Оглавление:
- Не пропустите это
- Может ли пробиотики помочь Крону?
- Crohn's and Probiotic Foods
- Крона и пробиотические добавки
Не пропустите это
Подпишитесь на нашу жизнь с новостями о болезни Крона
Спасибо за регистрацию!
Подпишитесь на более бесплатные ежедневные бюллетени для здоровья.
Возможно, вы слышали высказывание , «Бороться с огнем». Это также мышление, связанное с пробиотиками для болезни Крона - идея состоит в том, чтобы «хорошие» бактерии шли голова к голове с «плохими» бактериями в вашем кишечнике в надежде на ослабление воспаления.
В кишечнике живут все виды бактерий. Но когда у вас болезнь Крона, «ваша иммунная система начинает атаковать нормальные, хорошие бактерии, которые должны быть там», - говорит Гилберт Симони, доктор медицины, гастроэнтеролог из Advanced Gastroenterology Inc. в Thousand Oaks, Калифорния. Пробиотики делают замену этих хороших бактерий.
Может ли пробиотики помочь Крону?
Слово пробиотики происходит от «про», что означает «за» и «биоту», что означает «жизнь», говорит доктор Симони. И хотя эти «хорошие» бактерии могут быть полезны, исследование все еще неоднозначно по вопросу о том, может ли введение пробиотиков в кишечнике облегчить симптомы болезни Крона.
Обзор за август 2014 года в журнале Frontiers in Medicine обнаружили, что пробиотики, по-видимому, не дают каких-либо значительных преимуществ детям с болезнью Крона. Тем не менее, в исследовании, проведенном в июне 2013 года, опубликованном в журнале Gastroenterology , исследователи обнаружили, что у животных пробиотики смогли снять стресс, который может привести к воспалению кишечника. Исследователи говорят, что их результаты могут объяснить, почему пробиотики могут быть полезны людям с нарушениями кишечника, вызванными стрессом. (Хотя стресс не вызывает болезни Крона, он может вызвать вспышки, согласно Фонду Крона и Колитита в Америке.)
Практикующие тоже делятся на ценность пробиотиков для Крона. Питер Дойл Хиггинс, доктор медицины, доктор философии, гастроэнтеролог и доцент кафедры внутренней медицины Университета Мичиганской системы здравоохранения в Анн-Арборе, говорит, что он не верит, что есть достаточно научных доказательств, чтобы рекомендовать людям, использующим пробиотики Крона, фактически управлять своим заболеванием , «Проспективных рандомизированных контролируемых испытаний не существует, - говорит он. Симони, с другой стороны, считает, что пробиотики могут помочь и говорит, что они регулярно используются, чтобы держать патогены кишечника под контролем и помогать в пищеварении.
Crohn's and Probiotic Foods
Хотя доктор Хиггинс осторожно относится к использованию пробиотиков как лечение, он не видит никакого вреда людям, страдающим пробиотиками Крона. Вы можете найти пробиотики во многих продуктах питания, включая кефир, йогурт с живыми культурами, темный шоколад, соленые огурцы, некоторые мягкие сыры, такие как гауда, фрукты, такие как бананы и томаты, овощи, такие как артишоки и зеленая фасоль, хлеб из цельного зерна и мед.
Пробиотики, как правило, считаются безопасными, если у вас нет ослабленной иммунной системы, или если пробиотики находятся в пищевых продуктах, которые могут вызвать вспышку Крона. Но, например, если вы непереносимость лактозы и избегаете молока, употребление йогурта, содержащего пробиотики, может быть хорошим, безопасным источником кальция.
Крона и пробиотические добавки
Пробиотики также доступны в качестве добавок в капсулах , таблетки или порошки в магазинах здоровья. Преимущество употребления пробиотических продуктов в том, что они содержат живые активные культуры, которые, по-видимому, более эффективны, чем те, которые высушены, говорит Симони. Тем не менее, бактерии, которые высушены, остаются бездействующими и снова начнут расти после контакта с влажностью в вашем кишечнике.
Если у вас есть Крона и вы хотите добавить пробиотики к своему рациону, сначала поговорите с врачом. Это особенно важно, если у вас ослабленная иммунная система, которая иногда вызывается препаратами Крона. Просто убедитесь, что любые пробиотики, которые вы выбираете, принадлежат уважаемой компании и что вы храните их должным образом.
