Между затягиванием ленты и защемлением пенни, может быть больно начинать подготовку к сезону холода и гриппа. Стоимость пополнения вашей домашней аптеки с помощью медицины холода может быть крутой. Прежде чем переломить банк в аптеке, найдите время, чтобы составить план.
Если вам интересно, будут ли ваши деньги потрачены на холодную медицину в этом сезоне, вы не одиноки. Изучение 253 взрослых с простудой определило, что большинство людей хотели бы видеть по крайней мере 25-процентное улучшение симптомов от приобретенных витаминов, холодной медицины или лечения травами. Тем не менее, многие внебиржевые продукты, как лекарственные, так и травяные, не показали, что они уменьшают симптомы холода на эту величину.
Холодная медицина: снижение стоимости лечения
Вот несколько способов, стоит в этом сезоне:
- Будьте скромны и будьте терпеливы. «Что люди могут сделать, чтобы помочь в ходе болезни, следуйте совету, который их учила мама, когда они были молоды: отдыхайте, принимайте много жидкости, едите куриный суп, и будьте терпеливы », - советует Ричард Шрайфер, доктор медицины, профессор и заведующий кафедрой семейной и общинной медицины в Медицинской школе Университета Тулана в Новом Орлеане. Вирусная инфекция прояснится примерно через 10 (возможно, жалких) дней. Если вы являетесь родителем маленького ребенка, вы получаете перерыв в стоимости лечения, потому что для детей в возрасте от 4 лет и младше не рекомендуется лечение от кашля и простуды.
- Покупайте дженерики. Если вы действительно хотите холодную медицину для лечения определенного симптома, бороться с желанием потратить лишние доллары на фирменное наименование. «Все эти типы продуктов были длительное время, поэтому нет причин беспокоиться о дженериках», - говорит д-р Штрайфер. Ищите бренд магазина или другой родовой продукт.
- Избегайте дублирования. По медицинским и финансовым причинам вы должны ограничить количество продуктов холодной медицины, которые вы принимаете. Проверьте ингредиенты и убедитесь, что вы не удваиваете их на одинаковых. Например, если вы уже принимали ацетаминофен (Tylenol) для своей головной боли или боли в теле, вы (и ваша печень) не можете принимать лекарство с множественным симптомом, которое также содержит ацетаминофен.
- Ищите купоны или храните циркуляры. Наблюдайте за еженедельными магазинами или купонными листочками для сделок на основе простуды.
- Используйте домашние средства. В дополнение к куриному супу и большому количеству жидкости вы можете попробовать парную ванну или душ, чтобы облегчить затор или глоток горячую воду с медом и лимоном, чтобы успокоить больное горло. Но будьте осторожны с некоторыми естественными средствами - они могут в конечном итоге стоить вам больше, чем они того стоят. Например, говорит Штрейффер, многие люди верят в силу цинка или эхинацеи для лечения их холода, но мало исследований для поддержки эффективности этих методов лечения.
- Исследование ваших преимуществ для здоровья. Узнайте у своего работодателя узнайте о создании сберегательного счета для здоровья или другой форме гибких расходов. Некоторые компании также будут вносить свой вклад в ваш аккаунт. Деньги с этого счета, которые должны быть установлены до предполагаемых расходов, возмещают квалифицированные медицинские расходы, включая внебиржевые лекарства, и не считаются налогооблагаемым доходом. Спросите своего менеджера по работе с персоналом.
С небольшим предварительным планированием вы можете предотвратить проблемы с холодным климатом, чтобы стать одним из симптомов сезона гриппа и гриппа в этом году.
Вернитесь в Центр борьбы с простудой и гриппом.
