Летняя первая помощь людям с ревматоидным артритом

Когда погода теплая и солнечная, и воздух сух, он чувствует себя фантастически, чтобы выйти на улицу и насладиться великолепным видом на улицу. Но для людей, живущих с хроническим заболеванием, таких как ревматоидный артрит (РА), важно знать о потенциальных проблемах, которые могут принести теплые погодные явления, такие как солнечные ожоги, высыпания, укусы насекомых и волдыри. Вот что нужно сделать, чтобы избежать этих обломков, и что делать, если они произойдут, чтобы убедиться, что вы не заразились.

Обложка, монитор и лечение кожных травм

Чтобы защитить кожу от чего-либо резкого, жжение или жжение, подумайте о том, чтобы носить длинные брюки, длинные рукава, шляпу с широким краем и длинные носки, когда выходите на улицу, - говорит Шрэддха Джатвани, доктор медицины, ревматолог из Генри Форда, ревматология верности в Джексоне, штат Мичиган. Кроме того, используйте солнцезащитный крем с SPF 50 или выше и средство от насекомых, добавляет она.

Регулярно осматривайте кожу, чтобы вы знали, какие тики и укусы клещей выглядят, а также замечают любые новые царапины, порезы или укусы. Если вы собираетесь выходить из дома, принесите с собой спиртовые салфетки и бандиты, чтобы иметь возможность лечить проблемы с кожей по мере их возникновения, говорит д-р Джатвани.

Mind Your Medications

Надевайте солнцезащитный крем широкого спектра действия на предотвратить солнечный ожог и снизить риск развития рака кожи. Ваша кожа может с большей вероятностью гореть, если ваш препарат RA вызывает солнечную чувствительность. Более того, некоторые методы лечения RA могут предрасполагать людей к раку кожи, а также к редким раковым заболеваниям, говорит Марк Лебволь, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой дерматологии в Медицинской школе Икана в Медицинском центре Горы Синай в Нью-Йорке. Эти методы лечения включают биологические препараты, такие как Enbrel (этанерцепт), Humira (adalimumab) и Remicade (инфликсимаб). Иммуносупрессивные препараты, такие как Trexall (метотрексат) и преднизон, также связаны с повышенным риском развития рака кожи. «Суть: носить солнцезащитный крем», - говорит доктор Лебволь.

Чистые и повязковые отрубы и царапины

Возможно, вы почистили зубчатую ветку дерева или поскользнулись на некоторых хвои и обвели колено. Эффективно обрабатывайте разрезы и царапины для защиты от устойчивых к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA), общих бактерий, которые могут вызывать инфекции кожи, которые могут привести к пневмонии или сепсису. «MRSA - самая распространенная причина инфекции в Соединенных Штатах, а для порезов и царапин вам нужно хорошо их очистить и покрыть их», - говорит Лебволь. Мыло и вода прекрасны, и, несмотря на алкогольные жало, это очень хорошо против MRSA. Регулярные повязки адекватны, но внимательно следите за вещами. «Если рана красная, горячая или имеет гной, то это, безусловно, должно быть замечено врачом и, в идеале, дерматологом», - говорит он.

Важность воды

Сохранение гидратации важно для всех, но люди, живущие с РА, должны быть осторожны в отношении обезвоживания, по словам Джатвани. «Кожа имеет тенденцию легко трескаться, если человек обезвожен, что может привести к инфекции. Особенно, когда вы выходите на солнце, выпейте много воды », - говорит она. Она рекомендует пить от 2 до 3 литров воды в день или от 8 до 12 стаканов в день, если проводить время на солнце и 6-8 стаканов в день, если не на солнце.

«Люди с РА не отличаются чем кто-либо другой: им следует избегать попадания в эти ситуации, если это возможно ». Но, объясняет она, люди с РА должны быть немного осторожнее, когда оказываются в ситуации, которая вызывает рваные раны или ожоги кожи. «Быстро лечите проблему и обратитесь к врачу», - говорит Джатвани. «В любом случае РА может вызвать множество проблем с кожей», добавляет она, вспоминая время, когда у человека было то, что она считала ядовитым плющом, только чтобы узнать, что это был васкулит, тип воспаления кожи, общий с РА. Тем не менее, люди с аутоиммунными заболеваниями могут быть активными и предприимчивыми и получать удовольствие, подчеркивает она. «Будьте бдительны и принимайте защитные меры, и вы можете выходить на улицу и наслаждаться природой так же, как и все остальные».