном мозге, связанные с головными болями. В целом, чем ниже уровень эстрогена, тем хуже могут быть ваши головные боли.
Когда головные боли являются симптомом менопаузы
Женщины, у которых есть головные боли во время менструального цикла или при оральных контрацептивах, более вероятны чтобы испытать головные боли менопаузы. Женщины в фазе перименопаузы - переходный период, который происходит непосредственно перед менопаузой, - испытывают колебания уровня гормонов, которые могут спровоцировать увеличение приступов мигрени.
«Моя мигрень всегда была привязана к моим периодам, особенно вокруг овуляции», - говорит Патриция Белчер , педагог в Рехоботе, Массачусетс. «Я регулярно терял два, три, даже четыре дня в постели. Эти мигрени послали меня за такой цикл, что мне нужно время восстановления. Через пару дней после того, как нападение закончилось, я почувствовал бы себя комфортно. »
Как только периоды полностью прекратятся, уровень гормонов стабилизируется и остается низким. Для целых две трети женщин менопауза может принести некоторое облегчение от головных болей мигрени - головные боли становятся менее серьезными, и могут также улучшаться общие симптомы мигрени, такие как рвота и тошнота. Недавние исследования Европейского неврологического общества показывают, что это особенно касается женщин, чьи головные боли, такие как Патриция Белчер, привязаны к менструации.
«Я слышал и надеялся, что мигрень улучшилась с менопаузой», - говорит Белчер. «И это именно то, что произошло, когда я пережил менопаузу. Теперь, когда я прекратил менструацию, мои мигрени намного менее интенсивны ».
Больше, чем просто головная боль: симптомы менопаузальной мигрени
Некоторые женщины описывают боль менопаузальной мигрени как пульсирующую на одной стороне их глава. Часто тошнота, рвота и чрезвычайная чувствительность к свету и звуку являются побочными эффектами мигрени. В некоторых случаях приступы мигрени предваряются визуальными нарушениями или «аурами», мигающими огнями или даже временной потерей зрения.
Тихие менопаузы Головные боли
Когда дело доходит до лечения головных болей в менопаузе, существуют два подхода: Один из них заключается в том, чтобы лечить головные боли до , и они должны лечить симптомы головной боли, когда они происходят.
Для женщин, испытывающих увеличение головных болей (особенно мигреней), поскольку они близки к менопаузе, ежедневное профилактическое лечение может быть необходимо, особенно если головные боли часты и непредсказуемы.
И если приступы мигрени продолжаются после менопаузы, женщины могут использовать те же методы лечения, которыми они управляли головными болями до менопаузы. Это может включать:
- Лекарства, без рецепта или отпуска по рецепту
- Методы релаксации, такие как медитация и йога
- Избегайте общих триггеров, таких как стресс, определенные продукты и недостаток сна
Другое вариант для женщин, страдающих головными болями в менопаузе, - это гормональная терапия, но этот вид лечения не для всех. Для некоторых женщин головные боли могут ухудшаться при гормональной терапии, а для других - улучшаются головные боли. Женщины, которые являются хорошими кандидатами на гормональную терапию, включают тех, у кого нет истории рака молочной железы, сгустков крови или других проблем со здоровьем.
Если менопауза ухудшила ваши головные боли, есть варианты лечения, и ваш врач может помочь развить головную боль план управления, который лучше всего подходит вам.
