ПЯТНИЦА, 4 мая 2012 г. - Секретное оружие в борьба с детским ожирением может быть прямо на кончиках ваших детей.
Интерактивные видеоигры, которые заставляют игроков играть в бокс, качели и танцы вместе со своими экранными аватарами, стали популярными и теперь являются одним из самых популярных способов чтобы способствовать веселому семейному фитнесу.
Но играет ли немного в Wii Sports на самом деле делает вашего ребенка слесарем? Хотя предыдущие исследования показали, что это не гарантия, новое исследование, опубликованное в Международном журнале поведенческого питания и физической активности , говорит «да»: активные видеоигры оказывают положительное влияние как на аэробную пригодность, так и на индекс массы тела ( BMI).
Для последних исследований ученые Новой Зеландии измерили ИМТ 322 детей с избыточным весом или ожирением в возрасте от 10 до 14 лет. Они также зафиксировали уровни детской аэробной пригодности, время, проведенное в средней и сильной физической активности, и привычки к закускам. В течение 24 недель детям предлагалось тренироваться в течение 60 минут в большинстве дней недели, дополняя бездеятельность активным воспроизведением видеоигр или периодами замены традиционной видеоигры с активной версией. Дети могли играть столько, сколько пожелали.
В конце исследования большинство детей потеряли жир и продемонстрировали улучшенную аэробную форму. У большинства детей также был низкий ИМТ. Дети, участвовавшие в исследовании, были в основном неактивны заранее, и их учет повседневной активности не указывал на увеличение активности за пределами перехода на активные видеоигры, что, по мнению исследователей, согласуется с прошлыми данными.
Ранее исследование, опубликованное в журнал Pediatrics не обнаружил увеличения физической активности, когда детям предоставлялся неограниченный доступ к видеоиграм Wii и аксессуарам дома. В исследовании Pediatrics авторы предположили, что никаких изменений не произошло, потому что дети либо не играли в активные видеоигры интенсивно, либо компенсировали снижение активности в другое время в течение всего дня.
Для более фитнес, диета и новости потери веса, следуйте @weightloss в Twitter от редакторов @EverydayHealth.
