Повседневное здоровье: Каковы маленькие вещи в жизни, которые вы оценили?
Лорен Нинан: Недавно мой друг скончался от рака груди стадии 4. У нее был диагностирован в возрасте 25 лет - на той же неделе мне поставили диагноз РС. Она прожила свою жизнь , поэтому положительно. Я часто вспоминаю о ней, когда я схожу, или когда мне кажется, что все идет не так. Я никогда не хочу воспринимать мелочи как должное, хотя я был в прошлом так популярен. Возможность готовить и выходить на фильм с моей девушкой; то, что делает меня счастливее, - это мелочи.
Ann Marie Johnson: Я каждый день трачу время, чтобы быть благодарным во всем, что у меня есть и чем заняться.
Christine Homayounifar: Я стараюсь не принять помощь, любовь и поддержку моей семьи и друзей как должное. Мне повезло, что у меня есть любящий муж и дочь, которые здесь, чтобы помочь мне с тем, что я больше не могу сделать для себя. Я рад, что каждый день просыпаюсь. Я не беру обед с другом, прекрасным солнечным днем или птицей у моего кормушки и кроликов во дворе как должное. Хотелось бы, чтобы я потратил время, чтобы оценить больше мелочей, пока моя MS не переместилась до такой степени, что многие из этих вещей ушли.
Дэвид Гринштейн: Прежде всего я ценю оставшуюся независимость. В те дни, когда я могу быть на улице с семьей и друзьями; дни, которые удивительно нормальные - собираются работать, заниматься, обедать с семьей. Поэтому, в конце концов, я думаю, я говорю, что я принимаю очень мало как должное.
Розалинда Калб, PhD: Жизнь с МС иногда может казаться ошеломляющей. Принимая время для подключения к вашей «свободной зоне MS» (MSFZ) - части вас, которых MS не касается, - важны для вашего здоровья и благополучия. Будь то ваша вера, чувство юмора, общение с другом или наслаждение музыкой или любимым хобби, потраченное немного времени каждый день в вашем MSFZ, поддерживается и активизируется - это дает вам возможность заправляться и готовиться к проблемы, которые MS приносит в вашу жизнь. Если у вас возникли трудности с идентификацией вашего личного MSFZ - или чувствуете, что MS «взяла на себя» все - спросите кого-то, кто любит вас, чтобы помочь вам найти его или поговорить с консультантом, который может помочь вам воссоздать эти ресурсы в себе (для реферала, контакта Национальное общество РС по телефону 1-800-344-4867).
