Как я могу тренироваться, если я не могу дышать? |

Anonim

Рональд Кристалл, доктор медицинских наук, специалист по легочной болезни в Медицинском колледже Вайля Корнелла: Мы знаем, что ХОБЛ является третьим наиболее частым убийцей в нашей стране сейчас, и так что это плохая болезнь.

Санджай Гупта, доктор медицины, повседневное здоровье: Что вы говорите людям с точки зрения их образа жизни, что они могут сделать, чтобы улучшить свои шансы? Что еще вы можете сказать своим пациентам? Я знаю, что от 1 до 10 - это бросить курить. Что еще? Какие другие варианты у них есть?

Dr. Кристалл: Ну, еще одна очень важная вещь: не позволяйте никому, у кого вы живете с дымом. Потому что пассивное курение также может нанести явный ущерб, и это стало основанием для того, почему сигареты были запрещены в барах, ресторанах и офисах сейчас, и если вы пройдете сквозь облако дыма, ваши клетки легких узнают об этом, и мы сможем обнаружить аномалии.

Д-р Гупта: Ты говоришь о том, кто идет сквозь облако?

Доктор. Кристалл: Да. Вы идете на коктейль, и кто-то курит сигарету, и вы проходите сквозь облако дыма, ваши клетки легких начнут вести себя ненормально.

Доктор. Гупта: Ты сейчас говоришь?

Доктор. Кристалл: Сразу.

Др. Кристалл: Еще одна вещь, которую вы можете сделать - это упражнение. Таким образом, вы не можете изменить свое легкое, как ваше сердце или мышцы, но вы можете помочь с упражнениями, очистить свои легкие.

Доктор. Гупта: Ты знаешь, это смешно, я всегда говорю своим пациентам, которые тренируются, у которых боль в спине. И они говорят: «Ты должен шутить. Я даже не могу встать с постели. Как я должен тренироваться? »Слышали ли вы то же самое в отношении людей, которые испытывают трудности с дыханием?

Доктор Кристл: Я слышу то же самое, но есть упражнения и упражнения. Таким образом, вы можете запустить марафон, но пациент с ХОБЛ может поднять некоторые веса, подняться по лестнице, спуститься по блоку. Для этого человека есть все виды физических упражнений. Итак, любое упражнение, которое вы можете сделать. Кроме того, ХОБЛ ассоциируется с другими нарушениями: остеопороз, сердечная болезнь, например; и любое упражнение, которое вы можете сделать, помогает вам с такими видами недугов.

Др. Гупта: Вы говорите своим пациентам, что есть что-то, чего они не могут сделать? Я имею в виду, скажем, один из ваших пациентов с ХОБЛ говорит: «Послушай, ты знаешь, что такое док? Я думаю, что хочу подписаться на эту гонку. Я хочу запустить 10K. «Вы говорите пациенту с ХОБЛ:« Знаешь что? Это за столом »?

Др. Кристалл: Совсем нет. Я думаю, это потрясающе. Может быть, они идут позади пачки. Я думаю, для них это потрясающе.

arrow