Когда дело доходит до того, связанные с сердцем, новости не так хороши - число сердечных заболеваний растет.
Согласно анализу в журнале The Lancet, число людей с периферической артериальной болезнью или PAD выросло почти на 24 процента всего за 10 лет, с 2000 по 2010 год. Люди с PAD, накопление бляшек в артериях в конечностях, подвергаются большему риску сердечного приступа или инсульта.
Число людей с сердечным ритмом, нарушением предсердной фибрилляции , или afib, также ожидается и продолжит развиваться. Около 2,7 миллиона американцев имеют афибы. По мере роста нашего населения это число, как ожидается, к 2050 году удвоится.
Но это не только пожилые люди, которые сталкиваются с болью сердца. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Neurology, показало, что люди в возрасте до 55 лет страдают от инсульта с растущей скоростью. По данным исследователей из Медицинского колледжа Университета Цинциннати, в 1993-1994 годах 13 процентов пациентов с инсультом были в возрасте от 20 до 54 лет. К 2005 году это число возросло до 19 процентов.
Хронические болезни даже влияют Дети. Исследование, опубликованное в журнале American Heart Association Hypertension в июле 2013 года, показало, что риск детей и подростков, страдающих гипертонией, вырос на 27 процентов за 13-летний период. Гипертония или высокое кровяное давление могут привести к инсульту, сердечным заболеваниям и почечной недостаточности.
Что вызывает этот тревожный подъем сердечной болезни у людей молодым и старым?
Эпидемия ожирения
Для Трейси Л. Стивенса, MD, кардиолога в Системе здоровья Святого Люка в Канзас-Сити, штат Миссури, и пресс-секретарь Американской ассоциации сердца, в верхней части списка причин, состоит в том, что больше американцев имеют избыточный вес и слишком малоподвижный.
«Большая часть американцев, по большей части, потеряла контроль над тем, кто несет ответственность за свое здоровье ," она сказала. «Американцы считают, что это кто-то другой, и у них нет такой дисциплины каждый день, чтобы быть на высоте своих факторов риска».
Ожирение стало эпидемией, «и оно движется в неправильном направлении», - сказала она. По данным Американской ассоциации сердца, более трети взрослых в Соединенных Штатах, около 78 миллионов, страдают ожирением - это означает, что у них есть индекс массы тела 30 или более. То же самое можно сказать и о наших детях: почти каждый третий, или почти 24 миллиона, слишком много весят для себя.
Когда вы страдаете избыточным весом, вы рискуете множеством проблем со здоровьем, включая гипертонию, высокий уровень холестерина и диабет, которые, в свою очередь, увеличивают ваши шансы на инсульт и сердечные заболевания, сказал д-р Стивенс.
Сюзанна Штайнбаум, DO, кардиолог и директор женской и сердечной болезни в больнице Ленокс-Хилл в Нью-Йорк и автор книги «Сердце книги доктора Сюзанны Стейнбаум»: «Руководство каждой женщины к сердечно-здоровой жизни» не могли согласиться. Американцы едят слишком много нездоровой пищи и недостаточно занимаются спортом и набирают вес, что приводит к диабету и ожирению. «Диабет и ожирение приводят к атеросклерозу (или усилению артерий), что может привести к сердечным приступам и инсультам», - сказала она.
Курение и PAD
Другая плохая привычка - курение - может привести к периферической артериальной болезни, Сказал доктор Штайнбаум. Курение вызывает воспаление в стенках артерии. Воспаление может привести к образованию бляшек в ваших артериях. Основной причиной PAD является наращивание зубного налета в периферических артериях. Число людей, которые курят сигареты, неуклонно снижается с начала века.
Хорошие новости компенсируются резким увеличением числа людей, которые курят трубный табак и сигары - это более чем на 123 процента от 2000 года до 2011 года.
Штайнбаум приводит удивительную причину роста сердечных заболеваний среди женщин: больше работает. Сегодня она сказала: «Женщины жонглируют материнством, женственностью, дочерью и работают на полную ставку. С давлением пребывания в рабочей силе больше женщин получают то, что когда-то было болезнью человека - сердечным заболеванием ». Образ жизни 24/7 приводит к большему стрессу, что приводит к большему количеству сердечных заболеваний.
Старение населения
Болезнь сердца также растет, потому что Америка стареет. Женщины подвергаются повышенному риску сердечных заболеваний после менопаузы, когда эстрогенное производство падает. Когда это происходит, уровень плохого холестерина у женщины увеличивается, и ее хороший холестерин уменьшается. Холестерин может вызывать накопление жира в стенках артерии, что приводит к сердечным приступам и инсультам.
Вы не можете изменить некоторые факторы риска сердечных заболеваний, например, ваш возраст, пол и семейную историю. Но вы можете изменить привычки образа жизни, которые приводят к резкому росту числа людей с сердечными заболеваниями, подчеркнули оба кардиолога.
Чтобы снизить риск, начните есть здоровую диету сердца и регулярно проводите физические упражнения - не менее 30 минут день большинства дней недели. «Это выбор диеты и физических упражнений, - сказал Штейнбах. «Все просто».
