Обход коронарной артерии может быть общим, но это не значит, что это не серьезное мероприятие, требующее значительного времени восстановления. Если у вас есть это, то шансы, что вы захотите сделать все возможное, чтобы ваше сердце было здоровым и не нуждалось в последующей шунтирующей хирургии.
Боль в груди? Попробуйте наш контрольный тест
Когда ваш врач отправит вас домой из больницы, у вас, без сомнения, будут какие-то рецепты лечения сердечных заболеваний. Но у вас также будут строгие инструкции, чтобы изменить свой образ жизни на здоровые или здоровые привычки, чтобы эти недавно привитые кровеносные сосуды были чистыми и свободными от налета.
Советы для здорового образа жизни и ясных кровяных сосудов
Здоровый образ жизни ключ к сохранению кровеносных сосудов после операции шунтирования коронарной артерии. Вот что вы можете сделать, чтобы свести к минимуму накопление жира и холестерина в крови и кровеносных сосудах:
- Обрежьте жир и холестерин из своего рациона. Когда вы едите жирные продукты, часть жира течет через ваш кровоток, где он могут прилипать к стенкам ваших кровеносных сосудов. В конце концов он накапливается и образует твердую липкую бляшку, которая забивает кровеносные сосуды - причина, по которой вы проводили операцию по шунтированию. Чтобы очистить кровеносные сосуды после операции шунтирования, избегайте продуктов с высоким содержанием жира и холестерина, таких как цельное молоко, сыр, сливки, мороженое, масло, жирное мясо, яичные желтки, запеченные десерты и любые продукты, которые жареные.
- Излишний лишний вес. Поддержание здорового веса тела важно для поддержания здоровья сердца и сосудов. Взвешивайте себя регулярно и отслеживайте свой вес. Сообщите своему врачу, если вы получите хотя бы несколько килограммов очень быстро. И используйте диету и упражнения, чтобы потерять лишние килограммы и не дать им сесть.
- Упражнения регулярно. Упражнения не только укрепляют ваше сердце, но и помогают минимизировать риск сердечных заболеваний. Вы, вероятно, будете зачислены в программу сердечной реабилитации, которая предполагает постепенное возвращение к упражнениям. Следуйте инструкциям своего врача для получения регулярных аэробных упражнений - ходьбы, бега трусцой, езды на велосипеде, плавания - для того, чтобы ваше сердце накачивалось. Вам, вероятно, посоветовать проводить по крайней мере три-пять дней в неделю по крайней мере от 30 до 60 минут за сеанс.
- Управлять своим стрессом и предотвращать депрессию. Ваше психическое и эмоциональное здоровье может повлиять на ваше физическое здоровье, и стресс и депрессия могут ударить после операции шунтирования коронарной артерии. Держите уровни стресса под контролем и сражайтесь с депрессией с регулярными упражнениями, оставаясь социально активными, получая много сна и разговаривая с друзьями или членами группы поддержки о том, что вы чувствуете. Некоторые люди могут также воспользоваться рецептурным антидепрессантом.
- Участвовать в кардиальной реабилитации. Реабилитация сердца поможет вам справиться со всеми этими изменениями образа жизни. Ваша сердечная реабилитационная команда будет оценивать силу вашего сердца, чтобы быть уверенным, что она улучшается, и научит вас хорошо питаться и получать много упражнений, чтобы помочь вам сбросить вес и укрепить свое сердце.
Лекарства для хранения кровеносных сосудов Clear
Изменения образа жизни играют важную роль в поддержании здорового сердца и кровеносных сосудов без накопления бляшек, но часто изменения образа жизни сами по себе недостаточно. Вам, вероятно, понадобятся лекарства, чтобы помочь.
Уверяйте, что вы следуете после сердечного приступа
Ваш врач может захотеть, чтобы вы взяли что-то простое, как ежедневный аспирин. Аспириновая терапия имеет много преимуществ для людей, желающих предотвратить сердечные заболевания, в том числе:
- Снижение риска смерти от сердечного приступа или удара
- Помощь в лечении боли из других состояний
- Предотвращение опасных сгустков крови
Другое лекарства, которые ваш врач может назначить после операции по шунтированию коронарной артерии, включают:
- Лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина
- Лекарства, снижающие артериальное давление
- Другие антитромбоцитарные препараты, такие как клопидогрель (Plavix), для предотвращения сгустков крови
Изучение здорового образа жизни - в сочетании с правильной комбинацией лекарств - могут помочь очистить кровеносные сосуды, операционный стол.
Узнайте больше в Центре здоровья сердца каждый день.
