Наличие дрожжевой инфекции - общая проблема женщин - возможно, отчасти потому, что причины инфекции дрожжей настолько широки. Они включают стресс, болезнь, менструальные периоды, беременность и даже на лекарства для других состояний.
Обычно гриб, который вызывает дрожжевую инфекцию, Candida albicans живет в равновесии с другими микроорганизмами в вашем организме. «Все, что расстраивает этот нормальный баланс, может привести к разрастанию дрожжей и может вызвать дрожжевую инфекцию», - говорит врач Wiyatta Freeman, врач-гинеколог медицинского центра Baylor в Ирвинге, штат Техас. Общим примером является прием антибиотиков для бактериальной инфекции. Антибиотики убивают многие нормальные бактерии, и это позволяет дрожжам размножаться и приводить к инфекции дрожжей.
Дрожжи растут лучше всего в теплой, влажной среде, поэтому обеспечение этих условий может привести к инфекции. Например, носить облегающие джинсы или проводить время в мокром купальном костюме может увеличить риск заражения дрожжами - и это более вероятная причина, чем то, что вы едите. Но диета может играть определенную роль в некоторых инфекциях дрожжей.
«Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием сахара связано с дрожжевыми инфекциями. Этот тип диеты может быть особенно рискованным для людей с диабетом», - говорит доктор Фримен. Рецидивирующие инфекции дрожжей также могут быть вызваны плохой диетой, если у вас недостаточно железа, и у вас развивается железодефицитный тип анемии.
Плохая диета также может увеличить риск ожирения и, следовательно, инфекции дрожжей. «Люди с избыточным весом могут обладать большим количеством тепла и влаги в кожных складок, которые способствуют дрожжевой инфекции», - говорит Фримен.
Как может помочь рацион
Есть много хороших противогрибковых препаратов, которые можно встретить без рецепта и рецепта, которые эффективно лечить и лечить большинство инфекций дрожжей. В качестве дополнительной меры вам может помочь наблюдение за тем, что вы едите.
«Рекомендации по диете для кого-то с частыми инфекциями дрожжей включают снижение сахара, увеличение йогурта в рационе и прием пробиотиков», - говорит Фримен. «Вообще говоря, мы просто рекомендуем хорошо сбалансированная, здоровая диета ».
Альтернативные методы лечения дрожжевой инфекции, включая диетические изменения, часто проверяются, но большинство из этих методов остаются спорными:
- Йогурт для дрожжевых инфекций. Йогурт - популярное естественное лечение для дрожжевых инфекций, потому что йогурт ферментируется полезными бактериями. Идея состоит в том, что, увеличивая количество этих бактерий в вашей системе, вы восстанавливаете здоровый баланс между бактериями и дрожжами. Некоторые люди даже пытались поставить йогурт прямо во влагалище, чтобы бороться с дрожжевой инфекцией, но нет достаточных доказательств для поддержки использования йогурта в качестве лечения.
- Пробиотики диета и добавки. Исследования показывают, что некоторые бактерии, такие как Lactobacillus GG может сократить течение некоторых типов диареи. Эти хорошие бактерии могут также быть полезны против инфекций дрожжей, восстанавливая баланс между дрожжами и бактериями, особенно у людей, принимающих антибиотики или противозачаточные таблетки. Пробиотики были добавлены к некоторым обогащенным пищевым продуктам и продаются в качестве пищевых добавок, но они не проверяются и не регулируются так же, как наркотики. Хотя эти добавки обычно считаются безопасными, вы должны проконсультироваться с врачом, если вы используете их для лечения инфекции.
- Диета Candida. Этот тип диеты основан на убеждении, что неконтролируемое разрастание кандиды в дрожжевая инфекция влияет на все тело и может быть отменена путем очищения тела кандиды голодом и клизмами. Эти диеты способствуют пищевым продуктам, таким как овощные соки и водоросли, в то же время ограничивая такие продукты, как сыр, алкоголь, шоколад и свежие фрукты. «Я не видел никаких доказательств того, что эти кандидозные диеты полезны против обычных дрожжевых инфекций», - предупреждает Фримен.
Ваша диета может способствовать дрожжевой инфекции, если вы страдаете диабетом или едите продукты с высоким содержанием сахара, а здоровая диета может помочь снизить риск развития дрожжевой инфекции. Если вы подвергаетесь риску заражения дрожжами, особенно если вы принимаете антибиотики или противозачаточные таблетки, может быть рекомендована пробиотическая диета или пробиотические добавки. Тем не менее, недостаточно медицинских доказательств для поддержки кандидозной диеты в качестве лекарственного средства или для защиты от инфекции дрожжей.
Если у вас есть симптомы дрожжевой инфекции, такие как зуд, покраснение, жжение или выделка, чтобы увидеть вашего врача. Хорошая новость о дрожжевых инфекциях заключается в том, что они обычно быстро реагируют на лекарства без рецепта или отпуска по рецепту.
