Мечты могли означать меньше сна ночью | Sanjay Gupta |

Потеря себя в мечте может стоить вам спать по ночам, согласно новому исследованию, опубликованному в журнал «Сон».

Исследование показало, что те, кто мечтает, не могут помешать мыслим входить в голову во все времена дня, в том числе, когда они пытаются спать. Мечтание может также привести к проблемам концентрации.

Исследователи рассмотрели мозги 50 человек, половина из которых страдала от бессонницы. Они использовали сканирование мозга, в то время как участники проходили тест памяти, и обнаружили, что те, у кого бессонница, ухудшались при тестировании из-за отсутствия активности мозга в важных областях памяти мозга.

«Данные помогают нам понять, что люди с бессонницей не только ночью есть проблемы со сном, но их мозг не функционирует так эффективно в течение дня », - сказал д-р Драммонд в заявлении. «Некоторые аспекты бессонницы являются проблемой дневного времени, как проблема в ночное время. Эти дневные проблемы связаны с органическими, измеряемыми аномалиями активности мозга, что дает нам биологический маркер успеха лечения».

Получите своих детей, вакцинированных против Грипп Раннее

Как только ваш педиатр или местная клиника доставит оттуда прививки от гриппа, вы должны вакцинировать своих детей, согласно новому заявлению Американской академии педиатрии.

AAP говорит, что дети 6 месяцев и старше следует вакцинировать либо трехвалентную вакцину (которая защищает от трех штаммов сезонного гриппа), либо четырехвалентный выстрел (новая вакцина, которая защищает от четырех штаммов). Они не сказали, что одна вакцина была более эффективной, чем другая, и подчеркнул, что ожидание определенной вакцины не стоит того.

«Родители не должны откладывать вакцинацию своих детей, чтобы получить конкретную вакцину», - сказал д-р Генри Бернстайн, педиатр и ведущий автор рекомендаций по гриппу, говорится в пресс-релизе академии. «Вирус гриппа непредсказуем, и самое главное, что люди вскоре получают вакцину, поэтому они будут защищены, когда вирус начнет циркулировать».

Дети с хроническими заболеваниями особенно уязвимы к гриппу и должны быть вакцинированы, как только возможно.

Красный виноград может защитить от колита

Еда красного винограда может быть частью рецепта для защиты от колита.

Новое исследование в журнале Molecular Therapy говорит, что крошечные частицы, обнаруженные в красном винограде, позволяют стволовым клеткам в функции кишечника и размножаться, даже когда присутствует колит. Как правило, эти стволовые клетки повреждаются у пациентов с колитом.

Хотя исследование было проведено у мышей, эксперты говорят, что это исследование может привести к продвижению в лечении наркозависимости или вызвать использование винограда как самолечение.

Унаследованный высокий Холестерин более распространен, чем мы думаем

Является ли ваш высокий уровень холестерина высокой диетой, или она генетическая? По мнению Джеймса Андерберга (James Underberg, MD) из Центра профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (NYU), у людей с высоким уровнем холестерина (семейная гиперхолестеринемия) влияет на 1 из 400 человек. Большинство людей не имеют никаких симптомов, но некоторые заметные из них включают удары вокруг глаз или сухожилий (отложения холестерина).

Дети с одним родителем, у которого есть генетический высокий уровень холестерина, имеют 50-процентную вероятность заражения. Дети должны пройти скрининг к тому моменту, когда им исполнится 11 лет, поэтому могут быть установлены любые изменения в образе жизни, такие как здоровая диета или упражнения.

Эринн Коннор является штатным писателем по вопросам здравоохранения с доктором Санджаем Гуптой