Диагноз болезни сердца может быть как удивительным, так и пугающим. Люди находят, что это может изменить их жизнь многими неожиданными способами, хорошими и плохими. И они также считают, что корректировка определенных аспектов их жизни, таких как их рацион питания и физические упражнения, может дать им новый шанс жить более счастливой и здоровой жизнью в настоящем, а также избежать более серьезных проблем в будущем.
Болезнь сердца: история Терезы
Несколько лет назад Терезе У., затем 64 года, был поставлен диагноз болезни сердца. Трезвая, энергичная седая женщина, которая говорит быстро и нервно, у Терезы был диабет с 14 лет. У других родственников также были сердечные заболевания и сердечные приступы, а также диабет.
Тереза ходила со своей внучкой когда она испытала свой первый симптом. «У меня внезапно возникли проблемы с дыханием, - говорит она, - у меня была грудь, как будто у меня был кусок, почти как у меня был ребенок». Ее внучка отвела ее в больницу, где ей поставили диагноз «застойная сердечная недостаточность», состояние, при котором сердце не может прокачать достаточно крови другим органам. Ее тесты также свидетельствовали о том, что в прошлом у нее было то, что называлось тихим сердечным приступом.
Тереза была выпущена через три дня и вскоре после этого увидела кардиолога. У нее был стресс-тест, и впоследствии стент был вставлен в артерию, чтобы держать сосуд открытым, чтобы кровь снова могла свободно течь.
Тереза была удивлена ее симптомами и окончательным диагнозом. «Я всегда была активной, много ходила, держала свой вес от 116 до 120 фунтов», - говорит она, но после того, как она узнала о болезни сердца, она решила не позволять ей спускать ее. более здоровая. Кроме того, регулярно ходить, она теперь идет в спортзал «три дня в неделю, делая 45-минутные сеансы с тренажерами». Она ограничивает сахара, избегает соли и уменьшает потребление жира.
Сердечно-связанный диетические изменения были самой большой проблемой для Терезы: «Это самая сложная часть, - говорит она, - мне нравится есть, но я должен сообщить людям, что я не могу есть». Тереза не испытывала никаких неудач, поскольку ее диагноз болезни сердца. «Я все еще вижу одного и того же кардиолога каждые четыре месяца и каждый раз испытываю стресс-тест», - говорит она. Она также принимает аспирин и лекарственное средство для клопидогреля (Plavix), отпускаемое по рецепту, чтобы уберечь кровь от свертывания крови.
Болезнь сердца: история Джона
Джон У., веселый и стадный 80-летний мужчина с готовой улыбкой, было 63 года, когда ему впервые поставили диагноз болезни сердца. Он очень правдоподобен, когда описывает опыт.
«У меня внезапно сжалось в груди, пока я шел, - говорит Джон. - Тогда я не мог пройти два блока». Его артерии были проверены на блокировки, и он продолжил операцию тройного шунтирования. На два месяца он был начищен кровью и начал принимать ежедневный аспирин.
Как и Тереза, Джон был удивлен его диагнозом. Джон говорит, что диабет с конца 1960-х годов никогда не был избыточным весом. Диабет протекает в его семье. «Единственное, что я сдался после того, как я заболел диабетом, - это шоколадный пудинг, - говорит он, - я всегда много гулял и катался на велосипеде. Трудно понять, почему болезнь сердца развилась. Мой врач сказал, что некоторые вещи останутся медицинской тайной ». Сегодня он четыре раза в неделю проводит велосипедную прогулку и регулярно ездит на велотренажере, плавает и поднимает вес.
Два года назад тесты показали, что у Джона были сгустки в его артерии, так что были введены стенты. «Хирург сказал, что я провел более длительный период, чем обычно, без стентов», - говорит Джон. Теперь он принимает лекарство, снижающее уровень холестерина, и витаминный ниацин B, чтобы повысить его «хороший» холестерин Он посещает своего кардиолога каждые три месяца, а его артериальное давление и уровень холестерина остаются в нормальных пределах.
Рассказы Терезы и Джона: профессиональная реакция
Эксперты говорят, что неудивительно, что Джон и Тереза, как с диабетом, имеют проблемы с сердцем. Сердечная болезнь или инсульт убьют 65% людей с диабетом.
Тихий сердечный приступ, который пережил Тереза, который не имеет симптомов, особенно распространен у пациентов с диабетом, говорит Карл Ф. Деннисон, врач семейного врача в Ft , Lauderdale, Fla. «У них [диабетиков] есть проблемы с нервами, которые не работают хорошо», - говорит д-р Деннисон. Общим результатом этого, по его словам, является то, что «они ничего не чувствуют». Как это случилось с Терезой , тихая атака не обнаружена до тех пор, пока тестирование не будет выполнено позднее.
Жизнь сбалансированной жизни после диагноза болезни сердца
И, хотя Деннисон был рад услышать, что Тереза и Джон смотрят, что они едят, жизненно важно, по его словам, жить в равновесии не только физически, но и эмоционально. Тереза преуспевает отчасти потому, что у нее большая сеть родственников и друзей, с которыми она часто разговаривает. Она также пользуется каллиграфией и принадлежит к местному клубу. У Джона тоже есть хорошая система социальной поддержки. Он работает в местном клубе Toastmasters на протяжении десятилетий и все еще посещает еженедельные встречи и продолжает наставлять новых членов.
Это нормально, когда вы испытываете множество эмоций после диагноза состояния сердца. Поговорите со своим врачом, если вы чувствуете себя подавленным или сердитым. Вы также можете поделиться тем, что вы переживаете с друзьями и семьей. И наряду со всеми другими здоровыми, сердечными изменениями, которые вы делаете в своей жизни, важно помнить о том, чтобы делать то, что делает вас счастливыми каждый день.
